發(fā)生地震時(shí),大家千萬別慌亂。一旦震動(dòng)停止,就要迅速撤離到安全地點(diǎn),警惕余震來襲。

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牢記“三間”原則

地震發(fā)生時(shí),應(yīng)因地制宜把握“三間”原則:一是室內(nèi)三角避震空間,比如內(nèi)墻墻根、墻角、衛(wèi)生間等開間小的地方;二是戶外平面避震空間,比如應(yīng)急避難場所、公園、操場等空曠開闊的地方;三是人體屈曲避震空間,比如采用蹲下蜷曲、靠固定物、面部朝下、手護(hù)頭頸、口眼微閉、用鼻呼吸的體位形成的自救空間。

別躲在這九個(gè)地方

別往床下躲

很多人認(rèn)為,地震發(fā)生時(shí),鉆到床底下最安全,但這種做法是以建筑物的天花板不會(huì)落下為前提的,當(dāng)建筑物的天花板因強(qiáng)烈地震發(fā)生倒塌時(shí),這種方法就不可取了。因?yàn)榈袈涞奶旎ò鍟?huì)將桌、床等家具壓毀,人如果躲在其中,后果不堪設(shè)想。且床底下能躲不能逃,并非最佳的躲藏之處。

別進(jìn)衣柜躲

大衣柜雖然結(jié)實(shí),但容易傾斜,且人一旦進(jìn)入柜子,就會(huì)視野受阻,四肢受束縛。同時(shí),狹窄空間空氣稀薄,氧氣供應(yīng)不足,容易造成呼吸困難。

別靠窗邊躲

現(xiàn)在的樓房一般都是框架式結(jié)構(gòu),磚起到的作用是隔風(fēng)隔雨,但不承重。地震時(shí),先是縱波上下動(dòng),后是橫波左右晃,樓房常常是框架還在但墻不可靠。如果躲在窗戶下,就很容易被甩出去。高層樓面向馬路的那面墻很不穩(wěn)定,高層樓的窗戶更要遠(yuǎn)離。

別乘電梯躲

地震發(fā)生時(shí),千萬不能使用電梯。因?yàn)榈卣鸷缶o接著會(huì)停電,一旦斷電,電梯可能就無法打開。而且,電梯間容易崩塌垮掉,導(dǎo)致電梯快速墜落,構(gòu)成對(duì)人體的次生災(zāi)害,也不利于呼救和救援。

別往車?yán)锒?/strong>

發(fā)生大地震時(shí),如果你在駕車,就會(huì)感覺汽車像輪胎泄了氣似的,無法把握方向盤,容易引發(fā)交通事故。地震時(shí),建筑物等的倒塌可能會(huì)壓扁車輛,使車內(nèi)的人喪失逃生機(jī)會(huì)。同時(shí),地震時(shí)災(zāi)情復(fù)雜,可能引發(fā)汽車燃油著火。

別在樓旁躲

地震發(fā)生的瞬間,房屋結(jié)構(gòu)發(fā)生毀損和扭曲,結(jié)構(gòu)破壞后的不穩(wěn)定性,比如可能的余震、救援時(shí)的擾動(dòng),以及毗鄰建筑物的二次倒塌,都會(huì)構(gòu)成對(duì)人類生命的威脅。因此,要盡量快速躲開建筑物,遠(yuǎn)離有玻璃幕墻的高大建筑。

別鉆橋下躲

地震對(duì)橋的橋臺(tái)、橋墩、橋梁、支座等結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的破壞不容小覷。大家切記不要進(jìn)入橋梁、隧道、堤壩,尤其不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下面。這些地方很容易在地震中發(fā)生塌陷。

別依電桿躲

發(fā)生地震,人們躲避逃生時(shí),千萬要避開危險(xiǎn)物、高聳物或懸掛物,如電線桿、變壓器、廣告牌、街燈、物料堆放處、路燈、自動(dòng)售貨機(jī)等。除直接倒塌傷人,還可能發(fā)生觸電傷亡事件。地震可導(dǎo)致電線斷落,引發(fā)火災(zāi)。

別近山峭躲

“地震—山崩—泥石流”是具有關(guān)聯(lián)的系列自然災(zāi)害鏈,震區(qū)若在山區(qū),可能引發(fā)大面積滑坡、崩塌、滾石、泥石流等。這些次生災(zāi)害可能當(dāng)即發(fā)生,也可能過后發(fā)生。山腳、陡崖和陡峭的山坡等便于集水、集物的地區(qū),更不要停留。

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文:中華醫(yī)學(xué)會(huì)災(zāi)難醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員 劉中民、中華醫(yī)學(xué)會(huì)災(zāi)難醫(yī)學(xué)分會(huì)秘書長 王立祥

編輯:劉洋 楊真宇

校對(duì):馬楊

審核:秦明睿 葉龍杰

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