每天擦三遍地，沙發(fā)墊每周拆洗，連綠植葉都要用棉簽摳灰……，在傳統(tǒng)觀念里，勤快一直都是刻在骨子里的美德。
可生活過(guò)日子，終究不是和家務(wù)賽跑，并且有些看起來(lái)很正常的行為，其實(shí)懶一點(diǎn)反而更好、更健康。
本期就來(lái)看看生活中都有哪些“過(guò)度勤快”行為，如果你也是這樣，那就適當(dāng)松松手吧。
一、起床就疊被子
大多數(shù)人起床后第一件事，都是把被子給疊好，并始終認(rèn)為這是一個(gè)好習(xí)慣，避免床上出現(xiàn)亂糟糟的情況。
可事實(shí)上，剛睡醒就疊被子，反而更容易讓潮氣和異味悶在被子里，繼而為螨蟲(chóng)提供了更加良好的滋生環(huán)境。尤其是在夏季的時(shí)候，以及睡覺(jué)愛(ài)出汗的人，這種行為更加不可取。
正確的做法，應(yīng)該是睡醒后把被子翻面，然后打開(kāi)窗戶給房間通風(fēng)一段時(shí)間，最后再去把被子疊好。
除此之外，記得定期將被子拿到陽(yáng)光下曬曬，可以有效殺滅螨蟲(chóng)和細(xì)菌，并且比任何除螨方式都要好。
二、晾完衣服就關(guān)洗衣機(jī)門(mén)
洗衣機(jī)洗好衣服，并把衣服及時(shí)拿出來(lái)晾曬，再順手把洗衣機(jī)門(mén)給關(guān)上，看似是一個(gè)很正常的行為。
可實(shí)際上，這種習(xí)慣反而會(huì)讓洗衣機(jī)內(nèi)部長(zhǎng)期處于潮濕的狀態(tài)，從而滋生霉菌，影響到衣服的潔凈度。
最典型的表現(xiàn)，就是衣服洗好后能明顯聞到一種異味。
正確的做法，應(yīng)該是洗好衣服后，把洗衣機(jī)門(mén)打開(kāi)通風(fēng)一段時(shí)間，等到內(nèi)部的水分徹底蒸發(fā)再把門(mén)關(guān)上。
有一點(diǎn)需要注意，給洗衣機(jī)通風(fēng)時(shí)記得把洗滌盒也拉出來(lái)，這里同樣容易滋生霉菌。
三、把衣服都疊進(jìn)柜子里
衣服曬干后，大多數(shù)人都習(xí)慣將其疊進(jìn)柜子里，一來(lái)減少了陽(yáng)臺(tái)的凌亂，二來(lái)也提升了柜子的收納力。
可實(shí)際上，把衣服疊起來(lái)收納，不僅需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，拿取時(shí)還很容易翻亂，導(dǎo)致衣柜越整理越亂。
正確的做法，應(yīng)該是衣服曬干后連衣架一起拿到衣柜里掛起來(lái)，在“偷懶”的同時(shí)，也能讓收納更有效率。
當(dāng)然，前提條件是定制衣柜時(shí)，就給衣柜多做掛衣區(qū)，減少掛衣區(qū)或者不做掛衣區(qū)。
四、喜歡用酒精清潔各種物品
酒精在日常生活中，的確是一個(gè)十分好用的清潔、消毒、除菌工具。比如遙控器上的污垢、衣服上的墨水、鞋子內(nèi)的真菌等。
可實(shí)際上，生活中的很多物品都不能使用酒精，或者說(shuō)不能“過(guò)度使用”酒精。否則，就會(huì)造成適得其反的效果。
比如頻繁用酒精擦拭眼鏡片，可能會(huì)破壞鏡片上的增透膜、硬膜、防紫外線膜等。
再比如用酒精擦拭真皮和實(shí)木家具，很容易會(huì)破壞皮革，以及出現(xiàn)掉漆、發(fā)白、開(kāi)裂等問(wèn)題。
正確的做法，應(yīng)該是不同的物品選擇不同的清潔方式，千萬(wàn)不要認(rèn)為酒精是萬(wàn)能的“清潔神器”。
五、喜歡每天都洗澡
在傳統(tǒng)的認(rèn)知里，每天洗一遍澡應(yīng)該是理所當(dāng)然的事，并且還會(huì)認(rèn)為這是干凈衛(wèi)生的一種表現(xiàn)。
可實(shí)際上，天天洗澡反而會(huì)帶走皮膚的保護(hù)屏障——油脂，導(dǎo)致在天氣干燥的情況下，皮膚會(huì)出現(xiàn)脫皮、瘙癢和濕疹的情況。
正確的做法，應(yīng)該是根據(jù)季節(jié)和天氣判斷。
比如在春夏季炎熱的時(shí)候，身體本身就會(huì)排出大量的汗液和油脂，多洗澡不僅可以讓皮膚更加清爽，還能一定程度避免毛孔堵塞的情況。
而在秋冬季比較干燥的情況下，應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少洗澡頻率，避免皮膚角質(zhì)層被破壞，所以一般2~3天洗一次就好。
六、睡醒后立馬就起床
大多數(shù)人早上都有賴床的習(xí)慣，可對(duì)于一些追求自律的人來(lái)說(shuō)，他們卻認(rèn)為賴床是一種特別不好的習(xí)慣。
可實(shí)際上，睡醒立馬起床反而不健康。因?yàn)檫@時(shí)候你身體的反應(yīng)往往會(huì)比大腦慢，血液也跟不上身體反應(yīng)，所以很容易出現(xiàn)頭暈、惡心、心慌的癥狀。
正確的做法，應(yīng)該是睡醒后適當(dāng)?shù)馁囈粫?huì)床，給身體一個(gè)“開(kāi)機(jī)”的時(shí)間，避免突然改變體位引起不適。
七、家務(wù)喜歡親力親為
都2025了，我發(fā)現(xiàn)還是有不少家庭喜歡手動(dòng)打理家務(wù)，并且認(rèn)為這樣更加干凈。
比如地面衛(wèi)生必須要用拖把手動(dòng)拖、餐具必須要用手清洗、洗好的衣服必須放到陽(yáng)光下曬等等。
可實(shí)際上，有些家務(wù)完全可以交給智能清潔電器，在解放雙手的同時(shí)，還能讓家務(wù)打理更有效率。
就拿掃地機(jī)器人來(lái)說(shuō)，只要設(shè)定好清掃區(qū)域，讓它自動(dòng)運(yùn)行就好。雖然沒(méi)有手動(dòng)拖干凈，但只要提升清潔頻率，家里其實(shí)并不會(huì)太臟。
所以，有時(shí)候“過(guò)度勤快”，反而是在和生活“內(nèi)耗”。
其實(shí)不管是家務(wù)，還是生活中的一些其它行為，都要注重合理性。如果你在生活中也因“過(guò)度勤快而勞累”，那不妨試著調(diào)整一下自己的生活節(jié)奏，適當(dāng)“偷懶”吧。
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