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打坐時如何呼吸？1個調(diào)息方法，消除心中煩悶，不再胡思亂想！

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生活家課堂

山東

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CCTV4《中華醫(yī)藥》報道：氣質(zhì)調(diào)養(yǎng)小課

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人1天15300次呼吸！學(xué)會吐納調(diào)息，清理體內(nèi)毒素，告別心煩意亂！

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打坐時如何呼吸？1個調(diào)息方法去肺火，皮膚水潤，不再胡思亂想！

• 千萬別提醒它們！越打越有錢，悶聲發(fā)大財不好嗎？

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• 這四種食物千方不要二次加熱

  主持人李萌 66跟貼 打開APP

  

• 女人七個地方越丑越健康！

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• 116歲老人臨終前，終于說出秘密，原來這樣才能長命

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• 走路時出現(xiàn)這3個“異?！保瑝勖赡軟]那么長，希望你一個也沒有

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• 講真，是球網(wǎng)先動手的?。?！

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• 論背景音樂的重要性??！

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• 旁邊有個搶活的…怎么辦？人都過去了？

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• 多喝熱水，熱水治百??！

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• 這滑的挺遠的哈，棒棒噠

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• 戰(zhàn)斗民族糗事匯，每個都是爆笑

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• 二貨是怎樣找鑰匙的

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• 這誰爸爸給我來一沓

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• 配合的真好，，默契

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• 熊孩子會拆家，不輸二哈

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• 難道這是傳說中的摸頭殺？

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• 灰姑娘為了追小偷，把高跟鞋砸在總裁的豪車上，太霸氣了

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• 螻蟻尚且還有一絲憐憫之心，何況萬物皆有靈性！

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• 動作很慢，但是我想知道是什么感覺

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• 這么熱的天氣非常適合這首曲子

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