時(shí)間過得真快，明天（5月5日）就將迎來夏季里非常重要的節(jié)氣--“立夏節(jié)氣”。
立夏是二十四節(jié)氣中第七個(gè)節(jié)氣，也是夏天的第一個(gè)節(jié)氣。我國(guó)幅員遼闊，立夏時(shí)南方雷雨天氣增多，華北、西北地區(qū)通常會(huì)干旱少雨，東北地區(qū)則早晚仍然比較冷涼，并沒有進(jìn)入自然意義上的夏天。
立夏的“立”，是“開始”的意思，“夏”代表炎暑將臨、雷雨增多，標(biāo)志著告別春天、夏天的開始。
老話說“立夏過后再無寒”，立夏時(shí)節(jié)，全國(guó)大部分地區(qū)平均氣溫將達(dá)到18~20℃上下。當(dāng)然，北方個(gè)別地區(qū)氣溫也會(huì)很高，甚至有些地方能夠達(dá)到35度以上，個(gè)別地區(qū)也會(huì)出現(xiàn)40度以上的極端炎熱天氣。
立夏不僅是重要的節(jié)氣，古人還把它當(dāng)作一個(gè)非常重要的節(jié)日來過。例如，古代帝王之家會(huì)在立夏這天率百官祭祀，祈求豐收。
而在民間，立夏這天，孩子們通過斗蛋來增加樂趣，有“立夏胸掛蛋，小人疰夏難”的說法。另外，在民間還有“立夏嘗新”和“立夏見三新”的習(xí)俗，“三新”指新熟的櫻桃、青梅和麥子。人們先以這“三新”祭祖，然后人們嘗食。
今年的這個(gè)乙巳蛇年，全年長(zhǎng)度為384天，比上一個(gè)農(nóng)歷年甲辰龍年足足長(zhǎng)30天，兩個(gè)立春分別在正月初六、臘月十七，又叫“雙春年”。
由于乙巳蛇年的特殊性，今年的立夏這天正好出現(xiàn)在農(nóng)歷四月初八這天，而農(nóng)歷四月初八又是“浴佛節(jié)”。因此，今年立夏和浴佛節(jié)相遇了！
浴佛節(jié)是佛教紀(jì)念釋迦牟尼誕生的節(jié)日，在這一天人們通過浴佛等一系列活動(dòng)來表達(dá)對(duì)佛陀的尊敬與紀(jì)念。例如，每年農(nóng)歷四月初八這天，我國(guó)四川省甘孜藏族自治州康定地區(qū)的人們會(huì)匯聚到馬山麓、折多河畔，舉行拜佛節(jié)，祈禱神佛保佑人們五谷豐登。
明日立夏是“浴佛節(jié)”，提醒大家，這天不論多忙，也要牢記：1不吵、2不吹、3不坐，老傳統(tǒng)別丟了。
1不吵：不大聲喧嘩和嬉笑打鬧
今年立夏這天正好是四月初八“浴佛節(jié)”，是一個(gè)莊重、肅穆的節(jié)日。這天也是今年五一假期的最后一天，有些人可能會(huì)去寺院參加浴佛等儀式。
提醒大家，我們?cè)谌⒓踊顒?dòng)前，為了表示尊重和重視，我們?nèi)ブ白詈靡词蓛?，穿著整潔得體的衣服，不可穿得過于暴露或不整潔。并且，我們到寺院里，保持安靜，不可大聲喧嘩、嬉笑打鬧，以免影響到他人參加活動(dòng)。
另外，按民間傳統(tǒng)習(xí)俗和信仰，浴佛節(jié)當(dāng)天，人們應(yīng)避免殺生，體現(xiàn)佛教的慈悲為懷，同時(shí)也是倡導(dǎo)保護(hù)生命。
2不吹：不吹冷風(fēng)
立夏一到，天氣就越來熱了，尤其是像今年，立夏還沒到，很多地方的氣溫就已經(jīng)達(dá)到35度上下了，甚至有些地方的高溫突破40度，非常的炎熱。
身邊的老人提醒，我們不論是在外面勞作，還是在外面剛回來，都要避免在大汗淋漓的時(shí)候吹冷風(fēng)。
老話說“立夏汗沒有干，吹冷風(fēng)病來纏。”我們不能天熱時(shí)，貪圖涼快，對(duì)著空調(diào)吹。要知道，我們出汗的時(shí)候，渾身的毛孔都是張開的，吹冷風(fēng)，會(huì)帶著冷氣和濕氣一同進(jìn)入身體里，顯實(shí)是不利于健康的，甚至有可能落下一身病根。
另外，天氣炎熱，中老年人不要像年輕人那樣，成天喝著冰水、冰啤酒、啃著冰鎮(zhèn)西瓜。要知道，我們的腸胃一方面不如年輕人，一方面，剛剛進(jìn)入夏季，我們的腸胃還沒有完全適應(yīng)過來，功能還處于相對(duì)較弱的狀態(tài)，這時(shí)候猛吃冷涼的，肯定要受不了。
此外，進(jìn)入夏季，要盡量晚睡一會(huì)、早起一會(huì)，但不是說就可以熬夜了，還是要保證充足的睡眠。因?yàn)椋M(jìn)入夏季，人的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。所以，要合理安排起居時(shí)間。
3不坐：不坐門檻
立夏是夏季里的第一天，是春夏過渡時(shí)期，自然界萬物都在順應(yīng)著節(jié)氣的變化，我們?nèi)艘惨粯?，要采取一些行?dòng)，來盡快適應(yīng)夏天的氣候特點(diǎn)。
例如，在《太湖縣志》中就有：“立夏日，取筍莧為羹，相戒毋坐門檻，毋晝侵，謂愁夏多倦病也”的記載。
這句記載，從字面意思上來看，大意是說，立夏這一天，要用竹筍和莧菜做羹來吃，人們相互告誡不要坐在門檻上，不要在白天睡懶覺，因?yàn)閾?dān)心夏天容易使人疲倦生病。
為什么說立夏不能坐在門檻上呢？
一方面，在古代，門檻被視為家庭的界限和風(fēng)水的重要元素，象征著家宅的運(yùn)勢(shì)和氣場(chǎng)。坐在門檻上被認(rèn)為會(huì)破壞這種氣場(chǎng)，影響家庭的風(fēng)水，帶來不好的運(yùn)勢(shì)。所以，門檻是不能坐的。
一方面，舊時(shí)的門檻大多都是木制的，而到了立夏時(shí)節(jié)，降雨天氣就增多了，尤其是我國(guó)南方地區(qū)，立夏時(shí)節(jié)更是多大雨或暴雨的天氣。
這樣一來，高溫高濕，細(xì)菌病毒繁殖加快，并且，木質(zhì)的門檻易吸收雨水和濕氣，我們久坐潮濕的木頭，很容易造成濕氣侵入身體的確對(duì)身體是不利的。
總結(jié)：明天就是立夏節(jié)氣了，按照傳統(tǒng)明天也是四月初八浴佛節(jié)，請(qǐng)牢記：1不吵、2不吹、3不坐，老傳統(tǒng)別丟了。
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