被灰指甲困擾有一段時間了，而且隨著真菌侵染面積的擴大，腳上指甲全軍覆沒，全都呈現(xiàn)泛黃、增厚、分層、掉屑的丑陋外觀！為了及時補救，耗費了半年時間才把灰指甲徹底解決，下面我就跟大家分享一下在去灰過程中的有效方法，希望大家看完有所幫助！

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首先就是祛灰用藥上，必須將甲板上的真菌殺滅，讓病甲完全褪掉，才能徹底擺脫灰指甲。我用的這個甲列凈抑菌液滲透性比較強，可以迅速深入甲床殺菌抑菌，一次性清除頑固真菌！而且成分都是苦參、黃柏、玄參等中草藥，非常溫和，涂到指甲上就是冰冰涼涼的，能感覺到往甲床滲透軟化壞甲，一會會就吸收了，也不用包甲，非常方便！

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當(dāng)時用了一個多月，壞的指甲就自然脫落了，最重要的是沒有感覺到疼，后面新指甲慢慢的長出來了。以防萬一，我又從某寶上買了兩瓶，一直抹到新的指甲完全長出。最后是花了三個月的時間，指甲就徹底成為了健康指甲了！所以如果你也被灰指甲困擾的話，比較推薦大家嘗試這個方法！

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另外腳部真菌也需要殺菌抑菌，像我是每天堅持泡腳消毒，方法很簡單，就是在泡腳的時候加上一小瓶蓋碘伏，泡二十分鐘即可。然后在干燥起皮的地方涂上一些紅霉素，不僅可以舒緩皮膚，還可以可以防止感染其他的指甲，起到一個淺層的殺菌效果。

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最后提醒大家，灰指甲是真菌侵染導(dǎo)致的，所以要想徹底擺脫灰指甲的折磨，日常生活中一定要注意個人衛(wèi)生，像鞋柜每周保證通風(fēng)8小時以上避免真菌堆積，還要定期修剪指甲，給新指甲留出生活生長空間。同時，注意飲食清淡，多吃蔬果、高蛋白食物，對指甲光澤好。

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總之，希望大家可以參考我的經(jīng)驗和教訓(xùn)，早日擺脫灰指甲的折磨！