我是好心情家庭婚戀咨詢(xún)中心的情感咨詢(xún)師，我們機(jī)構(gòu)是國(guó)內(nèi)行業(yè)中受咨詢(xún)者信賴(lài)的品牌心理服務(wù)機(jī)構(gòu)，也是國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)之一，在過(guò)去的多年，我曾幫助無(wú)數(shù)學(xué)員成功挽救婚姻和愛(ài)情。
今天這篇文章將分析一些實(shí)際的案例，大家可以詳細(xì)參考，作為從業(yè)多年資深婚戀專(zhuān)家，我將為你深入剖析如何經(jīng)營(yíng)感情，幫你找到針對(duì)性的方法，讓感情生活更幸福！
我將以一名專(zhuān)業(yè)婚姻情感咨詢(xún)師的角度，解答你的疑問(wèn)。
據(jù)過(guò)往經(jīng)驗(yàn)，很多女人一聽(tīng)到老公要離婚，立馬就慌了，理智全面下線(xiàn)，昏招層出不窮，踩雷連綿不絕，不僅沒(méi)有挽救對(duì)方的心，反而堅(jiān)定了對(duì)方離婚的決心。
你過(guò)往用的方式，引起了不好的后果，不過(guò)別慌，這時(shí)去補(bǔ)救還來(lái)得及，避免再次雪上加霜，當(dāng)你遇到類(lèi)似情況，你可以分三步做:
一、“拖”!
記住了，沙子抓得越緊，流失得越快，有時(shí)候捧著它，反而能留住。所以要學(xué)會(huì)用拖這一招，給彼此足夠的時(shí)間和空間。
很多的昏招，為什么都沒(méi)有用？換位思考一下，當(dāng)你情緒上頭的時(shí)候，你聽(tīng)得進(jìn)去道理嗎？這階段他對(duì)的你的印象已經(jīng)成型了，抵觸情緒很高。
所以已經(jīng)踩坑的姐妹已經(jīng)先總結(jié)一下目前局面的優(yōu)劣勢(shì)，不要著急的就想去扭轉(zhuǎn)對(duì)方想要離婚的想法!這不是一朝一夕的事情。
要知道，光靠愛(ài)支撐不了婚姻可以長(zhǎng)久的走下去，而是“換位思考、理解、包容、有效溝通、經(jīng)營(yíng)技巧”等這幾個(gè)支撐，才能走得長(zhǎng)遠(yuǎn)。
那該怎么拖呢?
當(dāng)對(duì)方頻繁提出離婚的時(shí)候，你可以心平氣和的說(shuō):“我明白你是認(rèn)真思考過(guò)的，但現(xiàn)在的心情都不適合馬上做決定，我自己也沒(méi)有想好，等情緒緩和些的時(shí)候，我們?cè)俸煤昧牧??！?/p>
“拖”的這個(gè)過(guò)程，是為了爭(zhēng)取時(shí)間。但對(duì)方的負(fù)面情緒還在對(duì)你的看法是還是糟糕的，因此你要做好迎接狂風(fēng)驟雨的準(zhǔn)備允許他“宣泄”情緒，嘗試?yán)斫夂凸睬樗膲毫Α?/p>
比如:他故意挑你刺，你就說(shuō):“抱歉，我自己都沒(méi)有意識(shí)到，讓你受委屈了”之類(lèi)的話(huà)，這些話(huà)是有它的力量的，它不僅讓對(duì)方感受到了尊重，和同理心，也能把已經(jīng)升級(jí)的矛盾，稍稍緩和。
當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己的情緒被接納了，被尊重和認(rèn)可了，那么想要離的心也會(huì)搖擺的。
二、溝通方式變一下，變成低頻溝通
溝通的頻率一天一兩次就可以了，生活上抓大放小，如果他不回應(yīng)，也不要過(guò)度的揣測(cè)，態(tài)度不好在所難免，用“持之以恒”來(lái)逐步打消對(duì)方的顧慮，讓他感受你不一樣了。
遇到對(duì)方已經(jīng)迫切想離了，就不要大事小事都去“麻煩”他了，反而會(huì)覺(jué)得你是一個(gè)沒(méi)有處理事情能力的女人，什么事都靠他、等著他來(lái)做，更覺(jué)得討厭了。
為什么要這樣做呢？
因?yàn)槟銈冎暗南嗵?，?duì)方已經(jīng)把你的性格，脾氣摸得很清楚了，他對(duì)你的負(fù)面評(píng)價(jià)已經(jīng)根深蒂固，不管你說(shuō)什么，做什么，他都會(huì)覺(jué)得本性難移。
他都已經(jīng)要崩潰了，就不要用各種雞毛蒜皮的小事纏著他，給對(duì)方一些時(shí)間和空間去消化自己的負(fù)面情緒，不要上趕著跟他說(shuō)不停，非要證明自己不是他想的那樣的人!
三、制造你們之間的契機(jī)聯(lián)系
婚姻到這一步兩個(gè)人都有責(zé)任，不要把婚姻的失敗歸咎于一人，讓對(duì)方看到你對(duì)關(guān)系的重視，對(duì)他的這重視，也愿意去為此調(diào)整自己的心態(tài)和方式。
當(dāng)你爭(zhēng)取到時(shí)間，和他保持低頻的溝通，走到這里，不意味你們的關(guān)系就緩和了，這時(shí)你需要去做一些行動(dòng)，找一些他比較合適的理由，來(lái)制造聯(lián)系的機(jī)會(huì)，你要抱著這樣的心態(tài)——我做這些，是不求回報(bào)的。
當(dāng)你的訴求合情合理，而你的表現(xiàn)又一直呈現(xiàn)穩(wěn)定狀態(tài)的時(shí)候，他對(duì)才會(huì)慢慢減少對(duì)你的抵觸情緒。
你要做的是，呈現(xiàn)自己，讓對(duì)方了解自己，而不是必須要他做什么才可以。這個(gè)過(guò)程他會(huì)一直拒絕你，甚至口是心非的試探你，所以也給自己一點(diǎn)緩沖的時(shí)間。
那么，你要怎么做呢？
首先，去改變溝通的方式——多對(duì)方給與了正面的回饋，你的情緒也不會(huì)反 彈，這個(gè)時(shí)候，溝通就會(huì)進(jìn)入良性循環(huán)。
其次，提升自己的核心價(jià)值——無(wú)論是戀愛(ài)還是婚姻，靠的不是付出、更不是犧 牲，而是“吸引”，要有新鮮感，樂(lè)趣。
如果你想讓對(duì)方覺(jué)得在婚姻里不乏味，那首先你自己得是一個(gè)懂得發(fā)現(xiàn)生活的美，懂得快樂(lè)的人。當(dāng)我們自己活成了一顆小太陽(yáng)，就不再需要他人的光，別人反而會(huì)追著我們跑，這就是自我成長(zhǎng)。
因?yàn)榻?jīng)歷一次危機(jī)過(guò)后，沒(méi)有人想要再過(guò)“以前”的日子，改變就尤為重要了。
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