在“心家園”公益服務(wù)站
用公益科普項(xiàng)目助力健康生活
春風(fēng)和煦，護(hù)"心"正當(dāng)時(shí)！上海農(nóng)商銀行即將石泉支行聯(lián)合直播。
PART01.
科普活動(dòng)基本情況
01 科普時(shí)間
2025年4月8日（周二）14:30-15:30
02 參與方式
點(diǎn)擊“開播提醒”，可直接預(yù)約直播
03 科普嘉賓
嚴(yán)文文 主任
上海市同濟(jì)醫(yī)院
醫(yī)學(xué)博士，心血管內(nèi)科副主任，同濟(jì)大學(xué)副教授，研究生導(dǎo)師、美國(guó)約翰霍普金斯醫(yī)院訪問學(xué)者。
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科普簡(jiǎn)歷：擔(dān)任中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)等多個(gè)學(xué)會(huì)科普工作組副組長(zhǎng)及委員。熱愛科普，發(fā)表多篇科普文章，開展科普宣教。2024年創(chuàng)建微信及抖音公眾號(hào)，原創(chuàng)科普小視頻51個(gè)，關(guān)注粉絲近23萬(wàn)，單篇視頻最大閱讀量近250萬(wàn)，積累閱讀量約2000萬(wàn)。
04 特邀主持人
中華
上海廣播電視臺(tái)SMG主持人
上海尚世影業(yè)有限公司表演講師、演員
上?，F(xiàn)代人劇社話劇、音樂劇演員
上海聚力傳媒技術(shù)有限公司PPTV主持人
上海中福會(huì)少年宮小主持人班特邀講師
飛來(lái)即興戲劇工作坊話劇演員
PART02.
健康小tips
如何提升“高密度脂蛋白”？
1、進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)（150分鐘/每周，堅(jiān)持4周）
2、戒煙
3、減肥（注意：非肥胖人群不要過(guò)度減肥哦）
4、飲食控制
更多詳細(xì)科普信息可在視頻號(hào)搜索“上海市同濟(jì)醫(yī)院嚴(yán)文文”進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)哦~
轉(zhuǎn)自｜人氣美食
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