駕駛
疲勞駕駛“駛”不得，困了累了及時休息！
隨著天氣回暖
春風(fēng)煦暖
又到了犯“春困”的季節(jié)
在密閉的車內(nèi)
人就更容易打瞌睡
“春困”會導(dǎo)致人判斷力下降
反應(yīng)遲鈍和操作失誤增多
嚴(yán)重時甚至?xí)囕v的控制力
極易引發(fā)交通事故
4月03日17時13分許
贛縣區(qū)儲潭鎮(zhèn)儲潭村牌坊下組路段
一輛小車失控撞上路邊樹木、路燈
車輛側(cè)翻在地，漏著油
碎片散落一地
后車行車記錄儀
拍到了事發(fā)經(jīng)過
從視頻中可以看出
事發(fā)車輛從其左側(cè)超車
隨即斜插向路邊馬路牙子駛?cè)?/p>
路邊的樹木、路燈瞬間被撞倒
小車也失控
騰空旋轉(zhuǎn)360度后
側(cè)翻躺在地上
而車上飛出的碎片刮壞視頻車輛
了解得知
當(dāng)事車輛司機表示
駕車行經(jīng)此路段時
有點犯困
瞇了一下就出事了
好在車內(nèi)僅司機鄧某一人
并且系了安全帶
事發(fā)后被路邊熱心群眾救出
后經(jīng)醫(yī)院檢查
鄧某全身多處骨折
無生命危險
各位駕駛員要以案為戒
一旦迷迷糊糊地開車
從健康到受傷
一般只需要幾秒的時間！
法律規(guī)定
《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》第六十二條第一款第（七）項：駕駛機動車不得有此行為：連續(xù)駕駛機動車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘。
根據(jù)《道路交通安全違法行為記分管理辦法》第九條規(guī)定，機動車駕駛?cè)擞邢铝薪煌ㄟ`法行為之一，一次記9分：（七）連續(xù)駕駛中型以上載客汽車、危險物品運輸車輛超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘的。
第十一條規(guī)定，機動車駕駛?cè)擞邢铝薪煌ㄟ`法行為之一，一次記3分：（十四）連續(xù)駕駛載貨汽車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘的。
什么是疲勞駕駛？
疲勞駕駛，是指駕駛?cè)嗽陂L時間連續(xù)行車后，產(chǎn)生生理機能和心理機能的失調(diào)，而在客觀上出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象。
疲勞狀態(tài)下，駕駛?cè)藭霈F(xiàn)視線模糊、腰酸背疼、動作遲緩或有精力不集中、反應(yīng)遲鈍、思考不周全等現(xiàn)象，人的注意力、判斷能力和反應(yīng)能力都會隨之下降，容易導(dǎo)致操作不及時、不準(zhǔn)確。
當(dāng)疲勞程度嚴(yán)重時，駕駛?cè)松踔量赡芏虝核?，完全失去對車輛的控制，極易導(dǎo)致交通事故。
疲勞駕駛有多危險？
輕度疲勞
會出現(xiàn)換擋不及時、不準(zhǔn)確等行為。
中度疲勞
會出現(xiàn)操作動作呆滯，有時甚至?xí)洸僮鞯惹闆r。
重度疲勞
會下意識操作或出現(xiàn)短時睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時會失去對車輛的控制能力。
眼睛一閉一睜
危險已至 躲閃不及
如何避免"春困"疲勞駕駛？
1.開車前一天要保證充足睡眠，不要熬夜。
2.注意勞逸結(jié)合，白天連續(xù)駕駛時長不要超過4小時，之后要停車休息至少20分鐘。若有夜間駕駛需求，連續(xù)駕駛時長不要超過2小時。
3.長途駕車出行，盡量找一名搭檔，輪流駕駛。
4.科學(xué)安排行車時間，盡量避免夜間開車，尤其是凌晨時段；白天則要注意避免午后時段。
5.避免長期保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發(fā)疲勞，可在開車時小幅度調(diào)整坐姿，進(jìn)行深呼吸。
6.若行車途中出現(xiàn)疲勞、困倦癥狀，可開窗呼吸新鮮空氣，或飲用咖啡等提神飲料。最穩(wěn)妥的方法是在服務(wù)區(qū)停車，下車活動腰腿、肩頸等肌肉，待疲勞緩解后再上路。
交通安全無小事
贛縣交警提醒
疲勞駕駛危害大
開車打盹“駛”不得
行車務(wù)必要注意勞逸結(jié)合
合理安排行車時間
遠(yuǎn)離疲勞駕駛
別讓困意“左右”你的方向盤
編輯：陳藍(lán)藍(lán)
校對：黃 俊
審核：王 華
審定：黃 健
來源：儲潭中隊
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