#家庭里出現(xiàn)背叛,你會(huì)選擇原諒嗎?#
有人問我：婚內(nèi)遭遇老公出軌，女人真正痛苦的到底是什么？到底是老公不愛自己，還是痛苦老公偏離軌道違背了當(dāng)初的契約？
遭遇出軌，女人的痛苦在于透過婚姻的背叛她看到了一個(gè)真相：
她其實(shí)在婚姻里無法找到“我是誰”的真正答案。
這體現(xiàn)在兩點(diǎn)上：
1.她可能很難通過婚姻確定自我認(rèn)同；
2.她可能無法在婚姻里超越自己的命運(yùn)。
我們先來看第一點(diǎn)：她可能很難通過婚姻確定她的自我認(rèn)同。
其實(shí)這個(gè)問題問的方式就已經(jīng)映射了我們內(nèi)心對(duì)遭遇被出軌的女人貧瘠的想象。
婚內(nèi)遭遇老公出軌了，你的痛苦一定是來自于婚姻的破碎吧。
你也許在為丈夫不愛你而痛苦吧？你也許因?yàn)檎煞蚱x軌道違背了和你當(dāng)初的契約而痛苦吧？
而且他們往往還會(huì)加一句：沒事，男人都這樣，所以你的痛苦是暫時(shí)的。
這些猜測(cè)和想象看上去似乎也沒什么違和感，是啊，你需要的不就是丈夫的愛，婚姻的認(rèn)可，當(dāng)?shù)谌叱霈F(xiàn)了，愛和認(rèn)可即將失去了，你為此痛苦，不是嗎？
不然你一個(gè)女人，你還會(huì)為了什么而痛苦呢？
但這個(gè)問題的問法恰恰才是女人最痛苦的根源。
當(dāng)外界想象她一定為丈夫婚外情而痛苦，為破碎的婚姻痛苦，為丈夫背叛誓言而痛苦，當(dāng)聽到這些荒誕卻又非常合理的聲音，她也許才是最痛苦的。
因?yàn)闆]有人會(huì)自然地覺得她其實(shí)在為自己痛苦。
大家都假設(shè)她一定在為別人痛苦。
她一心撲在家庭上，她是一個(gè)奉獻(xiàn)的女人，她愛丈夫，所以這個(gè)時(shí)候她一定也是在為家庭失去和諧、如何讓家庭重回穩(wěn)定而揪心。
也許連她自己都開始自我懷疑，我是不是先得為我的失敗的婚姻而痛苦呢？我是不是得把我受傷的感受再往后放一放才對(duì)？
聽上去真的很令人難過，因?yàn)楫?dāng)外界期待你的痛苦得來自于婚姻和男人，其實(shí)就已經(jīng)確定了你的自我認(rèn)同“應(yīng)該”來自于哪里。
因?yàn)槟銥榱耸裁炊纯嘁簿鸵馕吨愀诤跏裁矗援?dāng)外界鼓勵(lì)你這個(gè)時(shí)候?yàn)槭〉幕橐龆纯嗥鋵?shí)也是在告訴你，你的價(jià)值感要來自于婚姻的幸福才行，你的自我認(rèn)同感也是通過丈夫有沒有堅(jiān)定地選擇你才能證明。
所以這個(gè)時(shí)候她痛苦，她痛苦的點(diǎn)是她終于意識(shí)到，原來她的自我認(rèn)同一直在通過外界而建立。
外界又在告訴她沒了婚姻你無法存活。當(dāng)她醒悟過來，渴望改變自己，真的想通過自己認(rèn)同自己去重新構(gòu)建自我認(rèn)同時(shí)，外界給予的卻是不支持的聲音。
比如，當(dāng)她看到了渲染極其好婚姻依然會(huì)出軌的真相，她看到了盡管婚姻里做到了最好的妻子、最好的媽媽但依然會(huì)被莫名奇妙地拋棄的真相，她看到了似乎你做的好與不好丈夫壓根不會(huì)珍惜的真相——
她會(huì)想要戳破假象，戳破那些告訴她女人的價(jià)值只能是來自妻子、母親身份認(rèn)同的假象，但是她寸步難行。
因?yàn)榇藭r(shí)外界又告訴她：快啊，你得趕緊去想辦法接下來的婚姻怎么辦，不然你的孩子怎么辦，你的家人怎么辦，這些安頓不下來，到時(shí)候你就是一個(gè)失敗的女人。
又比如，她為自己一直堅(jiān)信著去為家庭奉獻(xiàn)的信念感到可笑，她為自己為何對(duì)家庭付出如此依然會(huì)被辜負(fù)感到不解，她也為她自己的未來感到一絲迷茫，她也為自己當(dāng)下感到一絲焦灼。
外界又告訴她：什么可笑、不解、迷茫、焦灼？你哪來的這么多敏感的感受，你的感受純屬想多了，你現(xiàn)在應(yīng)該感覺到恐慌，因?yàn)槟愕每紤]下一步該怎么走??？你繼續(xù)待在婚姻里，還是離了再找一個(gè)？
我們可以看到，她需要讓外界告訴你是誰，你得通過你是誰的妻子，誰的母親，誰的女兒才能找到你是誰，反正你不能通過你自己告訴你是誰。
當(dāng)然自我認(rèn)同的建立不僅僅是需要自己的聲音，它也確實(shí)也是需要外界的反饋的。
但是往往婚姻里的女人往往缺少的是自己的聲音，她們不缺外界的反饋，或者說她們?nèi)狈Φ氖峭饨缯鎸?shí)的反饋，那些能反映她們真實(shí)的自己和靈魂的反饋。
這個(gè)時(shí)候婚外情其實(shí)是一個(gè)非常好得讓她去重新建立自我認(rèn)同，推翻以前的舊身份角色的契機(jī)。
但是難就難在推翻這個(gè)過程異常艱難，它要對(duì)著一個(gè)更大的系統(tǒng)提出質(zhì)疑：
為什么我一定要為失去婚姻和男人難過？
為什么我不能替我無法掌控自己的命運(yùn)而難過？
提出質(zhì)疑也只是一個(gè)開始，更難的是實(shí)踐起來你會(huì)遇到很多的阻礙。
比如你會(huì)發(fā)現(xiàn)如果丈夫回到家里，你擊退了第三者，確實(shí)你的生活會(huì)趨近于穩(wěn)定和諧，好像危險(xiǎn)暫時(shí)解除了。
但這是一個(gè)最大的誘惑，當(dāng)然家庭恢復(fù)穩(wěn)定已經(jīng)是一個(gè)不錯(cuò)的結(jié)局了，至少讓妻子免于動(dòng)蕩不安，但它的誘惑性就在于它依然無法安頓妻子真正的痛苦。
那個(gè)在她心里面突然升起的問題一直沒有被她解答，那個(gè)問題就是：我到底是誰呢？
動(dòng)蕩的婚姻只是打開了一個(gè)口子，喚醒了她的個(gè)人意志，但并沒有保證她能在找到自己是誰這條路上繼續(xù)走下去，就像外界鼓勵(lì)她進(jìn)入婚姻，但卻沒有給她保證她一定會(huì)在婚姻里獲得幸福。
而當(dāng)一個(gè)人連最基本的自我認(rèn)同需要外界源源不斷的供給時(shí)，她自然無法超越她自身的命運(yùn)，這就是我要講的第二點(diǎn)。
我們來看看第二點(diǎn)，她可能無法在婚姻里超越自己的命運(yùn)。
我們可能從小就聽過一句話：女人一定要嫁對(duì)人。
這句話有一定的道理，婚姻肯定是要找個(gè)人品好的男人的。
但是問題就是在于有好多出軌的男人也是人品好的，有責(zé)任心的，顧家的，溫柔的，體貼的，受到高等教育的。
所以這才有一些接受現(xiàn)狀的人會(huì)疲憊地得出一個(gè)奇怪的結(jié)論：哎，男人都這樣，你接受就好了，別太往心里去。
令妻子往心里去的讓她困惑的并不是為什么男人都會(huì)出軌這個(gè)問題，這依然是對(duì)女性困惑想象的固化。
真正困住她們的是另一個(gè)問題：
為什么出軌的丈夫可以不顧其他人的感受去出軌？
為什么當(dāng)我要去不顧其他人感受去離開他就這么難？
并不是男人都會(huì)出軌這是個(gè)普遍現(xiàn)象所以我們要接受，而是為什么相比較丈夫，身為妻子的自己想要去做出一些自我但可能會(huì)讓其他家庭成員受到傷害的事情時(shí)，她會(huì)那么猶豫，基本都是最后放棄。
她也有自己的欲望，追求愛情、建立事業(yè)、尋求刺激，但她似乎很難面對(duì)自己這些欲望，女人當(dāng)然也是人，也有出軌的女人，但是在面對(duì)丈夫出軌的案例中，女人更容易為這種意識(shí)到做出自我選擇時(shí)的不平等和不公平而感覺到痛苦。
她也想過在得知丈夫出軌后也毅然決然地離開，為什么要和一個(gè)背叛過自己的人繼續(xù)共處一室，憑什么，為什么。
但是母親的身份和妻子的身份仍然會(huì)捆綁住她，讓她無法逃離出去。
在外界眼里，她是為家庭撐底的那個(gè)角色，所有人都期待她可以原諒出軌的丈夫，盡管這并不是出自她的本心，但她好像除了原諒別無選擇，不然整個(gè)家庭就會(huì)開始走向瓦解。
同時(shí)，她要在受傷的時(shí)候還要去繼續(xù)犧牲，為了家庭的面子犧牲，告訴他們她原諒了他，她愿意再給他一次機(jī)會(huì)，明明她是被辜負(fù)的人，但她卻做了那個(gè)待在最下面給婚姻托底的角色。
她為家庭撐底，可誰來為她撐底？
所以她無法在婚姻里超越自己的命運(yùn)，首先她連自己是誰都是通過外界賦予的。
她在婚姻里被母親、妻子的身份綁住，更別說要在這個(gè)基礎(chǔ)上去超越它，她只能繼續(xù)在原來的角色里待著，盡管她感覺到了她渴望逃離，她厭惡了一切。
因?yàn)樗裏o路可走，她也想象不到她接下來的路還可以怎么走。
沒錯(cuò)，不僅外界，連她對(duì)自己的路的想象也是貧瘠的。她雖然知道現(xiàn)在并不是她想要的，但她還能去哪里呢？
她見證了婚姻幻滅的整個(gè)過程，看清了婚姻的穩(wěn)定運(yùn)轉(zhuǎn)離不開她的固定持續(xù)的犧牲，她看到了自己的命運(yùn)，但她卻不能為自己做什么。
可笑的是，這個(gè)時(shí)候外界還希望她能不要為自己難過，先解決婚姻里的問題，這是她最痛苦的地方。
如果這種無力和無助的心態(tài)沒有好好疏導(dǎo)，會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致兩個(gè)結(jié)局：
3.她也跟著外界在否認(rèn)/扭曲她在婚姻里的真實(shí)感受；
4.她會(huì)把婚姻里的丈夫當(dāng)作她唯一的精神支柱
也許一些妻子在經(jīng)歷背叛后，當(dāng)她聲嘶力竭地表達(dá)著“我就是為自己不值，為什么我要嫁給這么個(gè)男人”時(shí)，她聽到周圍人不停給她灌輸：那你又能怎么樣呢？你能靠自己掌控你的人生嗎？
她也許真的會(huì)開始被婚外情打倒，放棄為自己的不甘去做斗爭，放棄自信的自己，開始認(rèn)為自己被背叛是有原因的，男人都愛背叛，這是女人的命運(yùn)。
如果你認(rèn)同了這些說法，你也會(huì)認(rèn)同那些無力、無助、懦弱的自己，你開始靠這些自我支撐活著，你不敢在婚姻里改寫自己命運(yùn)，不敢通過這次婚外情開始保護(hù)自己的羽翼，不敢清醒地成長和努力的工作。
如果真的是這樣的話，你會(huì)被動(dòng)地把婚姻里的丈夫當(dāng)作你唯一的精神支柱，你必須在婚姻里壓抑自己真實(shí)的聲音，這樣的自己是病態(tài)的，這樣的婚姻也是病態(tài)的。
如果要避免落入這兩種境地，你需要清醒地面對(duì)自己真實(shí)的痛苦，在這種不安全的境地下瘋狂地、貪婪地向上成長。
在生活里開拓自己的人際圈
你要開始意識(shí)到丈夫并不是你唯一的精神支柱，他的愛也并不是什么非要不可得東西，他背叛過了你，你完全可以有恨他、拋棄他的權(quán)利。
如果你的生活里沒有自己的人際圈，以前一直圍繞著丈夫、孩子開展自己的人生，你可以借著這個(gè)機(jī)會(huì)重新建立你的人際資源，結(jié)交新的朋友，把注意力從婚姻上面移開。
這也有助于擺脫掉以前基于婚姻、丈夫建立起來的自我認(rèn)同感，你可以從新的女性朋友身上、新的男性朋友身上看到你自己是誰，然后通過這種新的反饋再去探索你自己到底是誰。
相信自己下意識(shí)的感受
自我認(rèn)同和掌控感非常緊密，而掌控感是基于我對(duì)于未來有一定的信任程度。
經(jīng)歷婚外情的女人對(duì)未來的信任感會(huì)急劇下降，這是因?yàn)橥饨珏e(cuò)位的理解讓她無法信任自己真實(shí)的聲音，當(dāng)她感覺到憤怒，外界會(huì)和她說你忍忍，當(dāng)她感覺到悲傷，外界又會(huì)告訴她哭沒人心疼。
她會(huì)壓抑起自己真實(shí)的感受，認(rèn)為這些感受無用，只會(huì)加深她的軟弱無能，這更加導(dǎo)致她和真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)。
所以這個(gè)時(shí)候你需要相信你的感受，如果感覺到累，那就休息會(huì)，別去思考婚姻的未來，你也不必一定要滿足他人的期待，給自己一個(gè)空間讓你內(nèi)心的感受先被自己看到。
當(dāng)你的感受開始被你看到時(shí)，記得去撫慰她，抱抱她，你也會(huì)和自己建立更深的聯(lián)結(jié)，更加信任你自己。
你是可以保護(hù)你的，你是你安全感的來源，這個(gè)時(shí)候你會(huì)相信你對(duì)自己的判斷，你也會(huì)開始接納你可以是脆弱的，你可以是無助的，你可以是堅(jiān)強(qiáng)的。
你是多元的，豐富的，你的痛苦也是如此。
試著擺脫掉傳統(tǒng)身份開始生活
當(dāng)然你可以繼續(xù)在婚姻里生活，在婚姻里繼續(xù)磨煉成長。
但是你也要意識(shí)到傳統(tǒng)社會(huì)對(duì)女性角色的解讀，母親，妻子，溫順，友好，順從，這些并不能保證你會(huì)擁有忠誠、堅(jiān)定的婚姻。
你要試著看到這些傳統(tǒng)身份有哪些和你內(nèi)心本來的聲音是割裂的，例如你本來是一個(gè)渴望知識(shí)、熱愛理性的人，但是婚姻鼓勵(lì)你成為一個(gè)敏感多疑，患得患失的女人。
通過在這次婚外情的意外里醒來，看到你一直被你忽視在陰暗角落里的一個(gè)個(gè)自己，重新把那些和傳統(tǒng)身份角色不相關(guān)的自己撿起來，她可能是有欲望的，自私的，自我的，堅(jiān)定地，無情的，它們需要你也把它們釋放出來。
這可能會(huì)遭到道德的審查，但是我們可以在一種更溫和更具社會(huì)化的形式下去馴服這些自我。
出軌其實(shí)就是無法馴服自己的欲望而最終導(dǎo)致脫軌的悲劇，但你可以不走這條路也依然去見證一個(gè)個(gè)新的自我的產(chǎn)生。
順風(fēng)順?biāo)娜松灰欢〞?huì)幫助你，它可能會(huì)幫助你走的很快，但不一定很遠(yuǎn)；你需要學(xué)會(huì)在無依無靠的生活里找到自己的出路。
所以去感受自己真實(shí)的痛苦吧，直面它們，你才會(huì)真正的成長。
本文首發(fā)知乎平臺(tái)：陳曼、王筱、張妍
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