可憐的當(dāng)代打工人，現(xiàn)在除了脫單，可能困擾大家最厲害的問(wèn)題的就是脫發(fā)了！因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，熬夜趕工，時(shí)間久了導(dǎo)致整個(gè)人精神不好，從而大量的開(kāi)始脫發(fā)！最近我也看到這類問(wèn)題越來(lái)越多，就想著索性把自己之前用過(guò)的一些有效的防脫育發(fā)方法總結(jié)了一下，統(tǒng)一分享出來(lái)，希望能幫到更多有需要的朋友！
一、關(guān)于防脫產(chǎn)品的選擇
其實(shí)我之前也試過(guò)很多方法，最開(kāi)始一直用的是生姜育發(fā)法。當(dāng)時(shí)想著生姜能促進(jìn)血液循環(huán)，堅(jiān)持一段時(shí)間應(yīng)該就能改善，結(jié)果越拖越嚴(yán)重。發(fā)縫中間都快禿了，我急得不行。后來(lái)朋友推薦我試試壹錦集防脫育發(fā)洗發(fā)露，說(shuō)它是純植物成分，效果應(yīng)該不錯(cuò)。當(dāng)時(shí)我也沒(méi)別的辦法了，就抱著試試看的心態(tài)在網(wǎng)上買了兩瓶。
第一次用的時(shí)候，我就感覺(jué)頭皮輕松多了，不像之前那么緊繃。洗完之后也沒(méi)有任何刺激感。堅(jiān)持用了一個(gè)月左右，脫發(fā)情況明顯好轉(zhuǎn)，頭發(fā)掉得很少了。我又囤了3瓶繼續(xù)用，結(jié)果用完之后，頭頂中間居然長(zhǎng)出了小碎發(fā)，絨毛密密麻麻的。而且后面洗完頭也沒(méi)有再出現(xiàn)大量脫發(fā)的情況。大家如果跟我一樣有脫發(fā)困擾，真的可以試試這款洗發(fā)露，效果確實(shí)不錯(cuò)！
二、頭皮按摩
每天早晚，我都會(huì)花幾分鐘時(shí)間按摩頭皮。用指腹輕輕按壓頭皮，從額頭開(kāi)始，慢慢向后腦勺移動(dòng)，每個(gè)部位按摩 1 - 2 分鐘。這個(gè)過(guò)程不僅能放松頭皮，還能促進(jìn)血液循環(huán)，讓毛囊得到更多的營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)自然就能更好地生長(zhǎng)。堅(jiān)持按摩一段時(shí)間后，我明顯感覺(jué)到頭發(fā)變得更加有韌性了。
三、合理規(guī)劃洗頭次數(shù)
根據(jù)發(fā)質(zhì)調(diào)整洗頭頻率很重要。油性發(fā)質(zhì)的朋友，建議隔天洗一次，同時(shí)避免頻繁使用強(qiáng)力控油洗發(fā)水，防止過(guò)度清潔。中性發(fā)質(zhì)每2天洗一次頭就可以，干性發(fā)質(zhì)可以2 - 3天洗一次，甚至更久，過(guò)度清潔會(huì)損傷發(fā)質(zhì)，加重脫發(fā)。
當(dāng)然，養(yǎng)發(fā)不是一朝一夕的事，需要我們從生活的點(diǎn)滴做起。只要堅(jiān)持這些小方法，相信大家都能擁有一頭令人羨慕的健康秀發(fā) ！
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