國家喊你科學減肥！
用e記賬
管住錢包=管住嘴？
這波操作太秀了！
國家衛(wèi)健委喊話減肥
“體重管理年”的大幕就此拉開
《健康中國行動》
戳中痛點的你請注意！
都說減肥是「七分吃三分練」
但沒人告訴你
「十分記賬」才是隱藏大招！
用e記賬把
「每一口放縱」
「每一次自律」
都變成數(shù)字
讓錢包鼓起來
體重腰圍縮水
今天就來給大家講講e記賬APP
幫你在減肥路上
把每一筆開支都
記得清清楚楚
絕不漏記錯記！
1
健康飲食 科學記賬
Tip
買菜買肉時切換「支出」分類
??記錄雞胸肉「雞」+西蘭花「鮮菜」=高蛋白套餐
??奶茶記入「其他液體飲料」
??炸雞記入「其它禽類及制品」
月底看報表直接破防：
原來錢都胖在了外賣里！
想瘦應該怎么“少吃”？
你的飲食“減肥搭檔”來了
左右滑動查看華南地區(qū)減肥食譜
想錢包和身材都“瘦”出精彩？
那就左手e記賬
右手開啟減肥路
看著賬目清晰 存款增加
感受體重下降 體態(tài)輕盈
在精打細算與自律鍛煉中
擁抱富足又健康的生活
2
運動健身 消費可視
Tip
裝備黨記賬指南
買瑜伽墊、啞鈴、
跳繩、呼啦圈等健身器材
要記入
「體育及戶外用品」
如果是購買泳衣、泳帽
不能記入服裝！
跑步用的釘鞋
等體育專用的
要記入
「體育及戶外用品」
體重秤記入「小家電」
私教課費
「教育培訓」
分期功能
會員卡
「文體娛樂」
計時打卡
問
打球場地費、體育用品租賃費怎么記？
答
記入「體育健身活動」，一次性購買體育健身活動卡，要一次性記錄花費。
體育健身活動費用中包含場地、租借器具、飲料、淋浴等項目且無法拆分的統(tǒng)一記入「體育健身活動」。
問
一對一輔導的健身課/跳舞課怎么記？
答
成人為提升自身素質(zhì)和修養(yǎng)而參加的體育培訓，聘請私人一對一輔導的費用--私教課記入「培訓費」
3
減重門診 避開減肥誤區(qū)
國家衛(wèi)健委：
引導設立體重門診持續(xù)推進體重管理！
海南省首個官方“減重門診”
三亞國際友好中醫(yī)療養(yǎng)院
減重門診掛號、拿藥、手術等怎么記？
減重門診的掛號費
答：若掛號等減重一系列門診費用無報銷，可在支出里記入“掛號-門診醫(yī)療總費用”；也可在醫(yī)療模板里填入醫(yī)療費用（總費用）。
減重門診藥品費
答：國家醫(yī)保明確規(guī)定，以減肥為主要功能的藥品（如司美格魯肽用于減重）屬于《基本醫(yī)療保險用藥管理暫行辦法》中8類不可報銷藥物之一。刷醫(yī)療卡自行購買減重相關的藥品，無報銷醫(yī)療費，均記入醫(yī)療總費用中。未刷醫(yī)保卡購買，自費記入“藥品”。
減重門診手術費
可報銷范圍
代謝綜合征：需同時滿足肥胖（BMI≥32.5）及至少3項并發(fā)癥（如高血壓、糖尿病、高血脂、睡眠呼吸暫停等）。
手術類型：如袖狀胃切除術、胃旁路術等，部分地區(qū)已將其升級為醫(yī)保甲類
若是有住院，可將醫(yī)療模板中的門診切換到住院，有報銷就填報銷，無報銷記入“醫(yī)療總費用”
健身是給身體“塑形”
e記賬是給財富“塑身”
當汗水成就好身材
精準記賬
幫你省下真金白銀
自律帶來雙倍收獲
制作 | 澄邁調(diào)查隊
點個
一起記賬
熱門跟貼