在當今社會，溝通是人際關(guān)系的核心，但很多時候我們卻難以有效溝通，甚至在親近的人面前更容易爆發(fā)爭吵。

劉軼老師，作為非暴力溝通領(lǐng)域的專家，結(jié)合自身多年的學習與實踐，為我們深入解讀了馬歇爾·盧森堡博士的《非暴力溝通》，幫助我們一起探索如何實現(xiàn)有效溝通。

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非暴力溝通強調(diào)從控制思維轉(zhuǎn)向伙伴思維，意識到每個人的需求都是重要的。

它包括四個核心要素：

觀察：客觀地看待事實，避免主觀評價。
感受：傾聽自己內(nèi)心的真實體驗。
需要：挖掘感受背后的需求。
請求：提出具體、正向的行動建議。

在親子教育、職場溝通等場景，非暴力溝通都能幫助我們更好地理解自己和他人。想了解更多內(nèi)容，點擊下方鏈接領(lǐng)取資料。

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