不少人對(duì)白頭發(fā)很受困擾，感覺(jué)幾根白發(fā)在頭上似乎顯得格外醒目。那么，頭發(fā)變白后，還能再黑回來(lái)嗎？
今天，就來(lái)一起梳理一下頭發(fā)黑與白的那些事兒。
01
頭發(fā)顏色變化的原理
頭發(fā)的顏色由頭發(fā)里面的色素而決定，這種色素主要就是黑色素，簡(jiǎn)稱黑素。黑頭發(fā)的黑素多，白頭發(fā)的黑素少或者沒(méi)有。
黑素的生成過(guò)程受到種族、遺傳、個(gè)體差異、疾病、年齡等各個(gè)環(huán)節(jié)的影響。
那么，頭發(fā)為什么會(huì)由黑變白呢？根本原因就是毛囊色素單元中，黑素原性黑素細(xì)胞的功能障礙和細(xì)胞死亡。
黑素細(xì)胞的干細(xì)胞具備“無(wú)中生有”的能力，也就是分化、轉(zhuǎn)變?yōu)樾碌暮谒丶?xì)胞。由于年齡增長(zhǎng)等因素，這類干細(xì)胞的轉(zhuǎn)變能力下降，白頭發(fā)就會(huì)變得多起來(lái)。萬(wàn)一干細(xì)胞完全喪失，那就白頭發(fā)就永遠(yuǎn)無(wú)法變黑了。
另外，毛囊里面的上皮干細(xì)胞的后代細(xì)胞為培育黑素細(xì)胞的干細(xì)胞提供了溫床，如果后代細(xì)胞因?yàn)槟承┰蚝慕吡?，頭發(fā)也會(huì)變白。
02
什么會(huì)讓頭發(fā)變白？
從病因的維度來(lái)看，主要是兩大類原因：
生理性原因：比如年齡大了、家族遺傳。
病理性原因：比如皮膚和頭發(fā)疾病、藥物影響。
白發(fā)人群根據(jù)年齡可以分為“普通白發(fā)”和“過(guò)早白發(fā)”。亞洲人大概在30多歲開(kāi)始出現(xiàn)白頭發(fā)，這種屬于“普通白發(fā)”，有不少人在50歲的時(shí)候就有半頭的白發(fā)。普通白發(fā)一般是衰老的正常表現(xiàn)。而“過(guò)早白發(fā)”指25歲或以前就有白頭發(fā)，比普通白發(fā)人群提前了10年甚至更長(zhǎng)時(shí)間。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)（包括過(guò)早白發(fā)），頭發(fā)變白主要原因是生理原因。
而過(guò)早白發(fā)和家族史密切相關(guān)，不論是父親、母親、祖父母還是兄弟姐妹，這提示基因的力量很強(qiáng)大；如果缺鐵，也更容易出現(xiàn)白頭發(fā)；如果是男性，口服生物素補(bǔ)充劑更容易出現(xiàn)白頭發(fā)。
除此之外，頭發(fā)過(guò)早變白和是否肥胖、是否喝酒、是否喝咖啡、是否壓力大、是否情緒不好、是否有免疫疾病都沒(méi)有確切的關(guān)聯(lián)。
如果短時(shí)間內(nèi)頭發(fā)大片變白，或者伴隨脫發(fā)、頭皮發(fā)白等癥狀，又或者出現(xiàn)皮膚和皮膚之外的表現(xiàn)，則可能是因?yàn)榧膊?/strong>。
03
怎樣讓白頭發(fā)變黑呢？
那么有沒(méi)有能讓白發(fā)變黑的方法呢？現(xiàn)實(shí)可行的方法有以下幾種。
1.拔除或剪掉
拔白頭發(fā)從理論上來(lái)說(shuō)可以去掉白頭發(fā)，另外，也不用擔(dān)心拔一根長(zhǎng)十根。不過(guò)這種措施有損傷毛囊和增加感染機(jī)會(huì)的風(fēng)險(xiǎn)。在根部剪掉白頭發(fā)，會(huì)更可取，因?yàn)椴粨p傷毛囊。
2.及時(shí)治療相關(guān)疾病
有的白頭發(fā)是疾病引起的，比如斑禿、白癜風(fēng)，那么治療重點(diǎn)就應(yīng)該放在原始疾病上，等病治好后，白頭發(fā)也有希望跟著改善。
3.染發(fā)
染發(fā)雖然不是醫(yī)學(xué)上的治療措施，但確實(shí)是變黑的一種辦法，有立竿見(jiàn)影的效果。
資料 |中國(guó)疾控中心 科普中國(guó)
編輯 |奚宇軒
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