剖腹產(chǎn)的媽媽們一定要重視產(chǎn)后護理，稍有不慎傷口感染、疤痕增生等問題就會接踵而至。
千萬別像我一樣增生了才開始后悔！因為我是雙胎剖腹產(chǎn)，一個人得照顧倆孩子，忙的連軸轉(zhuǎn)，喂奶、哄睡還要做飯，沒有一點時間護理疤痕，結(jié)果就這么被耽擱了，疤痕又紅又硬，還癢的不行，看到這個疤我心里就像壓著一個大石頭......
后面查閱了大量資料，慢慢摸索護理方法，堅持小半年的時間才把像蚯蚓一樣的增生疤給淡化掉！姐妹們?nèi)绻阋灿邪毯劾_，千萬別擺爛跟著我的方法發(fā)護理，疤痕就能慢慢變淡！
下面是我護理疤痕的全流程，剖腹產(chǎn)的姐妹可以直接抄作業(yè)！
①保持疤痕干燥
傷口沾水容易增生，所以術(shù)后初期一定要保持刀口干燥?？梢杂蒙睇}水輕輕擦拭周圍皮膚，但不要直接觸碰傷口，等傷口完全愈合后再開始護理。
②堅持涂疤痕膏
市面上的疤痕膏種類有很多，大家盡量選擇醫(yī)用級別的，因為我的疤痕增生比較大，之前用過好多都沒有啥用。后面還是寶媽群推薦的這個萬康帆疤痕凝膠有效果。它的質(zhì)地很輕薄，涂抹后吸收很快不會黏膩。而且還是經(jīng)過國家認證的二類醫(yī)療器械，用起來也很安心！
我是根據(jù)說明書早晚各涂一次配合按摩，涂了有半個月的時間疤痕就開始慢慢有了變化，顯示硬硬的凸起物變軟，接著顏色開始變淡，就這樣一直堅持涂，疤痕就從原來的凸起、發(fā)紅，變得平滑柔軟，顏色也接近正常皮膚了！我這種比較嚴重的增生疤痕差是用空了5支，疤痕就摸不到了！大家可以參考我的用量，一次買夠會劃算很多！
③注意飲食與作息
產(chǎn)后要多吃富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，比如水果、蔬菜、魚類，幫助皮膚修復(fù)。同時，保持充足睡眠，避免熬夜，讓身體有足夠的時間恢復(fù)。
④避免過度拉伸
這點很重要，大家一定要注意！我就是因為抱孩子傷口裂開，刀口恢復(fù)的慢導(dǎo)致疤痕增生加重。
方法就是這些啦！希望能幫到各位有疤痕困擾的姐妹！
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