擺爛”不是懦弱的逃避，而是對(duì)自我的一種深刻理解與接納。它是在無數(shù)個(gè)疲憊的夜晚，允許自己停下腳步，輕聲告訴自己：“你已經(jīng)足夠努力，可以稍作休息?！?br/>
擺爛不可怕，關(guān)鍵是要科學(xué)擺爛！
擺爛不是逃避，而是心靈的休整。
我的愿望是：現(xiàn)在當(dāng)個(gè)快樂的女孩，中年當(dāng)個(gè)快樂的阿姨，老年時(shí)當(dāng)個(gè)快樂的老太婆。
——露西·莫德·蒙哥馬利
不要緊繃著神經(jīng)，生活適當(dāng)放下緊張感，放下焦慮，放下嚴(yán)肅，放輕松，活得舒適輕松自由，才能發(fā)現(xiàn)生活的美，更能享受當(dāng)下。
我們適當(dāng)?shù)摹皵[爛”，可以讓自己活得更好更快樂，生活需要一點(diǎn)舒緩，一點(diǎn)放手，一點(diǎn)成全，才能脫離苦海，遠(yuǎn)離焦灼。
1
孩子自己的事情，擺爛不管，讓孩子自己承擔(dān)，能讓孩子更進(jìn)步，更獨(dú)立。
比如孩子晚起了，叫起來不起，最后遲到，遲到了被老師責(zé)罰，自己承擔(dān)這個(gè)結(jié)果。
包括以后孩子長(zhǎng)大，做什么選擇，做什么事，遇到困難自己解決，結(jié)果自己承擔(dān)，才能更獨(dú)立自主。
2
讓男人做家務(wù)，做不好，睜一只眼閉一只眼，他會(huì)更熱衷于做家務(wù)。
沒有人一開始就做得很好，都是靠日積月累，長(zhǎng)期做才有經(jīng)驗(yàn)，才能做得好。
他幫忙了，就要表揚(yáng)，鼓勵(lì)，下次繼續(xù)做家務(wù)，何樂不為？
如果他做什么你都罵罵咧咧，這也做不好，那也做不好，下次才不做了呢！
3
問題已經(jīng)盡全力，最后擺爛，可能是最好的選擇。
也是放過自己。
盡全力，然后一切交給天意。是最好的放手，也是放過自己的方式。
4
當(dāng)你沒辦法好好說話時(shí)，就先放著，舒緩一下情緒。
情緒激動(dòng)不要說話，也不要做任何決定。
說的話會(huì)很傷人，做的決定會(huì)后悔。
5
生活佛系，可以給生活一點(diǎn)甜。
放松一點(diǎn)生活，不要要求太苛刻，也不要對(duì)自己以及別人太過于苛求，只要佛系一點(diǎn)，生活也可以很美好。
想開了，想通了，一切都那么簡(jiǎn)單與祥和。
6
如果學(xué)習(xí)已經(jīng)了神經(jīng)質(zhì)階段，就可以休息了。
進(jìn)去
別強(qiáng)求孩子。
有些家長(zhǎng)太看重成績(jī)，太看重排名了，或者有些孩子太在意，以至于壓力太大，甚至到了癲狂的地步，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)擺爛，不失為一個(gè)好的選擇。
孩子的健康才是最重要的，不要因?yàn)槌煽?jī)，壓垮了孩子。
7
感情，千萬別強(qiáng)求。
適當(dāng)擺爛，可能才能看清真心。
有緣千里來相會(huì)，無緣對(duì)面不相逢。
有緣才能相聚，無緣勉強(qiáng)不來。
有時(shí)候若即若離，才能看到對(duì)方對(duì)你的決心與真心。
8
擠不進(jìn)的圈子，不要擠。
擠不進(jìn)的圈子與你不合，即便硬擠進(jìn)去了，自己也不會(huì)舒服，別人也不會(huì)尊重你。
沒必要擠進(jìn)不合適自己的圈子，只會(huì)給自己帶來尷尬與災(zāi)難。
9
話不投機(jī)半句多。
話不投機(jī)不要勉強(qiáng)，順其自然，不舒服就不聊。
10
工作太累，適當(dāng)休息下，別把自己逼太緊。
錢是賺不完的，健康最重要，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合才能長(zhǎng)久。
11
可以不完美。
這世界上沒有完美的人與事。
允許不完美，理解不完美，因?yàn)樽约阂膊煌昝馈?/p>
不苛求完美，就不會(huì)不開心了，減少整天焦慮，對(duì)別人對(duì)自己也能放松點(diǎn)。
12
給自己放個(gè)假。
給自己時(shí)間休息，不要總是緊繃著，上班，工作，賺錢，人都要休息，才能循環(huán)往復(fù)，更能長(zhǎng)久。
13
不強(qiáng)求自己，怎么舒服怎么活。
生活是自己的，別按照別人的來，選擇自己的生活方式，活得開心。
14
減少內(nèi)耗，適當(dāng)擺爛，不要想太多。
不往深了想，淡漠，忘卻。
15
假裝聽不到，讓你難受的要求與提問。
聽不到，不回答，不往心里去。
16
如果感覺最近生活不如意或是不開心，適當(dāng)擺爛，讓自己放輕松。
17
說不好，就少說。
不是所有人都擅長(zhǎng)說話。
18
別人不喜歡你，就擺爛，大不了不跟她們來往。
不可能所有人都喜歡你。
19
擺爛媽媽，減少焦慮。
不要養(yǎng)娃養(yǎng)出焦慮了，適當(dāng)放手，孩子更勇敢更健康。
20
孩子成年了，擺爛長(zhǎng)輩，不操心孩子的事。
放手就是一種祝福與成全，別處處都要管著，孩子不自由，也不會(huì)獨(dú)立。
21
擺爛有可能是一種自救。
別把自己逼到死胡同了里，適當(dāng)擺爛，反而能夠活得更好，更舒適，看得開了，人也好了。
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