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為什么說腰腹訓(xùn)練，是最省錢的運(yùn)動！

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聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考

街健醉翁

浙江

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• 女子拼命減肥，丈夫一句話直接紿整破防了，網(wǎng)友：減肥路上總有一些絆腳石！

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• 42歲生完二胎女子曬自己減肥100天前后變化，逆襲少女感身材

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• 馬拉松敦煌飛天女神 ，看這肌肉量經(jīng)常健身，跑完全場我就敬她！

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• 減肥期間一定要知道的秘密

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• 這樣跳繩10分鐘，等于慢跑半小時(shí)，想要高效燃脂一根跳繩就能做到

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• 女生分享減肥前后對比，小基數(shù)減肥但變化卻很大

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• 專家稱一天有4個(gè)易發(fā)胖時(shí)間：早晨9點(diǎn)、下午4點(diǎn)、晚上7點(diǎn)、睡前3小時(shí)，熬過去減肥可能已經(jīng)成功了一半

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• 蘋果這樣吃，一周悄悄甩掉大肚腩，腰細(xì)了皮膚好了，愛美女生必備

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