作者 | 周美好來源 | 十點(diǎn)讀書（ID：duhaoshu）
前些天看到一句話說，女人一旦到了中年，她的痛苦真的可以具象化在臉上。
有的人面色蒼白，毫無血色，身體看上去虛弱無力。
有的人面帶戾氣，眼神看起來總是很嚇人，哪怕不說話，歪眉斜眼看人的樣子也很可怕。
還有的人，雖然穿了大牌衣服，背了名牌包，可嘴角總是向下，看上去悶悶不樂。
而這些外在的表現(xiàn)，都是過往數(shù)年時(shí)間在一個(gè)人身上的沉淀。
過了40歲才知道，原來，生活與家庭對一個(gè)女人的影響竟如此之大。
也清楚了：一個(gè)女人的炫富，不在于她住多貴的房子，買多貴的首飾，而是這些你看不到的地方。
以下這幾點(diǎn)，才是一個(gè)40+女人最無聲的炫富。
有一個(gè)“孝順”的孩子
人到中年，要面臨的第一個(gè)問題，就是家里的孩子。
有人曾經(jīng)算過一個(gè)花銷，一個(gè)孩子成長過程中，只是普通花銷就得一百萬，更不要說各類額外費(fèi)用。
最近網(wǎng)上就有個(gè)詞特別火：新型“孝子”，評判標(biāo)準(zhǔn)是這樣的。
1.不近視
2.不矯正牙齒
3.沒鼻炎
4.不過敏
5.不用卷身高
6.學(xué)習(xí)不費(fèi)媽
7.不沉迷手機(jī)
據(jù)說只要滿足3條以上，就是超級大孝子。
畢竟現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，從10歲戴眼鏡到18歲，少說好幾萬。
矯正一次牙齒，少則省幾萬，多則十幾萬。
至于各種生病、過敏，動不動就要跑醫(yī)院的情況，更是折騰不少家長。
能達(dá)到滿級的孩子，被稱為天選之子。
不少媽媽都在后臺留言，訴說自家孩子在各類項(xiàng)目上的支出帶來的家庭壓力。
也有不少媽媽說，這七條中還得再加上一條：
孩子體諒大人。
人到中年就知道了，原來孩子的孝順并不單單體現(xiàn)在成績單上和花費(fèi)了多少錢上。
而是他從小就讓你省心，是他知道心疼你的付出，是他在力所能及的地方，愿意為你付出。
人常說，中年母親最驕傲的，莫過于養(yǎng)出一個(gè)知冷知熱的孩子，這將是她們一生的榮譽(yù)勛章。
有個(gè)氣血充足的身體
最近這些天，劉曉慶又一次火在了大眾視野中。
70多歲的她，旅途顛簸卻不顯疲態(tài)，奔跑起來體質(zhì)比不少年輕人還要好。
很多人都說，她的氣血太好了！隔著屏幕都能看到她的血液流暢，精神飽滿。
看她吃飯就知道了，能保持活力、氣血充足的原因，是因?yàn)樗缚诤芎?，在很多人都覺得吃飽了，消化不了的時(shí)候，她還能獨(dú)自再吃一條魚。
靠著這樣的攝入和平日不間斷的運(yùn)動，劉曉慶將自己養(yǎng)得很好，她面色紅潤，容光煥發(fā)，一點(diǎn)也沒有人到老年的狀態(tài)。
而這，全靠她氣血充足的身體。
看過一句話：
中年女性的氣血是寫在臉上的存折，是你的姨媽正常、關(guān)節(jié)舒暢，是你行走輕盈，笑容常開。
身為中年女性，如果你眼睛明亮、腰背挺拔、肩頸舒展，那就要恭喜你了，這些年你將自己養(yǎng)得很好。
你的心肝脾肺腎都在茁壯有力地運(yùn)作，你的肌肉骨骼也很健康，你早已經(jīng)比大多數(shù)人都活得更好了。
有一個(gè)想得開的心態(tài)
這些年很多人都將秦嵐稱為“美女姐姐”，說她好像不管到了什么年紀(jì)，看上去都很年輕和有活力。
秦嵐在一段采訪中揭開了年輕的奧秘，她說自己是一個(gè)內(nèi)心很寬的人。
不管身邊遇到什么事情，她都能讓自己吃得下、睡得著。
經(jīng)歷這些年演藝圈的沉浮，秦嵐早已發(fā)現(xiàn)，我們身邊一定會有很多事情解不開，過不去，過度糾結(jié)和內(nèi)耗，其實(shí)都是自己跟自己過不去。
這個(gè)時(shí)候，沒有人能幫你，能幫你的只有你自己。
那該怎么去幫助自己呢？
“順應(yīng)一切，遵循事物發(fā)展的自然規(guī)律?！?/strong>
畢竟，人生只有一次，我們沒必要老讓自己糾結(jié)那些沒用的和改變不了的事情，耗時(shí)耗力又毫無進(jìn)展。
那些真正活得通透的女性，早就學(xué)會了與生活共舞。
楊絳先生說得好：
人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。
這份想得開不是妥協(xié)，而是看透生活本質(zhì)后的智慧選擇。
有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠
電視劇《后浪》中，老中醫(yī)曾給過一個(gè)法子：
多睡覺。
他說，如果你能堅(jiān)持十點(diǎn)鐘以后什么事都不要做，上床睡覺。
堅(jiān)持三個(gè)月到半年，身體的病幾乎沒有了。
因?yàn)閷τ谥心昱藖碚f，生活中總有太多難以應(yīng)付的小事，孩子學(xué)習(xí)成績的波動，老公在外不斷的應(yīng)酬，家里老人不停地嘮叨，煩擾得你難以入眠。
而人一旦過了30歲，衡量她厲不厲害的，就不僅僅是情商和智商了，而是睡商。
睡商體現(xiàn)在，無論你遭遇了多么繁雜的事情，多么難熬的坎坷，到了晚上，你都能安然入睡。
因?yàn)樗煤昧?，第二天起來你才會擁有滿血復(fù)活的能量，和應(yīng)對周遭煩惱的力氣。
在這個(gè)全民熬夜的時(shí)代，能擁有嬰兒般睡眠的中年女性堪稱“睡眠貴族”。
不必依賴褪黑素，不用數(shù)羊到天明，頭沾枕頭就能沉入黑甜鄉(xiāng)。
這份天賦背后，是懂得給情緒松綁的修為，是堅(jiān)持早睡早起的自律，更是與自我和解的生活哲學(xué)。
畢竟，睡得好的人，才有能量把每個(gè)清晨過成詩。
有一對身體健康的父母
看過一個(gè)話題說，成年人害怕什么？
有網(wǎng)友回答，除了加班熬夜經(jīng)濟(jì)壓力外，最害怕的，要數(shù)父母生病了。
他是在一次上班途中接到的家里電話，父親摔倒在地后便住進(jìn)了ICU，明天要做手術(shù)，讓他快點(diǎn)回來。母親告訴他倘若自己有法子，一定不會求助于他。
他說自己是在那一刻突然意識到自己長大了，術(shù)前通知書的緊張不安，病危通知書時(shí)的祈求禱告，都讓自己在一瞬間長成了家里的頂梁柱。
好在后來，父親被救了回來，做了幾個(gè)月的康復(fù)訓(xùn)練，身體也慢慢在變好。
他也是在這一時(shí)刻，突然明白了，人到中年，父母安康，就是命運(yùn)賜予年輕人的免痛金牌。
你雖然看不到他們的狀態(tài)，但父母健康就像隱形的盔甲，讓我們在人生戰(zhàn)場沖鋒時(shí)，永遠(yuǎn)有退路可守，有歸處可依。
有一個(gè)睿智的大腦
前段時(shí)間看到美國的一則數(shù)據(jù)報(bào)告，說科學(xué)家對比了數(shù)萬份條件相當(dāng)?shù)哪行耘c女性的大腦SPECT掃描圖像。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在被檢查的80個(gè)腦區(qū)中，女性有70個(gè)腦區(qū)的活動性普遍高于男性。
這也意味著女性的大腦會更活躍、靈活，更易于處理紛繁復(fù)雜的事情。
而對于中年女性來講尤為如此，只是她們的智慧，不僅體現(xiàn)在工作上，更多體現(xiàn)在為人處世的應(yīng)對上。
看過一句話說，很多時(shí)候我們都說一個(gè)人性格好，其實(shí)不然，那是因?yàn)樗X子好，足夠有智慧。
因?yàn)橹腔鄹?，所以她能看到人性的灰度，也能接受人性的幽暗?/strong>
因此，她不會生出那么多的怨恨與抱怨，她愿意去體諒身邊人的困境，接納他們的處境。
而這樣的智慧，靠的是持續(xù)學(xué)習(xí)的能力，是在陪讀時(shí)順手讀完的書，通勤路上聽完的課，在無人理會時(shí)的深度思考。
人都說，腹有詩書氣自華，持續(xù)學(xué)習(xí)的女人，眼中有星辰流轉(zhuǎn)，談吐帶墨香沉淀。
對于中年女性來說，當(dāng)你擁有了睿智的大腦，也便擁有了人生最寶貴的財(cái)富。
有一筆可供隨時(shí)支出的存款
最開始工作的時(shí)候看過一句話說，每個(gè)人都要給自己存一筆錢，這筆錢至少能讓你在沒有工作，沒有收入的時(shí)候能撐半年的時(shí)間。
恰巧前段時(shí)間看到劉濤的采訪，她說自己開始賺錢的時(shí)候，會先給自己存上一點(diǎn)備用金。
剛出道那會，她會把每次的片酬抽出一部分，湊了15萬，給自己存了5年的定期。
她說這筆錢一般時(shí)候不會用，是拿來給自己和家庭救急用的。
順風(fēng)順?biāo)钠饺丈?，你看不到它的用處，可一旦人生遭遇挫折，這筆錢就是你在低谷期的重啟金。
尤其人到中年，隨著我們年齡的增長，身上的擔(dān)子也越來越重，一筆可供隨時(shí)支持的儲蓄，不僅是一個(gè)人的底氣，更是一個(gè)家庭的底氣。
當(dāng)孩子想留學(xué)深造時(shí)，當(dāng)父母需要住院調(diào)養(yǎng)時(shí)，當(dāng)你想暫時(shí)停下腳步時(shí)，這筆存款就是你的話語權(quán)。
它讓你不必在菜場討價(jià)還價(jià)，不必為份子錢焦慮，更不必在婚姻里委曲求全。
正如松浦彌太郎所說：“存款就是成年人的氧氣瓶?！?/p>
看到一個(gè)觀點(diǎn)說：
內(nèi)心富足的女人，從來不會透支自己現(xiàn)在擁有的，因?yàn)樗齻冎?，面子是活給別人看的，而里子是留給自己享受的。
所以她們無比慶幸地經(jīng)營自己的生活，在歲月中養(yǎng)護(hù)身心，在關(guān)系里修習(xí)智慧。
等到40歲這個(gè)年紀(jì)來臨時(shí)，她們身上所擁有的，不僅是歲月沉淀的從容，更有世事歷練后的智慧。
人到中年就知道了，相比外在的浮華，一個(gè)女人最無聲的炫富，就是身體的健康，內(nèi)心的平和，是身邊人的愛護(hù)，是理解與被理解的相互穿行。
看完文章，不妨在留言區(qū)中一起說說，這些無聲的炫富，目前你收獲了幾種？
愿我們都能在時(shí)光的銀行里，儲存進(jìn)能被自己一生享用的財(cái)產(chǎn)，在歲月的歷練中，成長為雖安靜，卻富足的成熟女性。
作者簡介：周美好，食一碗人間煙火，飲幾杯人生起落。本文首發(fā)十點(diǎn)讀書(ID：duhaoshu)，超3000萬人訂閱的國民讀書大號，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系十點(diǎn)讀書。
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