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2025五一長沙旅游攻略｜五天四夜行程+必吃美食清單，本地人親測不踩雷！

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行程亮點(diǎn)

沉浸式體驗長沙新舊交融的城市氣質(zhì)，避開人潮打卡網(wǎng)紅地標(biāo)
挖掘本地人私藏美食，解鎖2025年新晉夜市&文創(chuàng)園區(qū)
周邊1小時車程小眾古鎮(zhèn)、自然風(fēng)光推薦，五一避堵指南

行程安排（5天4夜）
Day 1：經(jīng)典地標(biāo)打卡+夜市初體驗

上午：橘子洲頭（建議7:30前抵達(dá)，避開人流與青年毛澤東雕像合影，乘坐新開通的磁懸浮觀光車環(huán)島）
下午：太平老街（逛歷史街區(qū)）- IFS國金中心（頂樓KAWS雕塑拍照）- 黃興路步行街（茶顏悅色概念店體驗2025限定款）
晚上：東瓜山夜市（本地人推薦：盟重?zé)?、丹丹熱鹵，新晉爆款紫蘇桃子姜）
住宿提示：推薦住南門口地鐵站附近，性價比高于五一廣場，步行可達(dá)杜甫江閣看夜景

Day 2：文化漫游+城市新地標(biāo)

上午：湖南省博物院（馬王堆漢墓沉浸式AR展覽需提前3天預(yù)約，9點(diǎn)開門直沖3樓）
下午：后湖國際藝術(shù)園（2025年新開放的美術(shù)館集群，咖啡館拍照超出片）- 謝子龍影像館（灰色建筑光影大片）
晚上：梅溪湖國際文化藝術(shù)中心（觀看《長沙之夜》水上燈光秀，20:00開場）

Day 3：山水人文慢生活

全天：岳麓山（索道已升級為全景玻璃車廂！東門上山→古麓山寺→愛晚亭→岳麓書院，南門下山直達(dá)湖南大學(xué)小吃街）
隱藏玩法：自卑亭旁新開放的“湖湘文脈館”可體驗雕版印刷、湘繡制作
夜宵：漁人碼頭（坐江邊吃口味蝦，推薦2025年爆火的“芥末羅氏蝦”）

Day 4：周邊避世一日游（二選一）

Option A：靖港古鎮(zhèn)2.0（新增全息投影唐風(fēng)市集，租漢服送妝造）- 銅官窯古鎮(zhèn)夜游（打鐵花非遺表演+無人機(jī)星空秀）
Option B：大圍山國家森林公園（5月初十萬畝杜鵑花海，走2024新開通的玻璃懸廊）

Day 5：在地生活體驗日

早晨：白沙古井打水（本地老人聚集地，體驗老長沙晨間生活）
上午：潮宗街歷史文化街區(qū)（買手店+民國公館改造的茶館）- 覔書店（全球首個“水下書城”概念店）
下午：帶走伴手禮（推薦南門口湘軍剁辣椒、沙利文傳統(tǒng)糕點(diǎn)）

美食紅黑榜（2025更新版）
必吃清單

早餐：李易面館（麻辣鴨子+牛肉雙拼）、公交新村粉店（雪里蕻牛肉粉）
正餐：笨羅卜瀏陽菜館（酸菜炒粉皮）、魯哥飯店（咸蛋黃茄子）
小吃：董順桃小粒臭豆腐（一口爆汁）、天馬牛肉餅（麻薯冰新品）
避雷提示：火宮殿僅拍照、文和友內(nèi)部就餐排隊久建議只逛吃小吃

交通Tips

地鐵：2025年開通6號線支線直達(dá)省博，下載“湘行一卡通”刷碼乘車
打車：晚高峰（17-19點(diǎn)）五一商圈周邊3公里內(nèi)建議改騎共享電驢
周邊游：長沙西站乘城際鐵路至寧鄉(xiāng)/瀏陽僅30分鐘，比自駕更輕松

五一避坑指南

橘子洲煙花已改為全年僅放6次，勿信“江邊煙花餐廳”虛假宣傳
岳麓山索道排隊超1小時可改乘新開通的東門-山頂直達(dá)接駁車
警惕五一廣場“免費(fèi)送花”騙局，掃碼可能被強(qiáng)制消費(fèi)

住宿建議

性價比首選：侯家塘/文昌閣地鐵站周邊，300+/晚，安靜且地鐵10分鐘到市中心
高端選擇：君悅酒店（270°江景房）、尼依格羅（云端下午茶）
新開推薦：2024年底開業(yè)的“不夜城洲際”，頂樓無邊泳池俯瞰湘江

出行準(zhǔn)備

證件：學(xué)生證/教師證等景區(qū)半價
衣物：5月長沙已入夏（20-30℃），備防曬衣+雨傘（梅雨季前奏）
藥品：健胃消食片+降火藥（你一定會吃到停不下來）
五一小長假要到啦
想必友友們肯定會出來玩
長沙這些免費(fèi)場館
友友們要收藏好啦~
都是免費(fèi)滴~
小編收集時間為4月25日，若場所有變動，以官方為準(zhǔn)哦！
01
湖南博物院
當(dāng)蟬鳴初響，湖畔輕風(fēng)裹挾著歷史的私語。馬王堆漢墓里的符文在光影中蘇醒，聚焦兩千年前的古人智慧的結(jié)晶，聆聽傳承漢風(fēng)古韻的不朽傳奇。

預(yù)約推薦：
湖南博物院可以提前七天預(yù)約，這里小編建議友友們提前預(yù)約，因為節(jié)假日的湖南博物院很難約哦！最新一日門票的初始放票時間為每天20:00。
?開放時間：
2025年5月1日至5月5日，湖南博物院本院五一勞動節(jié)假期正常對外開放，并延長開放至20:00（19:00停止入館）。原5月5日（周一）閉館日順延至5月6日（周二）。
演出安排《一念·辛追夢》馬王堆復(fù)原動態(tài)展5月1日至5日連續(xù)演出五天，每天演出四場(上午場10:15和11:15，下午場14:00和15:00)
地址：長沙市開福區(qū)東風(fēng)路50號
交通：6號線至湘雅醫(yī)院地鐵站
門票：免費(fèi)需預(yù)約
可提前7天（不含當(dāng)天）進(jìn)行分時段預(yù)約
?預(yù)約入口：
方式一、“湖南博物院”微信公眾號
注意：
湖南博物院本院2025年5月1日至5日延長開放時段，增加預(yù)約名額5000人（僅限散客），入館時段為17:00-19:00。
02
長沙市博物館
市博票挺多的！小編比較喜歡市博的就是，它離長沙圖書館和長沙規(guī)劃展示館還有長沙音樂廳都很近，建筑都還挺漂亮的。

開放時間：
周二至周日9:00-17:00（16:30停止入館），每周一閉館（法定節(jié)假日除外）
地址：
長沙市開福區(qū)棲鳳路與湘江北路交匯處西南150米
交通：
1號線至長沙北辰三角洲地鐵站
門票：
預(yù)約方式：
方式一、長沙博物館微信公眾號
03
隆平水稻博物館
目前國內(nèi)僅此一家以水稻文化為主題的專題性博物館，在這里，可以看水稻如何承載萬年的農(nóng)耕文明歷史，看一粒種子怎樣孕育成為世界半數(shù)人口的口糧，可以看一代偉大農(nóng)業(yè)科學(xué)家經(jīng)歷的艱辛探索故事。

開放時間：
2025年五一勞動節(jié)假期期間隆平水稻文化園景區(qū)（含隆平水稻博物館）5月1日——5月5日正常對外開放，5月6日（周二）順延閉館一天。
開放時間：9:00——17:00（16:30停止入館）
地址：
長沙市芙蓉區(qū)張公嶺路
交通：
6號線至隆平水稻博物館地鐵站
門票：
預(yù)約入口：
隆平水稻博物館是不需要預(yù)約滴~但是友友們一定要記得帶好身份證哦~需要刷身份證入園哦！
04
湖南地質(zhì)博物館
從我們的星球切入，介紹地球以及人類的起源，還有超逼真的恐龍模型和各類化石標(biāo)本。非常適合親子互動，遛娃天堂展廳二樓展出了各種珍稀礦石和寶石首飾，讓人挪不開眼睛大飽眼福。

開放時間：
周二至周日9:00-17:00（16:30停止入館），每周一閉館（法定節(jié)假日除外）
地址：
長沙市天心區(qū)杉木沖西路49號
交通：
1號線至省政府·清風(fēng)地鐵站
門票：
預(yù)約入口：
方式一、湖南省地質(zhì)博物館微信公眾號
05
湖南湘江新區(qū)城市館
建筑很美，拍照也好看，AI互動很有趣味。時不時會有一些有意思的展覽。
開放時間：
4月28日（周一）閉館，4月29日至5月5日正常開放。
5月6日（周二）閉館，5月7日起恢復(fù)日常對外開館。
開放時間：9：00-17：00（16：30停止入館）。
地址：
岳麓區(qū)湘南大道383號
交通：
公交318路至洋湖濕地公園公交站
門票：免費(fèi)無需預(yù)約
06
岳麓山
岳麓山坐落在長沙市區(qū)，山上的樹木郁郁蔥蔥，空氣清新。走進(jìn)岳麓山，就仿佛走進(jìn)了一個大氧吧，讓人感覺特別舒服。而且岳麓山還有很多名勝古跡，充滿了歷史韻味。

長沙小蜜蜂自助游拍攝
?開放時間：6:00-22:00
地址：湖南長沙市岳麓區(qū)登高路58號
交通：
南門：地鐵4號線湖南大學(xué)地鐵站，2號出口，步行9分鐘
門票：免費(fèi)需預(yù)約
??預(yù)約時間：
①岳麓山景區(qū)可以提前三天預(yù)約
②岳麓山景區(qū)采取分時段預(yù)約的方式，每天可約時段為：
6：00-12：00，12：00-17：00，17：00-22：00
?預(yù)約入口：
方式一、“岳麓山橘子洲旅游區(qū)”微信公眾號
注意：
麓山景區(qū)滑道定于2025年4月26日正式停止運(yùn)營。后續(xù)，景區(qū)將對滑道進(jìn)行全面的設(shè)備更新與升級改造，具體開放時間將通過官方微信公眾號平臺公布。
07
橘子洲
橘子洲風(fēng)景區(qū)西望岳麓山，東臨長沙城，四面環(huán)水，狹處橫約40米，寬處橫約140米，形狀是一個長島，宛如漂浮在湘江中的一條彩帶。

長沙小蜜蜂自助游拍攝
?開放時間：7:00-22:00
地址：長沙市岳麓區(qū)橘子洲頭2號
交通：2號線橘子洲·青蓮站，出站即達(dá)
門票：免費(fèi)需預(yù)約
??預(yù)約時間：
①橘子洲景區(qū)可以提前三天預(yù)約
②橘子洲景區(qū)采取分時段預(yù)約的方式，每天可約時段為：
7：00-12：00，12：01-17：00，17：01-22：00
?預(yù)約入口：
方式一、“岳麓山橘子洲旅游區(qū)”微信公眾號
08
湖南烈士公園
烈士公園遍布上萬棵大樹，樹齡都在七八十年左右，包括柳樹、水杉、雪松、梧桐等名貴樹木，樹干枝條相互交錯，別有一番趣味。公園主要景點(diǎn)有烈士紀(jì)念塔、紀(jì)念堂、祁陽漢白玉等。

長沙小蜜蜂自助游拍攝
地址位置：開福區(qū)東風(fēng)路22號
交通攻略：
地鐵3號線烈士公園東站、6號線烈士公園南（湖南博物院）站
09
潮宗街
如果有一條街可以代表長沙年輕人的潮流和生活姿態(tài)，那潮宗街一定當(dāng)仁不讓。在古拙質(zhì)樸的街巷里，充滿著現(xiàn)代潮流的腔調(diào)。古今混搭，氣質(zhì)獨(dú)特。

長沙小蜜蜂自助游拍攝
特色：古今混搭，氣質(zhì)獨(dú)特
地址：開福區(qū)潮宗街歷史文化街區(qū)
交通：公交167路/112路/143路/2路/69路至中山亭公交站
10
洋湖國家濕地公園
北依岳麓山，東臨湘江，靳江河、雅河環(huán)繞而過，綠化覆蓋率高達(dá)90%。

長沙小蜜蜂自助游拍攝
地理位置：岳麓區(qū)洋湖大道680號
交通攻略：3號線至洋湖新城地鐵口
11
松雅湖國家濕地公園
具有湖泊、草木與森林沼澤、人工島嶼以及湖岸生態(tài)帶等復(fù)合生態(tài)景觀。

長沙小蜜蜂自助游拍攝
地理位置：長沙縣星沙街道濱湖東路
交通攻略：地鐵5號線土橋站，轉(zhuǎn)X216路公交
12
湖南植物園
園內(nèi)辟有植物分類區(qū)、珍稀瀕危植物區(qū)、藥用植物區(qū)、觀賞植物區(qū)等10個區(qū)。還建有“桂花園”“茶花園”“櫻花園”“百鳥園”等不同專類園。