熟女人妻精品一区二区三区网站,亚洲av免费黄片,国产熟女激情视频一区二区三区,久久国产xxx,免费下载午夜影院

茄子很多時(shí)候油炸一下再烹飪，大家會(huì)更歡迎。比如我的往期菜譜紅燒茄子、魚香茄子、糖醋茄盒、怪味茄子、茄子豬肉卷、肉末茄子煲…無一不需要油炸。
最近在減脂，更關(guān)注吃得美味的同時(shí)，吃得健康，所以今天這個(gè)茄子，無須油炸，一樣做出噴香油潤(rùn)的口感。

用料

線茄

3根

10克

玉米淀粉1

20克

蒜蓉

20克

生抽

30克

老抽

5克

蠔油

10克

香醋

10克

白糖

10克

玉米淀粉2

10克

清水

100克

炒菜油

50克

青紅辣椒

2個(gè)

無須油炸的油燜線茄的做法

線茄三根，轉(zhuǎn)著圈地切成滾刀塊

水中加入10克鹽，把茄子泡10分鐘

準(zhǔn)備碗汁：蒜蓉20克、生抽30克、老抽5克、蠔油10克、白糖10克、玉米淀粉10克、清水100克，攪拌均勻

茄子從水中撈出，擠掉水分，撒20克玉米淀粉，晃動(dòng)盆子顛勻

鍋中50克油，比平時(shí)炒菜略多一丟

油溫6成熱下入茄子

等底部凝固了再翻動(dòng)

茄子炒疲軟了，下入切塊的青紅辣椒
http://mip.hlvyu.cn/post/RrfgdujKl.html
http://mip.vihms.cn/post/RrfgdujKl.html
http://mip.bvsxe.cn/post/RrfgdujKl.html
http://mip.uqsyz.cn/post/RrfgdujKl.html
http://mip.plvqt.cn/post/RrfgdujKl.html
http://mip.zmndu.cn/post/RrfgdujKl.html
http://mip.yimcai.com/post/RrfgdujKl.html
http://mip.yimaoc.com/post/RrfgdujKl.html
http://mip.ymchai.com/post/RrfgdujKl.html
http://mip.wshengd.com/post/RrfgdujKl.html
http://mip.hlvyu.cn
http://mip.vihms.cn
http://mip.bvsxe.cn
http://mip.uqsyz.cn
http://mip.plvqt.cn
http://mip.zmndu.cn
http://mip.yimcai.com
http://mip.yimaoc.com
http://mip.ymchai.com
http://mip.wshengd.com
http://mip.hlvyu.cn/blog/RrfgdujKl.html
http://mip.vihms.cn/blog/RrfgdujKl.html
http://mip.bvsxe.cn/blog/RrfgdujKl.html
http://mip.uqsyz.cn/blog/RrfgdujKl.html
http://mip.plvqt.cn/blog/RrfgdujKl.html
http://mip.zmndu.cn/blog/RrfgdujKl.html
http://mip.yimcai.com/blog/RrfgdujKl.html
http://mip.yimaoc.com/blog/RrfgdujKl.html
http://mip.ymchai.com/blog/RrfgdujKl.html
http://mip.wshengd.com/blog/RrfgdujKl.html
http://mip.hlvyu.cn/page/RrfgdujKl.html
http://mip.vihms.cn/page/RrfgdujKl.html
http://mip.bvsxe.cn/page/RrfgdujKl.html
http://mip.uqsyz.cn/page/RrfgdujKl.html
http://mip.plvqt.cn/page/RrfgdujKl.html
http://mip.zmndu.cn/page/RrfgdujKl.html
http://mip.yimcai.com/page/RrfgdujKl.html
http://mip.yimaoc.com/page/RrfgdujKl.html
http://mip.ymchai.com/page/RrfgdujKl.html
http://mip.wshengd.com/page/RrfgdujKl.html
http://mip.hlvyu.cn/product/RrfgdujKl.html
http://mip.vihms.cn/product/RrfgdujKl.html
http://mip.bvsxe.cn/product/RrfgdujKl.html
http://mip.uqsyz.cn/product/RrfgdujKl.html
http://mip.plvqt.cn/product/RrfgdujKl.html
http://mip.zmndu.cn/product/RrfgdujKl.html
http://mip.yimcai.com/product/RrfgdujKl.html
http://mip.yimaoc.com/product/RrfgdujKl.html
http://mip.ymchai.com/product/RrfgdujKl.html
http://mip.wshengd.com/product/RrfgdujKl.html