五一小長假別人都在熱門景點人擠人，楊天真倒好，直接把度假地點搬到了不丹的大山深處。她在社交平臺曬出的徒步視頻里，海拔 3500 米的原始森林云霧繚繞，一身紫色運動裝襯得身姿格外輕盈，手里的登山杖隨著步伐敲出規(guī)律的節(jié)奏。最打動人的是她配文里寫的：“在雨林里被雨滴砸中時突然懂了，原來真正的治愈不是躺著擺爛，是讓自己實實在在走進自然的懷抱?！?/p>
這條叫 “崗提谷” 的徒步路線可不簡單，全程 25 公里要翻越兩座 4000 米的埡口。據(jù)同行向導說，楊天真每天徒步八小時還跟沒事人似的，核心力量比很多年輕驢友都穩(wěn)，下山時甚至能小跑兩步。其實這已經(jīng)不是她第一次挑戰(zhàn)極限運動了，之前環(huán)青海湖騎行曬成小麥色，和林丹打網(wǎng)球時揮拍虎虎生風，現(xiàn)在又在不丹體驗行禪，曾經(jīng)的 “職場鐵娘子”，如今妥妥成了運動圈的 “硬核玩家”。
說起來，楊天真的減肥之路特別勵志。早年因為肥胖患上 2 型糖尿病，2020 年做了胃袖狀切除手術后，她從一頓能吃一盆火鍋的 “重口味選手”，變成每天只能喝 800ml 流食的 “養(yǎng)生達人”。但真正讓體重從 200 斤降到 120 斤的，還是日復一日的自律：早上跟著帕梅拉跳半小時 HIIT，還開玩笑說 “脂肪燃燒的聲音比鬧鐘好使”；下午雷打不動打網(wǎng)球，跟王薔對練時跑動速度快得讓人驚嘆；晚上用筋膜槍放松時還要看行業(yè)報告，真正做到了鍛煉身體和提升頭腦兩不誤。
現(xiàn)在她的體檢報告簡直像 “逆襲劇本”：糖化血紅蛋白從 9.8% 降到 5.6%，重度脂肪肝也減輕了不少。營養(yǎng)師透露，她現(xiàn)在飲食特別講究，早餐是高蛋白的希臘酸奶，午餐清蒸鱈魚配雜糧飯，就連吃火鍋都只涮西蘭花和蝦滑，徹底從 “麻辣愛好者” 變成了 “清淡飲食代言人”。
最近她和章澤天的徒步合照一曝光，評論區(qū)立刻熱鬧起來。倆人坐在海拔 3000 米的木棧道上，眼尖的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，楊天真的小腿線條居然和 “奶茶妹妹” 差不多，肌肉緊實又勻稱，不少人驚嘆：“原來經(jīng)紀人的腿，比明星還要抗鏡頭！” 不過在臉型上，楊天真就有點 “吃虧” 了。章澤天的巴掌臉太占優(yōu)勢，后腦勺到下頜線的距離比她短了整整 3cm，有顱面專家分析，這主要是因為楊天真骨架偏方圓，即便減肥后下頜線清晰了，正面看還是顯得臉大。
但話說回來，32 歲的章澤天純素顏出鏡，皮膚好到能反光；40 歲的楊天真笑起來氣場十足，倆人各有各的美，網(wǎng)友說得特別逗：“一個贏在天生麗質，一個贏在后天開掛，成年人不做選擇，兩位姐姐我都粉！”
其實這倆人的友情已經(jīng)持續(xù)了八年。2018 年章澤天在劍橋讀書時，楊天真就帶著團隊去拍過 vlog；2021 年一起參加聯(lián)合國女性峰會，一個聊經(jīng)紀人行業(yè)變革，一個談公益項目，連坐姿都默契地保持著 “直角肩 + 交叉腿”。這次在不丹，她們住的是每晚 1500 美元的安曼度假村，除了章澤天，同行的還有位側臉神似張鈞甯的女性好友，據(jù)悉是某私募股權公司的高管，不得不說，楊天真的朋友圈果然都是 “狠人”，各個在自己領域閃閃發(fā)光。
再看她的運動裝備，也處處透著精致：背的是 2500 元的 Lululemon 聯(lián)名登山包，穿的是 1800 元的 Hoka 限量款徒步鞋，就連防曬袖套都是設計師定制款。但她本人說得特別實在：“好的裝備就像保護身體的盔甲，投資在這上面，比受傷后花錢治病劃算多了?！?這種 “把運動當事業(yè)經(jīng)營” 的態(tài)度，難怪能從職場女強人轉型成 “運動博主”。
現(xiàn)在網(wǎng)友們討論最多的，是楊天真身上那股 “從頭再來” 的勇氣。有人說：“建議她出本《中年逆襲指南》，從管明星到管自己，每個身份都活得漂亮?！?也有人發(fā)現(xiàn)，她瘦下來后眼神更亮了，整個人散發(fā)著由內而外的活力。其實比起體重數(shù)字的變化，更讓人感動的是她在不丹雨林里為一朵帶雨的杜鵑花落淚的瞬間，那大概是在汗水和風景中，終于與更強大的自己相遇的感動吧。畢竟對我們普通人來說，減肥從來不是終極目標，像楊天真這樣，把日子過成熱氣騰騰的模樣，才是真正的人生贏家啊。
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