故事開場便如晴天霹靂，一場車禍無情地給秀芳和秀麗姐妹倆的家庭帶來了毀滅性的打擊。秀芳的獨女安心，身為青年舞蹈老師，車禍使其失去雙腿，曾經(jīng)輕盈靈動的舞姿成為奢望；秀麗的小兒子不幸離世，大女兒若華雖逃過一劫，卻也深陷家庭破碎的痛苦之中。
安心，視舞蹈為生命，雙腿殘疾的巨大打擊讓她心灰意冷，日漸消沉。她內(nèi)心的痛苦無處宣泄，只能不停地折騰身邊的人，以最惡意的心理揣測他人，害怕從別人眼中看到憐憫、害怕和失望，因為這無疑在證實 “我是個廢物” 的結(jié)論。而她的丈夫秦峰，也在這場災(zāi)難面前逐漸退縮，開始逃避婚姻，以加班為由夜不歸宿，甚至動了離婚的心思，最終出軌了女上司楚志娟。面對女兒和女婿的狀況，肥胖大半生的秀芳，做出了一個驚人的決定 —— 完成從未堅持過的減肥，只為激發(fā)女兒生活的信心。在母親堅定的陪伴下，安心開始勇敢面對生活，逐漸接受坐輪椅，并在林天宇的幫助下，安裝支架后重拾信心跳起了舞蹈，最后還和林天宇在一起了。
另一邊，若華為幫助母親秀麗走出傷痛，帶她住進大學(xué)宿舍。但心傷難愈的秀麗，克制不住自己的控制欲。若華長期生活在母親的陰影下，母親對她的生活、學(xué)習乃至感情都嚴格掌控。談戀愛后，母親偷看她的日記，逼對方分手，后又逼對方娶若華。在母親的攪和下，兩人分手。分手后，母親又以絕食逼著她去相親。若華在和母親的對抗中，一度走向偏執(zhí)，然而最終，母女二人還是解開心結(jié)，重新面對生活。
這部劇通過展現(xiàn)安心與若華兩個家庭的磨難與重生，深入刻畫了不同人物在面對生活困境時的掙扎與成長，深刻反映了生活中的曲折和人性的光輝。劇中人物在逆境中不斷奮起，展現(xiàn)出堅韌和勇敢的品質(zhì)，讓觀眾看到了生活的希望與溫暖，也引發(fā)了人們對家庭、愛情和人生的深刻思考 。
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