作者：香克斯
人到中年，仿佛站在了人生的半山腰，回望過(guò)去，有過(guò)青春的激情與夢(mèng)想；展望未來(lái)，更多了幾分對(duì)生活的思考與沉淀。
在這個(gè)階段，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“少計(jì)較，少生氣，少糾纏”，這不僅是一種生活智慧，更是一種心靈的修行。
少計(jì)較，是給自己的心靈松綁。
生活中，難免會(huì)遇到一些不如意的事情，比如同事在工作中的小失誤影響到了自己的進(jìn)度，或者家人在某些事情上沒有達(dá)到自己的期望。
如果我們總是斤斤計(jì)較，事事都要爭(zhēng)個(gè)對(duì)錯(cuò)，那么只會(huì)讓自己陷入無(wú)盡的煩惱之中。
就像一位心理學(xué)家所說(shuō)：“過(guò)度計(jì)較，是對(duì)自己精力的最大浪費(fèi)。
據(jù)調(diào)查，那些在生活中總是計(jì)較的人，更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題，其生活滿意度也普遍較低。
相反，學(xué)會(huì)放下那些微不足道的得失，我們才能擁有更廣闊的視野和更平和的心態(tài)。
少生氣，是對(duì)身體的最大呵護(hù)。
生氣就像是一把火，燃燒的不僅是我們的情緒，還有我們的健康。
研究表明，經(jīng)常生氣的人，心血管疾病的發(fā)病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于心態(tài)平和的人。
當(dāng)我們遇到讓自己生氣的事情時(shí)，不妨先深呼吸幾次，告訴自己“生氣不能解決問題”。
比如，在堵車的時(shí)候，不要因?yàn)榈却鹬袩?，想想這也許是一個(gè)難得的可以放松聽聽音樂的時(shí)刻。
少糾纏，是為了更好地前行。
有些事情，過(guò)去了就讓它過(guò)去，不要總是糾纏不放。
比如一段失敗的感情，或者一次失敗的投資。如果一直沉浸在過(guò)去的失敗中，我們就無(wú)法迎接新的機(jī)遇。
就像一位企業(yè)家分享的經(jīng)驗(yàn)：“當(dāng)我不再糾纏于過(guò)去的錯(cuò)誤，而是專注于未來(lái)的發(fā)展時(shí)，我的事業(yè)才迎來(lái)了新的轉(zhuǎn)機(jī)?！?/p>
人到中年，讓我們學(xué)會(huì)放下計(jì)較，熄滅生氣的火焰，擺脫糾纏的束縛，以更加從容、豁達(dá)的姿態(tài)迎接生活的每一天。
因?yàn)椋挥羞@樣，我們才能在人生的下半場(chǎng)，收獲更多的幸福與寧?kù)o。
朋友們，讓我們一起努力，踐行“少計(jì)較，少生氣，少糾纏”的生活哲學(xué)，為自己的中年生活增添一抹絢麗的色彩。
作者簡(jiǎn)介：香克斯，一個(gè)人?要想成功，你都需要一種能力來(lái)支撐你做好?自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，富書第4本新書已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500萬(wàn)人一起升級(jí)生活認(rèn)知，本文：富書，本文版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究
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