91大神在线影院,久久中文字幕有码,久久伦理av,天堂av网上,国产精品麻豆va在线播放

用這幾招，開(kāi)啟人生逆襲劇本

寶子們，有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻：

每天累死累活地上班，到手的工資卻少得可憐；

看著別人到處旅游、享受生活，自己卻被困在出租屋里為下個(gè)月房租發(fā)愁；

想做點(diǎn)改變，又總覺(jué)得有心無(wú)力，仿佛被生活的齒輪推著走，毫無(wú)招架之力。

我最近讀了本“寶藏”書(shū)——《你值得過(guò)更好的生活》，真的像被一道光照亮，發(fā)現(xiàn)原來(lái)我們可以主動(dòng)掌控生活的遙控器，改寫(xiě)自己的人生劇情！

書(shū)里有幾個(gè)超實(shí)用的“逆襲”方法，還有好多醍醐灌頂?shù)慕鹁洌裉炀鸵还赡X兒分享給大家，一起開(kāi)啟逆襲之旅吧。

一、“情緒急救包”——迷你流程

咱就說(shuō)，生活中的“煩心事”一籮筐，和同事鬧別扭、被老板批評(píng)、和家人吵架，這些糟心事一來(lái)，心情瞬間“烏云密布”??。

這時(shí)候，書(shū)里的迷你流程就像個(gè)“情緒急救包”，能立馬幫咱們回血。

就拿上次我被領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)眾批了一頓來(lái)說(shuō)，當(dāng)時(shí)心里那叫一個(gè)委屈、生氣，臉漲得通紅，手都?xì)獾冒l(fā)抖。

但突然想起這個(gè)迷你流程，我趕緊深呼吸，讓自己先平靜下來(lái)，感受身體的變化，心跳像打鼓一樣快，胸口悶得慌。

然后我在心里默念：“我允許自己現(xiàn)在這么難受，這是很正常的?！?/p>

接著，我就琢磨，為啥領(lǐng)導(dǎo)一批評(píng)我就情緒失控了呢？原來(lái)是我太在乎別人的看法，內(nèi)心深處總怕自己做得不夠好，怕被否定。

想通這點(diǎn)后，我想象把這些負(fù)面情緒像氣球一樣放走，同時(shí)把力量收回到自己身上，感覺(jué)身體一下子輕松多了，腦子也清醒了，還知道接下來(lái)該怎么改進(jìn)工作，不被情緒牽著鼻子走了。

二、“幸福放大器”——感恩日常

生活中其實(shí)不缺美好，缺的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛。書(shū)里一直強(qiáng)調(diào)感恩的力量，這可真是個(gè)“幸福放大器”。

每天早上醒來(lái)，別一睜眼就看手機(jī)，先感受一下柔軟的床鋪、溫暖的陽(yáng)光從窗簾縫隙透進(jìn)來(lái)，感恩新的一天又開(kāi)始了，咱還健康地活著。

上班路上，看到街邊新開(kāi)的小花店，五顏六色的鮮花嬌艷欲滴，跟老板嘮兩句，夸夸他的花選得好，心情也跟著燦爛起來(lái)。

晚上回到家，跟家人一起吃頓飯，感謝爸媽辛苦做飯，感謝伴侶的陪伴，一家人其樂(lè)融融，這不就是幸福的真諦嗎？

我現(xiàn)在養(yǎng)成了個(gè)習(xí)慣，每天睡前都會(huì)在小本本上寫(xiě)三件當(dāng)天讓我感恩的小事，時(shí)間久了，再回看那些記錄，滿滿的都是溫暖，感覺(jué)自己像個(gè)被生活寵愛(ài)的幸運(yùn)兒。

三、“財(cái)富導(dǎo)航儀”——金錢(qián)想象

錢(qián)不是萬(wàn)能的，但沒(méi)錢(qián)也是萬(wàn)萬(wàn)不能的。很多人都為賺錢(qián)發(fā)愁，可這本書(shū)告訴我們，得先改變對(duì)金錢(qián)的“看法”，才能改變“錢(qián)途”。

我有個(gè)朋友，一直想創(chuàng)業(yè)，但又怕風(fēng)險(xiǎn)，兜里那點(diǎn)積蓄攥得死死的。

學(xué)了書(shū)里的金錢(qián)想象法后，他每天晚上睡覺(jué)前，就閉上眼睛，想象自己的公司已經(jīng)紅紅火火地開(kāi)起來(lái)了，客戶排著隊(duì)來(lái)找他，賬戶里的錢(qián)蹭蹭往上漲，他開(kāi)著新車，住著大房子，帶著家人到處旅游，享受生活的美好。

一開(kāi)始他還有點(diǎn)不好意思，覺(jué)得像做白日夢(mèng)，但堅(jiān)持一段時(shí)間后，他發(fā)現(xiàn)自己心態(tài)變了，不再畏畏縮縮，看到商機(jī)就想去試試。

最近他真的開(kāi)始行動(dòng)了，雖然還沒(méi)暴富，但已經(jīng)邁出了第一步，整個(gè)人都充滿干勁兒，對(duì)未來(lái)信心滿滿。

寶子們，書(shū)里還有好多像這樣的“逆襲”妙招，金句也是句句扎心又勵(lì)志：

以下是從《你值得過(guò)更好的生活》中提煉的20句金句：

1. 你一輩子都沒(méi)有發(fā)覺(jué)，你一直都在玩金錢(qián)游戲……并且總是輸?shù)簟，F(xiàn)在，你終于可以贏了。

2. 我是神及其力量的臨在，這一切都是我創(chuàng)造的，這不是真的，這是虛構(gòu)的全息幻象，這是我的意識(shí)創(chuàng)造出來(lái)的。

3. 現(xiàn)在我要從創(chuàng)造物中收回我的能量，我覺(jué)得這股能量已經(jīng)回到了我的身上，我覺(jué)得這股能量在我的全身奔騰，我覺(jué)得我越來(lái)越有力量了。

4. 我是豐盛，我是快樂(lè)，我是無(wú)限。

5. 在我的全息圖中，所有的人事物都是我創(chuàng)造的，我對(duì)他們無(wú)條件的贊賞與感謝，我對(duì)他們負(fù)100%的責(zé)任。

6. 現(xiàn)在就讓這個(gè)受限的模式消融在我無(wú)窮無(wú)盡的能量當(dāng)中吧。

7. 感恩我創(chuàng)造了如此逼真的全息幻象，天才的編劇，天才的導(dǎo)演，天才的演員，天才的創(chuàng)造。

8. 把我從無(wú)限的存在變成了有限的個(gè)體，忘了自己是無(wú)限的豐盛，無(wú)限的快樂(lè)，無(wú)限的富足，無(wú)限的力量，這真是一個(gè)天大的奇跡。