俗話說“只要功夫深鐵杵磨成針”，這減肥也是一個道理。

吉林一位年輕女教師可謂是減肥界中的勵志傳奇了。她在兩年的時間里，從320斤減到了170斤，真的太狠！

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這是她之前300多斤時的樣子。

上大學時是個大饞丫頭，經(jīng)常出去吃夜宵。大學畢業(yè)了，這個習慣也改不了了，于是就越來越胖。

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人太胖了，身體自然就會有各種的毛病，比如血壓和血糖，基本都不會太穩(wěn)定。而且300多斤的大噸位，走出去也會有人在背后蛐蛐，這對一個20多歲的小姑娘來說，是一個很大的打擊。

減肥成功后，看這多漂亮?。?/p>

青春靚麗，甜美溫柔，精神狀態(tài)完全不一樣了。

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雖然她現(xiàn)在還是100多斤，但是絲毫不讓人覺得胖和臃腫。

現(xiàn)在有些小仙女追求一種病態(tài)的瘦，把自己好好的正常體重硬是減到80來斤，真的很難看。

看看人家這個，看著剛剛好，一股氣血很足，月經(jīng)按時來而且量很大的那種感覺。

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忽然想起來以前看到過的一句話，“每個胖子都是一個優(yōu)質(zhì)的潛力股”，這話真沒錯。

其實，減肥沒有別的“旁門左道”。主要還是得自律，這點是最重要的。

飲食也非常重要，即使是減肥，三餐是絕對要吃的，不能靠那種純餓的瘦來達到減肥的目的。

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