咱就是說，論綜藝大膽開麥程度，還得是浪姐呀~

最近宋妍霏團在直播過程中被問對張小婉的初印象。

宋妍霏直言：“良心”太大了。

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這...是敢說的嘛？

最后還非常確定的說其他四個隊員的良心拼湊在一起可能還不如小婉的良心大...

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不得不說，姐姐們真的很real。

嚇得網(wǎng)友一愣一愣的，趕緊喊話小婉快跑！

隨后節(jié)目中，“良心大”成了隨時隨地可以爆出的梗。

這不，節(jié)目里面大家因為癡迷于練習到很晚了，工作人員催促趕緊回去休息。

然后大家說：好的，我們摸著張小婉的良心保證，一定是最后一遍。

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知道這個梗的網(wǎng)友，當場驚掉下巴~這是可以播出的程度嗎？

張小婉的身材確實好，通過浪姐這個節(jié)目，有不少人被張小婉圈粉。

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從她平時舞臺照片，日常分享，都能隱隱約約看到腱子肉。

整個線條真是絕了~沒有一絲贅肉。

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特別是舉起手機給大家拍照，手臂上的肌肉線條讓不少網(wǎng)友驚嘆。

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張小婉有這么好看的線條其實也不奇怪，她本身就畢業(yè)于北京舞蹈學院。

常年練舞，肌肉和核心控制力都很強。

這么纖細卻很有力量的身材，誰能不愛呢~

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練肌肉還會讓自己看起來年輕又緊致，整個人不再是松松垮垮。

特別是30歲之后，女性身體中的肌肉每10年大約下降3~8%，在肌肉流失的同時，脂肪含量隨之增加。

而且練肌肉是一個只要努力就會有效果的事情，越練肌肉越有力量。

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經(jīng)常練肌肉，能顯著提升肌肉質(zhì)量，有效遏制肌肉流失及代謝變化，逆轉(zhuǎn)身體機能的衰老。