不知道什么時(shí)候
在體育圈中
騎行、跑步和羽毛球被稱為“三毒”
一不小心就掏空錢包和時(shí)間
騎行為什么被稱為“體育三毒”之首？
今天小編就帶大家來看看！
首先騎車會(huì)上癮
為什么會(huì)上癮？在小編看來，騎車讓人上癮的原因，可以分為兩個(gè)層面，一是身體狀況的好轉(zhuǎn)，一是精神世界的滿足，在這兩個(gè)方面的促進(jìn)之下，最終引起我們生活狀態(tài)的改變。
先說身體狀況方面。經(jīng)常騎車的車友能夠明顯感覺到身體狀況的改變，無論是體重上的變化，還是體能上的變化。經(jīng)常騎車，能逐漸加強(qiáng)心血管系統(tǒng)，讓你的心肺更有效地工作，更多、更快地獲取氧氣，增加肺活量；還會(huì)顯著降低心血管疾病、二型糖尿病、各種癌癥、高血壓和肥胖的發(fā)病率。
再說精神世界的滿足。有句話是這么說的“多巴胺負(fù)責(zé)上癮，內(nèi)啡肽負(fù)責(zé)長久?！?/p>
多巴胺是一種與上癮有關(guān)的神經(jīng)傳導(dǎo)物。研究表明多巴胺獎(jiǎng)賞通路的本質(zhì)是獎(jiǎng)賞，效用產(chǎn)生于期待獎(jiǎng)賞。同時(shí)運(yùn)動(dòng)可以促使多巴胺的分泌，運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，尤其是這樣帶有天然刺激性的運(yùn)動(dòng)中，人處于應(yīng)激狀態(tài)，腎上腺素釋放神經(jīng)遞質(zhì)分泌多巴胺。
內(nèi)啡肽是腦下垂體分泌的類嗎啡生物化學(xué)合成物激素，能與嗎啡受體結(jié)合，產(chǎn)生止痛和欣快感，等同天然的鎮(zhèn)痛劑。內(nèi)啡肽類似于是成就感，內(nèi)心寧靜。中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)超過30分鐘就會(huì)刺激內(nèi)啡肽的分泌。
在多巴胺和內(nèi)啡肽的共同作用下，騎行很容易就產(chǎn)生了心理滿足感，促使人們一而再再而三不斷挑戰(zhàn)自我。
所以，騎車成了很多人生活中不可或缺的一部分。
其次是花錢
最初我們總以為，一輛車，就能搞定一場騎行，隨著對騎車了解的深入，我們會(huì)越發(fā)認(rèn)識(shí)到裝備的重要性。
有了車得配個(gè)頭盔，安全第一 ，買！
平常的衣服穿著不舒服，需要一套騎行服，買！
鎖鞋穿上顯得專業(yè)一點(diǎn)還能糾正騎姿，買！
長指/半指手套、騎行襪、鎖鞋、春秋/夏季/冬季騎行服、排汗衫、頭盔、小帽、騎行眼鏡、碼表、水壺、心率帶、踏頻器、還有能量膠、電解質(zhì)泡騰片……
群里一起在團(tuán)購頭盔，來來來算我一個(gè)！
雙十一打折力度那么大，還不把裝備升級(jí)個(gè)遍？
聽說閑魚上能撿漏，我去看看。
這輛車好貴，可是我用久一點(diǎn)，平攤下來每天也就幾塊錢啊。
哇，梅花的車架，波加查同款，好喜歡~
這款車架的配色挺適合我的，不錯(cuò)不錯(cuò)。
升級(jí)個(gè)電變吧，聽說手感好一點(diǎn)。
高框的輪組也太好看了吧，好Pro哦！
換了全碳整車和心儀套件，心想也能跟波加查較量，結(jié)果一頓操作猛如虎，看看碼表均速還是25km/h，于是開始科學(xué)化訓(xùn)練，做fitting，入手功率計(jì)，隨時(shí)監(jiān)控踩踏輸出的力量轉(zhuǎn)換成瓦數(shù)（watt）。
知道自己的FTP，有了目標(biāo)賽事，便開始規(guī)劃訓(xùn)練課表，通過周期化訓(xùn)練，讓身體在日常生活、訓(xùn)練、休息達(dá)到一個(gè)平衡點(diǎn)，減少運(yùn)動(dòng)傷害產(chǎn)生，并在目標(biāo)賽事時(shí)，才能讓身體達(dá)到最佳巔峰狀態(tài)，進(jìn)而取得好成績。
要想騎得好，玩得過癮，腰包也是要鼓啊！騎車也很燒錢！
不僅費(fèi)錢還費(fèi)時(shí)間
騎車占據(jù)了你絕大部分業(yè)余時(shí)間，晨騎、夜騎，周末不是去拉長距離，就是去參加比賽活動(dòng)。
群里的騎行活動(dòng)隨叫隨到，有人呼叫騎行恨不得立馬回家騎車就跟上。每周的騎行接龍從來都是第一個(gè)，除了工作騎車恨不得就是全部了，有人問那還有時(shí)間陪女朋友？在入癮最深的那幾年深刻體會(huì)到談什么女朋友影響我騎車。
不是在騎車的路上就是在騎車去健身房的路上，科學(xué)訓(xùn)練提高體能，大把的時(shí)間投入也很上頭，最關(guān)鍵時(shí)間花得越多還越上頭，越騎越上癮。
最后的癥狀就是一騎車就爽快，不騎車就難受。如果一天不騎，就覺得好像缺了什么，哪哪都不對勁，莫名其妙的煩躁……吃飯不香，睡覺不實(shí)，心情也沒有很美好?？傆X得日子過得渾渾噩噩，一點(diǎn)也不充實(shí)，渾身難受，什么都沒做也疲憊不堪，反正就是兩個(gè)字：不爽！但是所有這些癥狀，只要出去騎幾圈，立刻解決，心情舒暢，比吃什么藥都好用。
如何解毒
據(jù)說
醫(yī)學(xué)家正在加緊研制新藥
敬請期待
你是騎行“中毒”患者嗎？
有哪些具體表現(xiàn)？
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部分文字來源騎友網(wǎng)，單車志綜合整理
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