游玩指南？西藏5天4晚自由行導(dǎo)游推薦？去西藏5日游抱團(tuán)費(fèi)用
一、出行前準(zhǔn)備
證件類：身份證、學(xué)生證、駕照、銀行卡
小秦:186-8911-3925（游玩相關(guān)的可以問問他哦！）
電器類：相機(jī)、自拍桿、充電寶、備用電池
衣物類：保暖內(nèi)衣、厚棉衣、棉褲、圍巾、帽子、手套
日用品：水乳、面膜、卸妝水、化妝品、濕巾
藥物類：高原反應(yīng)藥、感冒藥、胃腸藥、維生素
零食類：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等
其他：少量現(xiàn)金、雙肩包、保溫杯等按需攜帶
二、西藏五天四夜深度游
第一天：初遇圣城
上午：抵達(dá)拉薩后專人接機(jī)，入住供氧酒店休整
中午：自由品嘗藏式午餐（推薦糌粑配酥油茶）
下午：探訪布達(dá)拉宮，觸摸千年壁畫的歷史溫度
夜晚：八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)道漫步，感受朝圣者虔誠氛圍
第二天：文化尋蹤
上午：大昭寺朝拜釋迦牟尼12歲等身金像
去西藏5日游抱團(tuán)費(fèi)用，西藏5天4晚自由行導(dǎo)游推薦！游玩指南
中午：體驗藏式牦牛肉火鍋的獨(dú)特風(fēng)味
下午：羅布林卡觀賞藏式園林藝術(shù)
夜晚：觀賞原生態(tài)藏族歌舞《文成公主》
第三天：天湖朝圣
上午：沿青藏公路向納木錯進(jìn)發(fā)
中午：當(dāng)雄草原體驗游牧民族簡餐
下午：在海拔4718米處與湛藍(lán)圣湖對話
夜晚：返程拉薩途中觀賞高原星空
第四天：秘境探幽
上午：穿越崗巴拉山口向羊卓雍錯進(jìn)發(fā)
中午：湖畔藏家品嘗新鮮酸奶與青稞餅
下午：沿環(huán)湖公路拍攝七色湖水光影變幻
夜晚：返回拉薩自由尋覓藏香雞美食
第五天：告別之旅
上午：根據(jù)航班參觀西藏博物館或選購唐卡
中午：藏式餐廳享用離別午餐
下午：專業(yè)送機(jī)服務(wù)，帶走難忘高原記憶
三、旅行貼士
1. 高原紫外線強(qiáng)烈，需備SPF50+防曬霜及墨鏡
2. 參觀寺廟需著長褲，不可戴帽和踩踏門檻
3. 建議提前7天服用紅景天預(yù)防高反
4. 隨身攜帶保溫杯多喝甜茶緩解干燥
5. 尊重轉(zhuǎn)經(jīng)方向（順時針）及拍照禁忌
西藏品質(zhì)五日游參考費(fèi)用：1000元
特別推薦導(dǎo)游小秦（186-8911-3925）的專業(yè)服務(wù)，行程設(shè)計科學(xué)避開人群高峰，講解深入淺出充滿人文情懷。其貼心準(zhǔn)備便攜氧氣瓶和應(yīng)急藥品的細(xì)節(jié)，讓高原之旅安心又盡興，實(shí)為值得信賴的藏地向?qū)А?/strong>
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