"誰都會生氣，這很容易。但向正確的人，以正確的程度，在正確的時間，為正確的目的，用正確的方式
誰的生活都是一地雞毛，凡事都生氣，大怒傷肝、大思傷脾，大憂傷肺、大恐傷腎 ，這些怒氣，焦慮，暴躁，郁悶，煩悶都會留在你的身體里，為了自己的健康著想，少生氣。
把問題解決，就沒時間生氣了，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己。
有時間生氣，不如用來干實事，還能為自己贏得更多收獲，而生氣只會帶來苦難。
人啊，這一生最難的，就是看淡，然后不生氣，不往心里去。
有時候情緒無法控制，總是生氣，暴躁，煩躁，沒辦法緩解，最后導(dǎo)致自己神傷，傷身，生病，也傷了感情，最后決裂等等。
1
別人惹不到你。
生氣就真的虧了。
別人惹到你，讓你生氣，那如果你生氣了，他就得逞了。
不要輕易生氣，畢竟生氣自己吃虧，生氣就是一種內(nèi)耗。
2
冷靜一點才不會失了分寸感與理智。
生氣有時候會讓人失去理智，做出沖動的事。
所以冷靜一點，不想事情變得一團(tuán)糟，就要把握分寸，管好情緒，才能理智面對。
3
不要只顧著發(fā)泄，也許因此丟失更多東西。
生氣最無用，只有沒有其他辦法，無能為力的人，才會花費時間生氣。
生氣是無能的表現(xiàn)。
生氣會讓你因小失大。
4
愛自己，就不會讓自己生氣。
生氣是內(nèi)耗，損害自己身體，損害自己修養(yǎng)，增加生病的風(fēng)險。
如果你知道這些，并且愛自己，你一定不會生氣。
5
別為了小事生氣。
小事那么多，那豈不是分分秒秒都在生氣。
那一生都在生氣，沒有任何快樂可言。
6
放松點，慢慢來，好事多磨。
其實什么事，都沒有辦法一蹴而就。
而是要等，時間一到，自然水到渠成。
有些事有關(guān)卡，你要過關(guān)斬將，才能一個階梯一個階梯，往上走，事情最終才能達(dá)成。
7
別試圖去控制別人。
即便別人不同意你的看法，也不需要生氣。
別人也有自己的權(quán)利與自由，換作是你也不希望被強(qiáng)迫，己所不欲勿施于人。
8
對于雞蛋里挑骨頭的，不理會就好了。
有些人就是這樣，對別人要求很高，對自己又很寬松，總覺得別人做得都不對，自己做的都對。
這種就是偏執(zhí)，頑固，以自我為中心。
9
滿足自己得到的，自然心氣少一點。
學(xué)會知足常樂，感恩所擁有的，感恩當(dāng)下，就不會覺得別人虧欠你，對生活感到滿足，才不會生氣。
10
用健康的方式釋放情緒。
比如運(yùn)動。
有時候會感到壓抑，這個時候換個環(huán)境，或者有空運(yùn)動一下，釋放一下負(fù)面情緒。
11
平時盡量讓自己平靜，養(yǎng)成習(xí)慣。
總是焦慮，緊張，就容易精神緊繃，容易遇事就心急生氣。
經(jīng)常平靜，就養(yǎng)成不生氣的習(xí)慣。
12
上班而已，為了領(lǐng)工資，不要生氣。
工作而已，何必鬧出恩怨來呢，做好自己的工作，適當(dāng)拒絕別人無緣無故推給你的工作。
13
有效地溝通，減少無意義的生氣。
好好說話，注意態(tài)度，才能溝通暢通，才能減少火爆，才能減少沖突與矛盾。
其實好好說話就沒有問題，態(tài)度不好，會引發(fā)各種負(fù)面情緒。
14
不要把壞情緒發(fā)泄在家人身上。
別把工作上的不快，發(fā)泄在家人以及無辜的人身上。
15
別不耐煩。
尤其是對愛人，對孩子，對父母。
別把好態(tài)度給陌生人，而給家人壞的態(tài)度。
對待陌生人怎么客氣，對家里人也一樣。
16
找到讓自己放輕松的方式。
讓自己開心放輕松，自愈的能力。
17
不要讓自己太累。
有時候太累也會讓人暴躁不安。
18
不要缺覺。
一定要睡飽覺，睡覺好了，人不會覺得累，也就不會那么容易生氣，減少暴躁。
19
不要替別人做太多事。
覺得別人虧欠你，就會莫名其妙生氣。
20
不要跟嘴欠的人相處。
沒有任何情緒價值。
21
有自己的目標(biāo)，循序漸進(jìn)地達(dá)成，才不會有時間去生氣呢。
有時間生氣，還不如去奮斗。
22
生氣會不舒服，會生病。
就可以減少生氣了。
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