羅伯·本茲尼，美國著名占星師，作家、詩人、音樂人、社會(huì)活動(dòng)家。主要風(fēng)格為靈性指引。
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前言——譯者：劉小貓
你比你自己意識(shí)到的更具有治愈能力
幫助從何而來？
我收到很多人的請(qǐng)求，他們正經(jīng)歷著生活中的挑戰(zhàn)，希望得到我的個(gè)人建議。我希望能對(duì)這些請(qǐng)求做出回應(yīng)，因?yàn)樗麄兊恼?qǐng)求往往是很深刻而且經(jīng)過思考的，顯示出他們有能力以清醒的洞察力來確定當(dāng)前的問題。
遺憾的是，我無法回答。我的各種類型的工作都要求很高，我的生活中不可能再增加其他任務(wù)，無論這些新的任務(wù)多么有趣。不過，對(duì)于那些尋求我個(gè)人意見的人，我已經(jīng)有了一套應(yīng)對(duì)方法。我的答復(fù)如下。
我很榮幸您能把我當(dāng)成一個(gè)可以提供答案或安慰的人，但我認(rèn)為，在沒有進(jìn)一步了解您的問題的復(fù)雜性之前，我就向您提出建議是不負(fù)責(zé)任的。而且，恐怕我也沒有時(shí)間去探究這些復(fù)雜的問題。
在你試圖澄清自己的處境時(shí)，我唯一的建議就是安排你去閉關(guān)。在這段時(shí)間里，我建議你避開所有的媒體，盡可能地保持沉默和放松，遠(yuǎn)離這個(gè)瘋狂的世界。
你不一定非要去一個(gè)隱蔽的圣所去進(jìn)行。在自己家里也可以。也不必試圖把靜修做到完美。盡力而為就好。
在閉關(guān)的第一階段，花些時(shí)間在腦海中想象你的整個(gè)人生故事，從最初的記憶到此刻。
在閉關(guān)的第二階段，開始冥想時(shí)要與你內(nèi)心最高的智慧和愛的源泉建立聯(lián)系。你可以稱這個(gè)源泉為上帝、女神、守護(hù)天使或更高的自我?；ù罅繒r(shí)間與這個(gè)源泉對(duì)話，一定要問這些問題：
1. “我最想要的是什么？”
2. “怎樣才能最好地完成我來地球的使命？我可以提供給其他人類的最好禮物是什么？”
3. “哪條路能讓我最終學(xué)到最多關(guān)于愛的智慧？”
4. "為了得到我想要的、完成我的人生使命并學(xué)習(xí)智慧之愛，我需要如何改變？我需要消除哪些影響和態(tài)度？”
在第三階段，寫出一份使命宣言：你希望在多年后去世時(shí)完成什么。然后制定一個(gè)總體計(jì)劃，說明你將采取哪些行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)這個(gè)使命宣言。包括下個(gè)月你要采取的三項(xiàng)行動(dòng)，以便更加認(rèn)真地完成你的使命。
在第四階段，盡可能詳盡細(xì)致地想象以下的場(chǎng)景：上帝/女神/佛愛你，整個(gè)宇宙都在密謀在你需要的時(shí)候給你所需要的教訓(xùn)、祝福、鞭策和解放，而你已經(jīng)準(zhǔn)備好全心全意地迎接這些愛和指引。
附注：我非常相信你的直覺。即使你的直覺并沒有把你引向你的自我所認(rèn)為的成功結(jié)果，但你的直覺總會(huì)引導(dǎo)你獲得你的靈魂所需要的體驗(yàn)。
什么是情商？
有些人把情商理解為一種理解他人感覺狀態(tài)的技能，一種對(duì)他人感覺狀態(tài)的直覺把握。這可能是一件非常好的事情！
但在這個(gè)說法中，情商也可以是一種能力，能夠敏銳地讀懂別人微妙的情緒和信號(hào)，從而哄騙他們按照你的方式看待事情，向他們推銷東西，影響他們。
因此，具有這種意義上的情商的人可能具有很強(qiáng)的操縱性。
我對(duì)情商的定義包含了善良、同理心和敏感性。
情商包括建立平等的聯(lián)系，這種聯(lián)系的動(dòng)機(jī)是平等的；沒有操縱性的議程；尋求真正的交流和聯(lián)系，因?yàn)樗旧砭褪且环N產(chǎn)生魔力的游戲形式。
在這種模式中，情商具有道德和倫理方面的意圖--不是把自己的需求看得比他人更重要，而是承認(rèn)他人同樣是神圣之人，和自己一樣值得受到公平和善意的對(duì)待。
以下是阿莎-薩納克（Asha Sanaker）對(duì)情商的進(jìn)一步思考。
對(duì)我來說，情商是個(gè)人化的，因?yàn)樗馕吨粋€(gè)人致力于了解自己的情緒歷史和傾向，以便更有意識(shí)地選擇如何采取行動(dòng)，或不采取行動(dòng)。
情商高的人始終對(duì)自己的情緒以及他們將這些情緒帶入世界的方式對(duì)世界產(chǎn)生的影響負(fù)全責(zé)。
情商也是一種人際關(guān)系能力，因?yàn)樗苁箓€(gè)人注意到他人的情緒行為模式，并在如何與他人溝通和行為時(shí)建設(shè)性地考慮到這些情緒，以回應(yīng)他們?cè)趯?duì)方身上感受到的情緒，從而希望建立更緊密的聯(lián)系，加深相互尊重和關(guān)懷。
對(duì)這一點(diǎn)至關(guān)重要的是要清楚地認(rèn)識(shí)到 “什么是我的，什么是你的”。情商高的人可以做到感同身受，但他們會(huì)努力明確哪些是自己的，哪些是從別人那里吸收的。
最后，情商是社會(huì)性的。情商高的人懂得，體制和制度會(huì)鼓勵(lì)某些情緒，抑制另一些情緒。這些機(jī)構(gòu)和制度往往建立在權(quán)力等級(jí)的基礎(chǔ)上，因此它們規(guī)定了誰 “被允許 ”感受什么以及何時(shí)感受。
情商高的人了解這一點(diǎn)，并盡可能地置身事外，拒絕盲目順從，也不強(qiáng)迫他人盲目順從。情商高的人希望每個(gè)人都能擁有自己，而不是被別人擁有。
白羊座——譯者：劉小貓
生活要求你為你周圍的人和動(dòng)物提供慷慨和力量的源泉。我希望你在最大限度地賜予祝福的同時(shí)，也能最大限度地散發(fā)你與生俱來的魅力。當(dāng)你向他人傳遞欽佩和愛意時(shí)，也要沉浸在你應(yīng)得的欽佩和愛意中。這里給你們分享一個(gè)秘密：你越多地分享你的資源、幫助和智慧，就會(huì)有越多的好東西流回你的身邊。
金牛座——譯者：劉小貓
陶藝家濱田純說，試圖在她的藝術(shù)中強(qiáng)求和諧會(huì)導(dǎo)致作品毫無生氣。她指出：“最美的作品來自于我不再試圖讓它們變得美麗的那一刻，它們是在擁抱粘土的自然特性中產(chǎn)生的，即使它們似乎與我的意圖背道而馳?！痹诮酉聛淼膸字芾?，我向你推薦她的方法。當(dāng)你允許假定的缺陷和小毛病在這個(gè)過程中發(fā)揮意想不到的作用時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)最可能會(huì)出現(xiàn)最佳的成果。通過真誠的摩擦而不是強(qiáng)加的和平，會(huì)讓聯(lián)盟受益，甚至加深聯(lián)結(jié)。當(dāng)你放松對(duì)強(qiáng)制要和諧的執(zhí)著，讓生活的自然張力回旋時(shí)，會(huì)發(fā)生什么呢？
雙子座——譯者：劉小貓
雙子座出生的弗蘭克-勞埃德-賴特（1867-1959 年）是一位高產(chǎn)的建筑師，他策劃了許多大膽的設(shè)計(jì)。他最大膽的嘗試之一是在賓夕法尼亞州的瀑布上建造一座房子。專家們說：“這不可能做到！”但他做到了。在他準(zhǔn)備完成這項(xiàng)不可能的任務(wù)之前，他花了幾個(gè)月的時(shí)間研究當(dāng)?shù)氐淖匀恍螒B(tài)。雙子座，我提請(qǐng)你注意這一點(diǎn)，因?yàn)槲蚁嘈拍阋呀?jīng)準(zhǔn)備好考慮在瀑布上建造一座房子了。做好準(zhǔn)備！做好功課！
巨蟹座——譯者：劉小貓
愛德華-韋斯頓在其輝煌的攝影生涯早期，曾采用柔焦浪漫的風(fēng)格。但他最終轉(zhuǎn)向了鮮明、毫不妥協(xié)的現(xiàn)實(shí)主義。他說，“相機(jī)應(yīng)該用來記錄生活，呈現(xiàn)事物本身的實(shí)質(zhì)和精髓?！比绻阆矚g溫暖、模糊的幻想，而不是客觀、細(xì)致的真實(shí)，我建議你暫時(shí)轉(zhuǎn)換一下重點(diǎn)。如果你愿意，可以在六月再回到柔焦的方法。但現(xiàn)在，堅(jiān)韌不拔、不感情用事的態(tài)度對(duì)你的幸福至關(guān)重要。
獅子座——譯者：劉小貓
這是我關(guān)于改變的小宣言，正好趕上你最需要也最有可能改變的階段。1. 真正的改變往往是一個(gè)緩慢而微妙的過程?？赡軙?huì)有罕見的戲劇性轉(zhuǎn)變，但大多數(shù)情況下，這個(gè)過程是循序漸進(jìn)的。2. 與其在短時(shí)間內(nèi)大力推動(dòng)，不如在持續(xù)時(shí)間內(nèi)以適度的力量堅(jiān)持不懈地推動(dòng)，更有可能改變現(xiàn)狀。3. 與其就這樣直接這面樣對(duì)和解決一個(gè)大問題，不如將看似難以克服的挑戰(zhàn)分解成可控的小塊，通過簡單的努力一次解決一個(gè)，這樣往往更有效。
處女座——譯者：劉小貓
紡織藝術(shù)家張梅想知道，她在布料上使用的合成染料是否具有局限性。是否有更多的顏色可以應(yīng)用在她的創(chuàng)作中？她發(fā)現(xiàn)，她的祖母使用古老的技術(shù)，創(chuàng)造出了現(xiàn)代染料無法復(fù)制的色調(diào)。張梅總結(jié)到的，“最可持續(xù)的前進(jìn)道路，往往是重新發(fā)現(xiàn)我們已經(jīng)遺忘的東西，而不是發(fā)明全新的東西?！蔽蚁蚰阃扑]這個(gè)建議，處女座。解決當(dāng)前挑戰(zhàn)的辦法可能來自于回顧過去，而不是向前推進(jìn)。想想你可以利用哪些古老的方法或傳統(tǒng)智慧來創(chuàng)造新奇。將新鮮的應(yīng)用與永恒的原則編織在一起。
天秤座——譯者：劉小貓
月亮每天大約晚 50 分鐘升起，在地平線上的位置總是略有不同。它向我們展示的光量也在不斷變化。然而，它明天或十年后出現(xiàn)的位置和方式是完全可以預(yù)測(cè)的。它不斷變化的本質(zhì)遵循著一種有節(jié)奏的模式。我相信我們的情緒和情感也是如此，在占星中，情緒和情感由月亮掌管。它們永遠(yuǎn)在變化，但如果我們對(duì)它們是如何產(chǎn)生的進(jìn)行全局地考察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它們的整體流動(dòng)有著明顯的規(guī)律?，F(xiàn)在正是你深入了解自己的情緒流的好時(shí)機(jī)?？纯茨隳芊癜l(fā)現(xiàn)反復(fù)出現(xiàn)的主題。試著更客觀地了解你珍貴的情緒和情感到底是如何運(yùn)作的。如果你能正確地做到這一點(diǎn)，你將會(huì)加深并增強(qiáng)你珍貴的情緒和情感的引導(dǎo)力。
天蝎座——譯者：劉小貓
研究表明，富有成效的不確定性間歇可能會(huì)強(qiáng)化我們大腦的神經(jīng)通路--甚至比我們一味地急于求成更有效。這種強(qiáng)化不確定性的關(guān)鍵修飾詞是 “富有成效”。我們必須愿意沉浸在困惑之中，甚至歡迎并享受它所帶來的神秘感。神經(jīng)生物學(xué)家艾登-陳說："如果得到適當(dāng)?shù)闹С?，困惑不是學(xué)習(xí)的障礙，而是理解的催化劑。" 親愛的天蝎座，這些想法將是未來幾周的良藥。
射手座——譯者：劉小貓
波斯裔美國作家 Haleh Liza Gafori 翻譯了 13 世紀(jì)蘇菲派神秘大師魯米的詩歌。他們的合著之一名為《黃金》。她寫道："魯米的金子不是貴重金屬，而是通過煉金術(shù)燒毀層層自我、貪婪、小氣、算計(jì)、教條--所有這些而達(dá)到的一種感覺狀態(tài)。射手座，這就是我希望你在未來幾周里渴望體現(xiàn)的金子。你正處于一個(gè)金光燦燦的階段，你比往常更有能力去創(chuàng)造、尋找和交流魯米所說的那種金子。
摩羯座——譯者：劉小貓
未來幾周非常適合你重塑生活中 “空”這個(gè)詞的含義。為了啟動(dòng)你的探索，我會(huì)提醒你，安靜的間歇和日程表中的空隙可以讓你恢復(fù)活力。靜靜地坐著，什么也不做，可能是為你的精神電池充電的好方法。讓自己從無休止的活動(dòng)壓力中解脫出來，可能正是你為新的可能性打開空間所需要的。
水瓶座——譯者：劉小貓
很多年前，有一段時(shí)間我每天都會(huì)查閱占卜神諭。有時(shí)是塔羅牌或易經(jīng)。我扔過北歐符文骰子，做過自動(dòng)書寫，用過擺錘，或者嘗試過占卜。當(dāng)然，占星術(shù)也總是少不了的?；叵肫鹉切┤兆樱覍?duì)自己癡迷于占卜未來和發(fā)掘潛意識(shí)的潮涌這件事感覺有點(diǎn)好笑。但使用這些輔助工具卻產(chǎn)生了奇妙的效果： 它幫助我發(fā)展和完善了我的直覺和通靈能力——畢竟，這才是占卜的終極方式。我提請(qǐng)你注意這一點(diǎn)，水瓶座，因?yàn)槲蚁嘈拍悻F(xiàn)在有更強(qiáng)的能力來培養(yǎng)和加強(qiáng)你的直覺和通靈能力。
雙魚座——譯者：劉小貓
眼窩是眼睛的一部分，它能使視力變得敏銳。人類只有一種眼窩，能清楚地看到正前方。老鷹的眼窩既有中央眼窩，也有周邊眼窩。后者使它們對(duì)遠(yuǎn)處的事物具有驚人的視覺敏銳度。這一項(xiàng)格外的優(yōu)勢(shì)還使它們能夠準(zhǔn)確地探測(cè)到非常緩慢的移動(dòng)。雙魚座，我猜想在未來幾周里，你會(huì)隱喻性地?fù)碛欣销椀母兄芰?。你將能看到平時(shí)看不到的東西和別人看不到的東西。充分利用這種超能力吧！找到你自己都不知道的東西。
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