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現(xiàn)如今，社媒上隔三差五就有網(wǎng)紅鼓吹新的面部保養(yǎng)方式。

其中不乏一些“歪門邪道“，甚至連經(jīng)血和大便面膜都整出來過，還美其名曰能為皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)……

（網(wǎng)紅Débora Peixoto曾嘗試大便敷臉）

最近，外網(wǎng)又流傳出了一種新的“野人護(hù)膚法（caveman skincare routine）”。

22歲的tiktok博主Tia Zakher已經(jīng)堅(jiān)持快兩個(gè)月了，然而效果嘛，只能說建議吃飯的時(shí)候別看......

（Tia Zakher）

Zakher的皮膚狀態(tài)一直都不太好，高中時(shí)期就有輕微痤瘡，本來吃藥治得差不多了，可她又養(yǎng)成了擠痘的習(xí)慣，還總喜歡摳臉，過度使用去角質(zhì)產(chǎn)品，反而導(dǎo)致皮膚問題越發(fā)嚴(yán)重，開始泛紅發(fā)炎、爆痘留疤，最后兩側(cè)臉頰全都被痤瘡痘印沾滿。

（Zakher的皮膚狀態(tài)）

過去這些年里，為了讓皮膚恢復(fù)如初，她嘗試過不少辦法，也使用過醫(yī)美，包括微針、刷酸、皮下分離以及填充等，然而效果微乎其微。

（嘗試醫(yī)美治療）

最終她干脆反其道而行之，決定什么也不做了，不洗臉、不用護(hù)膚品、也不防曬，想看看不借助外力，能否讓皮膚學(xué)會(huì)自然代謝死皮、重建屏障。

去年她就嘗試過一次，不過沒有那么極端，還是會(huì)用清水洗臉，同時(shí)改正了擠痘摳臉的習(xí)慣，可才堅(jiān)持了兩周左右，她的皮膚就嚴(yán)重起皮，變得粗糙干裂，表面堆積著一層角質(zhì)。

她不禁自我懷疑，在網(wǎng)上爆照，詢問網(wǎng)友們自己是否應(yīng)該堅(jiān)持。

當(dāng)時(shí)評(píng)論里都勸她立刻停止，她也就真的放棄了……

（去年Zakher在reddit上曬照）

但這個(gè)念頭并未徹底打消，兩個(gè)月前，Zakher決定再試一次，這次更加極端，連清水都不用了，即便洗澡時(shí)都會(huì)盡量避免把臉弄濕。

沒過幾周，她的皮膚再度干燥脫皮，堆滿皮屑，仿佛蒙了一層沙子，膚色甚至都變成了黃綠色。

她再度把照片發(fā)到了網(wǎng)上，不出所料也再度引發(fā)熱議，視頻點(diǎn)擊量累積已過千萬，算是以一己之力帶火了這套離譜的“護(hù)膚”方式。

（堅(jiān)持6周之后的狀態(tài)）

面對(duì)這一臉皮屑，網(wǎng)友們都忍不下去了，調(diào)侃其為“野人護(hù)膚法”，要求Zakher趕緊洗臉，怕發(fā)展成真菌感染，但這次她堅(jiān)持要進(jìn)行到底……

“你們看到的都是死皮，最終會(huì)脫落的。下面正在生成新的健康皮膚，有些地方已經(jīng)能看到新皮膚了。”

“我只是在讓皮膚屏障自然重建?！?/p>

“我的皮膚基本上只是在代謝所有損傷，試圖重新自我調(diào)節(jié)?！?/p>

她還找到了一套理論依據(jù)自圓其說：

“皮膚變厚起皮，是屏障重建過程中的正常現(xiàn)象。這種現(xiàn)象被稱為‘滯留性角化過度（retention hyperkeratosis）’，意思是皮膚沒有像平時(shí)那樣及時(shí)脫落死皮，而是將其保留。雖然暫時(shí)看起來很糟，但只要保持耐心不強(qiáng)行去除，是可以修復(fù)的，屬于愈合過程的一部分?！?/p>

（第七周的狀態(tài)）

然而網(wǎng)友們并不買賬：“面對(duì)角化過度，你應(yīng)該溫和地清潔皮膚，并使用保濕霜！去看皮膚科醫(yī)生吧，讓他們幫你制定一個(gè)既能解決問題、又讓你覺得舒適的方案?！?/p>

也有不止一位皮膚科專家警告，Zakher的極端做法反而會(huì)使皮膚狀況更加糟糕。

“皮膚最外層基本上是死皮細(xì)胞，這些細(xì)胞已經(jīng)不再健康，如果不清除掉，它們就會(huì)不斷堆積，從而導(dǎo)致角質(zhì)層變厚。正是這些堆積物最終堵塞了毛孔……當(dāng)毛孔被堵住，皮脂等物質(zhì)就會(huì)被困在皮膚里，導(dǎo)致粉刺、黑頭、炎癥、細(xì)菌滋生。”

“除了代謝死皮細(xì)胞，皮膚還會(huì)分泌油脂，假如油脂分泌過多，就會(huì)在皮膚表面積聚，從而導(dǎo)致毛孔堵塞并長(zhǎng)痘?！?/p>

另一位過敏科醫(yī)生則提醒網(wǎng)友們不要效仿：

“你的皮膚會(huì)堆積死皮細(xì)胞、油脂、細(xì)菌、甚至可能還有真菌，最終形成綠色或黃色的斑塊……”

“在過敏科，當(dāng)我們無法確定患者皮疹成因時(shí)，有時(shí)會(huì)建議其停用現(xiàn)有護(hù)膚品，改用溫和的潔面產(chǎn)品。但我們從不會(huì)建議病患者什么也別做，甚至臉都不洗了，那樣只會(huì)導(dǎo)致所謂的‘忽視皮?。╠ermatosis neglecta）’?！?/p>