大家好，我是北京心腦血管中醫(yī)劉振醫(yī)生。在多年的從醫(yī)經(jīng)歷中，我深刻認識到高血壓與中風之間的緊密聯(lián)系。

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中醫(yī)認為，高血壓是體內(nèi)陰陽失調(diào)、氣血紊亂的表現(xiàn)。血壓持續(xù)升高，就如同狂風不斷吹襲，血管壁會變得十分脆弱，恰似總被洪水沖擊的河堤，極易破裂。一旦腦部血管受損，氣血在腦部肆意亂竄，中風便會悄然降臨。而且，高血壓還會引發(fā)動脈硬化。這就好比痰濕和瘀血堵住了脈絡，使得血管變厚變窄。當氣血攻到腦部時，中風的風險便會急劇增加。要是再加上愛吃油膩食物、缺乏運動、遺傳因素或者患有其他慢性病，那中風的可能性就更大了。

其實，中風在發(fā)作前并非毫無征兆，身體會發(fā)出一些“報警信號”。比如，突然感到一側肢體麻木無力，活動變得不靈活；或者說話變得含糊不清，別人難以理解你的意思；還可能會出現(xiàn)頭暈目眩，感覺天旋地轉(zhuǎn)；視力也可能突然模糊，甚至短暫失明；有些患者還會無緣無故地劇烈頭痛，伴有惡心嘔吐；另外，走路時可能會突然失去平衡，搖搖晃晃。

高血壓患者們千萬不能大意，一定要及時調(diào)理身體。按時服用降壓藥物，把血壓控制在正常范圍內(nèi)。飲食上要清淡一些，少吃油膩、高鹽的食物。多參加運動，讓身體更加健康。同時，保持心情舒暢，避免情緒大起大落。還要定期體檢，密切關注身體的變化。只有這樣，才能遠離中風，守護好自己的健康。