遇到問(wèn)題時(shí)，很多人都喜歡問(wèn)為什么？想要一個(gè)符合自己心理預(yù)期的答案。
當(dāng)婚姻遭遇背叛，妻子試圖從丈夫那里尋找他背叛自己的真相，喜歡問(wèn)他為什么要傷害自己、為什么要背叛、為什么會(huì)跟一個(gè)不如自己的女人在一起……
這種刨根問(wèn)底式的反復(fù)追問(wèn)，往往會(huì)發(fā)展成追問(wèn)丈夫與情人相處的細(xì)節(jié)，問(wèn)他們是怎么認(rèn)識(shí)的，發(fā)展到哪一步，為她做過(guò)什么……
不少女人認(rèn)為這種追問(wèn)丈夫和情人相處的細(xì)節(jié)，是為了知己知彼，為自己爭(zhēng)取主動(dòng)權(quán)，但是知道的太多，卻會(huì)讓人陷入更深的痛苦。
凡事過(guò)猶不及，這種近乎自虐的追問(wèn)背后，藏著無(wú)數(shù)遭遇背叛女性共同的心理困境。
其實(shí)，男人背叛后，妻子越過(guò)問(wèn)丈夫和情人相處細(xì)節(jié)這件事，越痛苦的3個(gè)原因。
1，細(xì)節(jié)是把雙刃劍。
一位遭受婚姻背叛的女性說(shuō)，知道丈夫和情人在巴厘島度假，看到兩個(gè)人相擁在有椰子樹(shù)和海灘上的照片，導(dǎo)致她看到椰子樹(shù)都心中難受，也害怕去海邊玩。
這種創(chuàng)傷記憶的具象化，讓原本可以隨時(shí)間淡化的傷痛，變成了嵌入生活的定時(shí)炸彈。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？
是當(dāng)妻子發(fā)現(xiàn)丈夫背叛的瞬間，往往陷入認(rèn)知崩塌的漩渦，大腦會(huì)不受控制地收集所有可疑細(xì)節(jié)。
比如丈夫從什么時(shí)候有行為上的異常，還有手機(jī)上的轉(zhuǎn)賬等。
這種探尋真相式求證是自我保護(hù)的本能反應(yīng)，試圖通過(guò)拼湊真相來(lái)重建破碎的安全感。
然而，過(guò)度追問(wèn)丈夫和情人相處的細(xì)節(jié)會(huì)產(chǎn)生可怕的具象化效應(yīng)，心理學(xué)中的“白熊效應(yīng)”告訴我們，越是壓抑某個(gè)畫(huà)面，它越會(huì)頑固地占據(jù)思維。
知道丈夫和情人相處的細(xì)節(jié)越多，這些細(xì)節(jié)會(huì)在大腦中形成高清影像，占據(jù)你的思維，在刺破謊言的同時(shí)也撕裂自己，就越痛苦。
2，容易陷入比較陷阱。
不少妻子追問(wèn)細(xì)節(jié)時(shí)，忽視了自己在這個(gè)過(guò)程早就自亂陣腳的事實(shí)，把和自己不相關(guān)的人也請(qǐng)進(jìn)了人生的軌跡，無(wú)疑是給自己找不痛快。
當(dāng)?shù)弥煞虮撑押?，很多妻子常陷入病態(tài)的比較。比如翻查第三者社交媒體的每張照片，比較彼此的容貌、學(xué)歷、甚至各方面都想一較高下。
這種比較背后，是妻子自我價(jià)值體系的全面崩解，想要用外在條件來(lái)證明自己值得被愛(ài)。
心理學(xué)實(shí)驗(yàn)顯示，當(dāng)人們得知伴侶出軌對(duì)象某方面優(yōu)于自己時(shí)，會(huì)產(chǎn)生替代性比較焦慮。
這種焦慮就像有的妻子發(fā)現(xiàn)第三者比自己年輕10歲后，開(kāi)始瘋狂注重美容，想要重回花季少女，卻在現(xiàn)實(shí)的殘酷打擊下崩潰，認(rèn)清自己永遠(yuǎn)追不上流逝的時(shí)間。
這種扭曲的競(jìng)爭(zhēng)，本質(zhì)上是用別人的尺子丈量自己的人生，無(wú)疑會(huì)增加自己的痛苦。
何況更危險(xiǎn)的是細(xì)節(jié)追問(wèn)會(huì)強(qiáng)化第三者神話(huà)，當(dāng)丈夫說(shuō)出她從來(lái)怎么對(duì)我這樣的對(duì)比，妻子會(huì)不自覺(jué)地將第三者塑造成完美幻象。
實(shí)際上，出軌關(guān)系中的“溫柔體貼”往往建立在不必面對(duì)柴米油鹽的虛幻基礎(chǔ)上，可是妻子知道的細(xì)節(jié)越多，越容易陷入比較陷阱，在假想敵的陰影下喪失自我。
3，容易成為關(guān)系修復(fù)的最大障礙。
當(dāng)妻子執(zhí)著于細(xì)節(jié)的追問(wèn)，看似在“解決問(wèn)題”，實(shí)則容易把丈夫推得更遠(yuǎn)，從而對(duì)自己不利。
有位丈夫坦言：“每次妻子問(wèn)我那些細(xì)節(jié)，我都覺(jué)得自己像被剝光的罪犯。最開(kāi)始我會(huì)解釋?zhuān)髞?lái)干脆撒謊，因?yàn)檎嬖?huà)會(huì)讓我們大打出手?！?/p>
這種審問(wèn)式溝通會(huì)觸發(fā)丈夫的對(duì)抗機(jī)制，從而出現(xiàn)逃跑反應(yīng)，要么用謊言筑起防御墻，要么用冷漠作為保護(hù)色。
強(qiáng)迫性追問(wèn)常源于對(duì)絕對(duì)掌控的執(zhí)念，可是知道越多的細(xì)節(jié)，越容易帶來(lái)不安全感，從而持續(xù)精神內(nèi)耗，會(huì)減少修復(fù)的關(guān)系可能性。
知名婚姻治療師Esther Perel提出，危機(jī)后的關(guān)系重建不是回到過(guò)去，而是共同創(chuàng)造新的關(guān)系模式。
與其追問(wèn)丈夫你們?nèi)ミ^(guò)多少次酒店，不如思考我們接下來(lái)要如何處理彼此的關(guān)系。
智慧的處理方式是設(shè)定邊界，可以明確告知丈夫，我需要三個(gè)月時(shí)間停止追問(wèn)細(xì)節(jié)，但你要配合我。
這個(gè)緩沖期既能避免情緒化的互相傷害，又能為專(zhuān)業(yè)干預(yù)創(chuàng)造空間，就像骨折后需要打石膏靜養(yǎng)，受傷的婚姻同樣需要“制動(dòng)期”。
追問(wèn)細(xì)節(jié)就像不斷揭開(kāi)結(jié)痂的傷口，看似在尋找真相，實(shí)則在延緩愈合。
真正的勇氣不在于知道多少殘酷細(xì)節(jié)，而在于在滿(mǎn)目瘡痍中重建生活的秩序感。
那些被背叛擊碎的自尊，終將在停止自我折磨的瞬間開(kāi)始重組。
當(dāng)妻子學(xué)會(huì)把追問(wèn)細(xì)節(jié)的精力轉(zhuǎn)向自我滋養(yǎng)時(shí)，裂痕處照進(jìn)來(lái)的光，會(huì)照亮自己人生的路，你就知道怎么做了。
今日話(huà)題：你認(rèn)為有過(guò)問(wèn)男人跟情人相處的細(xì)節(jié)嗎？歡迎留言討論。
熱門(mén)跟貼