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“我，一個男的，竟然得了產(chǎn)后抑郁”，這是92年的“茉莉爸”在視頻平臺上的自述。

通常，“產(chǎn)后抑郁”這個詞，與媽媽身份聯(lián)系在一起。但當性別翻轉(zhuǎn)，爸爸帶娃也遭遇了同樣的痛苦和委屈。在“茉莉爸”看來，他放棄事業(yè)全職帶孩子，面臨身體和心理的雙重壓力。

他不斷經(jīng)歷與伴侶的爭吵，孩子一歲半時，雙方?jīng)Q定離婚。

“茉莉爸”不是個例，事實上，很多新手父母都曾經(jīng)歷帶娃的苦悶。在“茉莉爸”的評論和私信中，女性和男性家長均向他表達過自己的痛苦和不被理解?！爱a(chǎn)后抑郁”并非天然地與性別相關(guān)，而是一種育兒處境。

放棄2萬月薪職業(yè)

“我被浪費了！”

生孩子之前，夫妻二人沒有商量過誰帶娃這件事，“茉莉爸”表示，基于我們家的情況，我來帶會更方便些。我是做寵物用品銷售的，我前妻在體制內(nèi)工作，相對來說，我的工作自由度更高。

我們父母要么在打工，要么不在本地，幫不上什么忙。我們的經(jīng)濟條件也不允許請保姆。就這樣，等前妻產(chǎn)假結(jié)束后，我開始承擔帶娃的任務(wù)。

“茉莉爸”是獸醫(yī)專業(yè)碩士畢業(yè)，以前從事寵物食品銷售工作，是品牌西南區(qū)的代理商。“從2014年到生孩子之前，我一直處于頻繁出差狀態(tài)。全職帶娃后，我只能靠從前積累的客戶資源，線上聯(lián)系商家和買家，從中賺利潤差?！?/p>

那時候，我每個月的收入平均下來有2萬左右，現(xiàn)在基本上就千把塊，還不是每個月都有。

生活狀態(tài)跟從前的落差，讓我有一種失衡感。帶娃越久，我的心里越不舒服。有時候，我覺得我被浪費了。

“茉莉爸”表示，工作讓我掌握生活的主動權(quán)。我能實現(xiàn)孩子想要的東西，而不至于太窘迫。掙更多錢，也更受人尊敬，不用看別人臉色，會讓自己活得更舒服。

跟孩子相處很幸福，可是不工作就沒錢，空陪孩子才是最沒意思的。當孩子長大了，做家長的兜里掏不出錢更尷尬。

全職帶娃一年多的時間里，“茉莉爸”幾乎從未感到快樂。去年五六月，我感覺自己抑郁了。那陣子，我整晚睡不好，做什么都提不起興趣，回想起之前的生活就流淚，兩個月瘦下去20斤。

半夜才有屬于自己的時間

產(chǎn)后抑郁不是無病呻吟

女兒茉莉出生與2023年5月，現(xiàn)在快兩歲了。從她五六個月大起，“茉莉爸”就開啟每天睜眼娃，閉眼娃的全職帶娃生活。

一般早上6點娃就醒了，我得起來給她沖奶粉，這時候正是小朋友的興奮期，我要陪她玩到8點。之后我們可能瞇一會兒，有時候娃睡了，我會趁時間工作一會兒。午飯后，我們常去戶外公園或室內(nèi)游樂場玩。下午5點左右，她會再次犯困，等她睡著，我開始做飯、剪視頻。晚上七八點她又醒了，我要給她放動畫片，講兒童繪本。直到11點以后，我們才能躺在床上，等待最終入睡。八個月到十五六個月大的孩子睡不了整覺，每隔3小時左右就會起一次夜。這時候我要時刻關(guān)注著她，她醒我也醒，睡不踏實。那段時間，我整夜整夜地失眠。

倒不是因為娃半夜老醒，而是只有半夜才是屬于我自己的時間。娃睡著后，我會躺在床上刷短視頻，或者打兩盤游戲。大腦被激活后，即便我不想再刷了，也遲遲不能入睡。我總是回想之前的工作，感覺落差很大，壓力不斷襲來。心里苦悶，我越想越睡不著，只能閉著眼逼自己硬睡。我家寶寶喜歡讓人抱著，如果不抱，她就會打挺，或腳支地不讓嬰兒車走。基本每次出門我都得抱著她，我會雙手交叉，托著她的屁股，讓她坐在我的手臂上，上身倚著我。長時間保持這個姿勢抱娃，沒過多久，我就得了腱鞘炎，手上一直貼著膏藥。最近跟之前的同事見面，他們還問我是不是在健身，為什么肌肉這么發(fā)達？我說，從來沒練過，都是抱娃抱的。

娃還是生過一次大病，直接住進了PICU（兒童重癥監(jiān)護病房），醫(yī)生下了病危通知書，整整5天，“茉莉爸”沒洗過澡，沒換過衣服，在醫(yī)院里陪伴孩子，孩子萬幸康復后，“茉莉爸”的父母卻埋怨他，怎么帶個孩子都帶不好，我們小時候帶你就沒這么多事。“茉莉爸”表示那一刻自己感覺很委屈。

得不到另一半的理解

已與妻子離婚

“茉莉爸”和前妻在相親軟件上認識，婚后我們沒有規(guī)劃生孩子，但稀里糊涂地懷孕了。一開始猶豫過要不要這個寶寶，最后還是決定生下她。

哺乳期兩人一起帶娃，沒有耗費太多精力，等前妻產(chǎn)假結(jié)束，“茉莉爸”準備一個人帶孩子時，其實沒做太多心理建設(shè)。因為沒經(jīng)歷過，不知道獨自帶娃是啥樣的。沒想到后來這么痛苦。