來源丨網(wǎng)絡
2025年，請好好愛惜自己的身體。無論你是80后的中年人，還是90后的青年人，都應該學會勞逸結合，守護好健康的身體和輕盈的靈魂。
千萬不要拿命開玩笑，因為命沒了，一切就都沒了。
01.
36歲的齊智勇是一位二胎爸爸，兩個孩子一個8歲，一個3歲。
孩子太小，需要陪伴和教育，年邁的老母親也需要贍養(yǎng)，所以妻子一直沒上班，上有老、下有小的齊智勇，成了全家唯一的頂梁柱。
為了讓一家人有更好的生活，齊智勇選擇了這份需要常駐國外的高薪工作。
事發(fā)當天，他在非洲肯尼亞當?shù)?，剛跟客戶開完會，在開車回住處的路上，他突然感到頭痛欲裂。
他迅速把車停下，很快全身就失去了意識，并嘔吐了起來。
隨后齊智勇被同事送到當?shù)刈罱尼t(yī)院，醫(yī)生足足搶救了十二個小時，依然沒能挽回他的性命。
悲劇的背后，必定藏著不為人知的辛酸。
從2017年1月到2018年10月，齊智勇連續(xù)22個月一直在國外工作，從來都沒有回國休息過一次。
他多次跟領導請假，都因無人接替而被拒絕，即便是當?shù)氐墓?jié)假日，他也必須全天留在客戶處值守。
直到去世前，他還有多達33天的年假沒休，可是再也沒有機會用了。
出事前10天，他終于領到了海外十年獎牌，可是還有意義嗎？
去世前一周，他曾經(jīng)發(fā)微信給妻子說：自己可能挺不了……
可出事前2天，他仍舊還在通宵工作。
悲劇和意外，總是這么猝不及防，妻子、孩子、老人的哭訴，他再也聽不到了。
如果齊智勇重視下自己的健康，少加點班，少熬點夜，甚至申請轉(zhuǎn)崗，哪怕是辭職，也總能保住一條命吧。
可人總有僥幸心里，心里想著：沒事，我再努努力，再撐一陣子……還可以賺更多的錢。
可命沒了，什么房子車子存款股票，一切都沒了。
02.
看完這位工程師的故事，我禁不住想起了身邊一位90后爸爸的故事。
這是一位做投資理財?shù)哪贻p人，剛剛28歲就做了業(yè)務經(jīng)理，特別能干，剛畢業(yè)三四年，年薪就是同齡人的好幾倍。
可高薪的背后，必定是不尋常的付出。
投資理財工作，被稱為最高大上的苦逼行業(yè)。
早上五點，當大家還在夢鄉(xiāng)時，他要趕緊起床，六點就要開車去公司，參加七點的晨會。
一天下來，有上百個電話要打，經(jīng)常打到耳鳴，還經(jīng)常會被客戶罵的狗血淋頭，整個團隊每天都有幾十件事情等著他協(xié)調(diào)處理。
忙的時候，喝水上廁所的時間都沒有，每天中午都是公司統(tǒng)一定盒飯，連下樓吃飯的時間都省了。
加班不僅是常態(tài)，還是變態(tài)，各種報告、數(shù)據(jù)分析，經(jīng)常熬到凌晨一兩點，甚至三四點，一直做到滿意為止。
最嚴重的一次，加班到凌晨五點，公司給打了一個車，讓他回家洗澡換衣服，出租車司機就在樓下等著，馬上六點了，再把他拉回公司上班。
偶爾熬夜加班還能忍，可連續(xù)幾年一直是這個狀態(tài)，身體就會吃不消。
2年前的體檢中，醫(yī)生說他有脂肪肝，建議多運動，少喝酒，他沒當回事。
1年前的體檢中，醫(yī)生說他不僅有脂肪肝，血壓也高，心臟也有點問題，他也沒當回事。
結婚以后，他貸款買了車和房，壓力更大了。
妻子懷孕了，在家待產(chǎn)，需要花錢，父母在農(nóng)村老家，年紀大了，身體不好，等著他養(yǎng)老。
剛剛28歲，他頭頂?shù)念^發(fā)，基本掉光了，他索性剃了光頭，戴上帽子。
朋友勸他，換個輕松點的工作吧，保命要緊，可他總不在意：
“朝九晚五的輕松工作哪能賺到錢？車貸房貸需要錢，孩子出生后的教育需要錢，年輕就該拼命攢點錢，老了以后才能輕松?！?/p>
可是他再也等不到輕松的日子了，一次連續(xù)三天加班熬夜后，他暈倒在了辦公室，再也沒有搶救過來。
兒子剛剛出生2個月，他還沒等到孩子喊一聲爸爸，妻子剛剛嫁過來1年多，就成了寡婦，父母快六十歲了，白發(fā)人送黑發(fā)人……
我們曾經(jīng)以為，死亡離我們很遙遠，可越來越多的年輕人，突然就離我們而去了。
03.
哈工大剛剛畢業(yè)的碩士，25歲的程序員，同學眼里的精英，因?qū)掖伟疽辜影喙ぷ?，猝死家中?/p>
剛剛30歲的醫(yī)生爸爸，有一對兒女，二胎寶寶才3個月，妻子還在哺乳期，拼命考上主治醫(yī)師的第二天，猝死在值班室。
這樣的新聞，每隔一段時間就會發(fā)生一件，每一件都讓人觸目驚心。
《中國城市白領健康狀況白皮書》中提到：
中國主流城市的白領亞健康比例高達76%，約6成的人處于過勞狀態(tài)。
更可怕的是，各種重大疾病的發(fā)病年齡，也都在提前。
據(jù)抗癌協(xié)會數(shù)據(jù)統(tǒng)計：
我國癌癥發(fā)病年齡提前了15-20年，原來50-80歲才容易患上的癌癥，如今已經(jīng)提早到了35-55歲。
年紀輕輕為什么會患上大??？就是因為太不愛惜自己的身體了。
中國人到底有多拼命？
有人加班到凌晨四點，有人凌晨四點就要起來上班。
而許多白領，需要24小時開機待命，即使出去旅個游，也會把電腦放進行李箱。
許多中年人抱怨說：
誰想天天熬夜加班？可是不努力，就會輕易被超越，落于人后。
孩子需要養(yǎng)，老人需要養(yǎng)，車貸房貸需要還，一家人的生活質(zhì)量不能下降，不拼命還怎么生存？
中年人最大的悲哀，就是總想給最愛的人，更好的生活。
換一套大房子吧，一家人住的更舒服；
買一輛好車吧，一家人外出更舒適；
給孩子報一個高品質(zhì)的輔導班、興趣班吧，
這樣他才不會輸在起跑線上……
可這些，都是需要付出代價的：拿命換錢，最終的結果就是再拿錢去換命。
04.
前幾天，朋友發(fā)我一篇文章，講了一個特別扎心的故事。
一位家庭還算富裕，有好幾套房子的年輕人，媽媽得了腦溢血，住進了ICU，一天幾千上萬的花。
為了救媽媽的性命，他把家鄉(xiāng)的兩套房都賣了，最終媽媽住院72天，花了130多萬，還是沒能搶救過來。
事實證明：你拼命賺來的錢，未必就能買回一條命！
昨天，朋友圈有個95年的姑娘說，自己剛剛辭掉了一份月薪過萬的工作，朋友都說她傻，剛畢業(yè)就月薪過萬，多么讓人羨慕。
她回復說，薪水和付出是成正比的，雖然工資高，但她每天通宵熬夜賺來的錢，不舍得買衣服和包包，都去買了保健品。
最后她說：我還年輕，還想多活幾年！
賺錢再重要，也沒有性命重要，千萬不要等到有一天后悔了，想去拿錢換命時，可命已經(jīng)回不來了。
你能想象嗎？一個人的全身器官一共值4300萬美元，換算成人民幣，將近3個億。
看完你是不是也驚呆了：一個器官齊全、沒病沒災的人，已經(jīng)是一個億萬富翁了！
不要再說自己窮了，身體健康，就是最大的財富。
05.
2025年，我們都應該學會好好愛惜自己的身體，千萬不要拿命開玩笑，因為命沒了，一切就都沒了。
記得吃早餐，記得多鍛煉，記得少熬夜，記得多陪陪家人和孩子。
房子不論大小，一家人在一起，就是最幸福的。
共勉?。?/strong>
育兒不慌張，阿呆爸來幫忙，伴你和孩子一起成長。▼
熱門跟貼