一個(gè)連百度百科都沒有的教練，咋就能把一個(gè)瘦得像豆芽菜的小姑娘，調(diào)教成跳水界的三連冠霸主陳芋汐？說白了，這背后的故事，簡(jiǎn)直比電視劇還抓人眼球！余曉玲，這位“魔鬼教練”，不僅狠勁十足，還溫柔得像個(gè)媽，我瞅著吧，倆人那感情，鐵得跟啥似的。不過話說回來，她的訓(xùn)練方式是真嚴(yán)苛，到底是磨礪天才還是有點(diǎn)過了頭？我覺得吧，這事得兩邊看，既佩服她的付出，也得想想小孩子能不能吃得消。咱今天就來扒一扒，這對(duì)師徒的冠軍路，到底藏了多少不為人知的辛酸和暖心。
1998年，余曉玲剛從運(yùn)動(dòng)員退役，上海一家體育公司開出年薪20萬的大手筆，你品你細(xì)品，那時(shí)候這錢可不是小數(shù)目！可她愣是沒心動(dòng)，寧愿回上海跳水隊(duì)當(dāng)基層教練，月薪才2000塊。她在隊(duì)里開會(huì)時(shí)說：“我這輩子離不開跳水池，錢再多也換不來水花的聲音?！边@情懷，嘖嘖，簡(jiǎn)直讓人起雞皮疙瘩！我咋看咋覺得，她這不是瘋，是真愛啊，跳水對(duì)她來說，就是命根子。那時(shí)候，她膝蓋積水腫得跟饅頭似的，還一個(gè)人在跳水池邊練，硬生生把自己逼成“鐵人”，這股子勁頭，后面全用在帶徒弟上了。
說起帶徒弟，余曉玲的眼光那叫一個(gè)毒辣。2010年，她在上海體校一眼相中9歲的張小雨（化名），小丫頭下肢力量驚人，余曉玲直接給她整了個(gè)“彈簧板跳躍訓(xùn)練”，每天100次，硬是把她練成了2011年全國(guó)青少年跳水錦標(biāo)賽的3米板冠軍。賽后她默默給張小雨擦汗，自己躲采訪，low key到不行。后來，她又挑中了陳芋汐，這小姑娘當(dāng)初瘦得跟竹竿似的，體校都不要，可余曉玲看她空中轉(zhuǎn)體穩(wěn)得像陀螺，二話不說收了。我站在旁邊都得給這眼力點(diǎn)個(gè)贊，咋就這么準(zhǔn)呢？那天在訓(xùn)練場(chǎng)，她盯著陳芋汐轉(zhuǎn)體，眼神里那股堅(jiān)定，活像獵人鎖定了獵物，賊帶勁！
可光有眼光不行，訓(xùn)練場(chǎng)上的余曉玲，簡(jiǎn)直就是“魔鬼本鬼”。11歲的陳芋汐，剛進(jìn)隊(duì)就被逼著練207C這動(dòng)作，成年人都怵，她一個(gè)小丫頭腿直打顫，邊哭邊跳，余曉玲在旁邊敲著欄桿吼：“怕就別跳！回家當(dāng)小公主去！”這話多扎心啊，換我早崩潰了?？赊D(zhuǎn)頭，她又買奶茶哄人，把自己飯盒里的雞腿全夾給陳芋汐，嘟囔著：“瘦得跟竹竿似的，咋扛得住訓(xùn)練？”你說這教練，咋能一邊把人往死里逼，一邊又心疼得跟媽似的？我心里那叫一個(gè)五味雜陳，既覺得她狠得離譜，又被這溫柔小細(xì)節(jié)戳得不行。有一回，陳芋汐練完累倒在跳臺(tái)邊，余曉玲啥也沒說，默默給她披上毛巾，那畫面，暖得我眼眶一熱。
訓(xùn)練方法上，余曉玲更是“腦洞大開”。她搞了個(gè)“陸地水感訓(xùn)練”，讓陳芋汐在體操館閉眼做三周轉(zhuǎn)體，落地誤差超一個(gè)硬幣大小就得重來，還整出“倒立俯臥撐”，硬生生把陳芋汐的起跳練得跟火箭發(fā)射似的?，F(xiàn)在她做207C，入水水花比硬幣還小，簡(jiǎn)直“復(fù)制粘貼”般精準(zhǔn)。余曉玲還老拿著視頻逐幀分析，連頭發(fā)絲飄的方向都要挑毛病，嚴(yán)得離譜。有一回訓(xùn)練館停電，她愣是打著手電筒陪練，陳芋汐摸黑跳完，入水聲還賊清脆，保安大叔都吐槽：“這倆瘋婆娘，奧運(yùn)會(huì)停電估計(jì)都能拿冠軍！”我一聽就樂了，可心里又有點(diǎn)酸，這師徒倆，咋就這么拼呢？
大賽上的逆襲，那更是讓人看得心跳加速。2019年韓國(guó)光州世錦賽，陳芋汐預(yù)賽207C失誤，水花炸得跟炸彈似的，排名掉到第8，眼瞅著要涼。余曉玲沒罵，帶她到場(chǎng)館角落放以前成功的視頻，低聲說：“你比這水花強(qiáng)百倍，下一跳證明給我看?！苯Y(jié)果決賽她直接逆襲，總分439.00拿金牌！再看2022年布達(dá)佩斯世錦賽，決賽最后一跳前她只領(lǐng)先3分，手心全是汗，余曉玲遞上毛巾，耳邊輕語：“別看分?jǐn)?shù)，跳出訓(xùn)練的感覺?！蹦且惶?4.05分，總分449.85，冠軍到手！我當(dāng)時(shí)要是現(xiàn)場(chǎng)，估計(jì)得跳起來喊，太燃了！可想想陳芋汐那壓力，余曉玲那鼓勵(lì)，倆人那默契，我又有點(diǎn)想哭，這得是多大的信任啊。
再說細(xì)心，余曉玲對(duì)陳芋汐那叫一個(gè)無微不至。東京奧運(yùn)會(huì)后，陳芋汐長(zhǎng)高10厘米，余曉玲比親媽還上心，天天拿卷尺量身高，三個(gè)月?lián)Q八套高彈力體操服，硬是把發(fā)育關(guān)變成升級(jí)關(guān)。備戰(zhàn)2021年東京奧運(yùn)會(huì)，她還找上海體育學(xué)院的營(yíng)養(yǎng)專家，給陳芋汐定飲食計(jì)劃，每天150克優(yōu)質(zhì)蛋白、200克蔬菜，早上還親自煮燕麥粥。有一回訓(xùn)練間隙，她拿著小本子檢查陳芋汐吃了啥，認(rèn)真得跟個(gè)老媽子似的。我瞅著這細(xì)節(jié)，咋就這么感動(dòng)呢？說句實(shí)話，教練做到這份上，真不是一般人能干的，余曉玲這心，忒細(xì)了！
最后說說余曉玲這人吧，總是站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)陰影里，記者圍上來她就擺手：“找芋汐去，她才是主角。”全運(yùn)會(huì)陳芋汐逆襲奪冠，直接跳進(jìn)她懷里，差點(diǎn)把她腰撞閃，那一幕，甜得我牙疼。余曉玲啊，低調(diào)得不行，可她那份付出，誰看不出來？
作者聲明：內(nèi)容由AI生成
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