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成人的創(chuàng)傷，要一直痛下去嗎？

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2025年4月9日 周三20:00

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或許是過(guò)去生命里某個(gè)階段、某個(gè)時(shí)刻讓我們的心受傷了，那隱隱作痛的感覺(jué)，像潮濕的空氣，不間斷的蔓延。

都說(shuō)“長(zhǎng)大了，就好了”，那為什么已經(jīng)長(zhǎng)大了，卻還是被曾經(jīng)困住呢？長(zhǎng)大之后，有了更多自主的選擇，我們選擇讓自己調(diào)整的方式：瑜伽、中醫(yī)、佛學(xué)、心理咨詢......卻還是感覺(jué)低落、焦慮、那些反復(fù)受挫的感受依然如影隨形。

心理學(xué)的書(shū)也沒(méi)少看，理論概念也知道不少，但似乎依然解決不了。一會(huì)兒覺(jué)得自己像自戀人格、一會(huì)兒像邊緣人格，我們到底是誰(shuí)？

長(zhǎng)期情緒“亞健康”，也沒(méi)達(dá)到就醫(yī)的程度，那么，成長(zhǎng)的路要怎么走呢？

本期直播邀請(qǐng)了樊瑞娟老師，她擅長(zhǎng)個(gè)人成長(zhǎng)、自尊、焦慮、強(qiáng)迫等議題。樊瑞娟老師是渡過(guò)TOP10的咨詢師，對(duì)成人心理課題有著豐富的經(jīng)驗(yàn)與實(shí)踐。讓我們來(lái)和樊老師做一些交流，看看我們的成長(zhǎng)空間，還可以變得有彈性一些嗎？

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