華涇青年夜校有氧搏擊操日前在徐匯區(qū)華涇鎮(zhèn)黨群服務中心活力開課，吸引眾多青年踴躍參與，為青年們提供了一種健康、有趣的運動方式，助力他們擺脫囤積的“幸福肥”。

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課程現(xiàn)場，專業(yè)教練化身“燃脂導師”，帶領青年們開啟這場活力滿滿的搏擊之旅。青年們身著輕便運動裝，在動感十足的電音與激昂的吶喊聲中盡情揮灑汗水。颯爽有力的揮拳、利落干脆的踢腿，青年們釋放出大量多巴胺。

“這比加班還酸爽，但比喝奶茶解壓多了！”一位學員分享道。在快節(jié)奏的生活中，年輕人面臨著各種壓力，有氧搏擊操課程不僅幫助他們塑造健康體態(tài)，更成為釋放壓力的絕佳途徑。

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隨著“體重管理”成為全民關注的話題，華涇青年夜校敏銳捕捉到青年群體的需求，及時推出有氧搏擊操課程。該課程以科學燃脂為核心目標，巧妙融合趣味互動與社交元素，讓青年們在輕松愉快的氛圍中實現(xiàn)壓力釋放與體態(tài)重塑。據(jù)悉，華涇青年夜校始終秉持“零門檻”原則，致力于以更青春、更貼近青年的方式，為大家打造健康生活新方式。