人到中年，在經(jīng)歷了許多事后，默然才發(fā)現(xiàn)，人活著其實(shí)就兩件事值得在意，那就是讓身體舒服，讓心靈自由。
因?yàn)榍鞍肷?，花費(fèi)了太多的時(shí)間與精力，浪費(fèi)在爛人爛事上，還因?yàn)檫^剩的責(zé)任心，把自己的身體、心靈搞疲憊。
很容易因?yàn)閯e人的一句話，一個(gè)行為，就產(chǎn)生消耗，甚至有時(shí)候，都?xì)獾叫乜诙轮豢跉?，上不來?/p>
當(dāng)各種小毛病找上來的時(shí)候，才恍惚，什么工作，家庭，友情，都沒有自己重要。
你沒了，就沒了，你在，世界才在。
人到中年，不該再擔(dān)心受怕，被任何東西束縛住，更不該瞻前顧后，而是三個(gè)字：不搭理。
1、不搭理別人的評價(jià)
人到中年，如果還在為別人的評價(jià)，那你就他人，就有很強(qiáng)的精神受力，這會(huì)讓你時(shí)刻處于煎熬、痛苦中。
我們不是人民幣，做不到讓所有的人喜歡，我們自己喜歡自己，自己知道自己是什么樣的人，就好了。
沒有一種批判，比自我批判更強(qiáng)烈，也沒有一個(gè)法官，比我們自己更嚴(yán)苛。
你才是你人生的第一負(fù)責(zé)人。
沒有人可以替你感受，替你痛苦，去撫平你內(nèi)心的創(chuàng)傷，更沒有人替你堅(jiān)持。
所以，不要在意任何人的聲音。
你選擇接納什么樣的能量，你就會(huì)收獲什么樣的磁場。
也別想著去改變別人的想法，一個(gè)人一旦定了型，是基本很難改的。
尊重人的多樣化，不要妄圖，在每件事上都能達(dá)成共識。
更重要的是，不要讓那些負(fù)面的心眼和心思，影響到你。
2、不搭理別人怎么看你
我知道，是人都要面子的。
特別是三四五十歲，在職場上，還被小年輕領(lǐng)導(dǎo)打壓，被當(dāng)眾破口大罵。
甚至是在大會(huì)上，被當(dāng)槍使出氣的時(shí)候，自己的自尊心有多難受。
不是一次兩次，而是每周三四次，很多時(shí)候，你都覺得，自己在同事面前，都抬不起頭來。
一想到這些事，一回到辦公室，就覺得很丟臉，為此多次想要離職。
人到中年，做減法，面子、尊嚴(yán)，在缺錢的時(shí)候，都不算什么。
也不要在意同事怎么看你，人走茶涼，離職后，不到一周，就誰也不認(rèn)識誰了。
不要管什么傳統(tǒng)規(guī)矩，人情世故，不要精神內(nèi)耗，想怎么活就怎么活吧，過好當(dāng)下的每一天，就是最好的一天。
3、遠(yuǎn)離消耗你的人
減掉沒必要的聚餐、酒局。
孤獨(dú)本是常態(tài)，一群人的狂歡，也是一個(gè)人的孤單，不如學(xué)會(huì)獨(dú)處。
遠(yuǎn)離消耗你健康的人和圈子 ，爛事不沾身，爛人不交往。
任何消耗你的人和事，多看一眼，都是你在自找麻煩。
人到中年，要有屏蔽能力，也要有及時(shí)抽身、及時(shí)止損的能力。
但凡讓你累點(diǎn)的關(guān)系，讓你難受的關(guān)系，都沒必要維持，更沒必要委曲求全。
弘一法師說:“只要發(fā)現(xiàn)這個(gè)人心性不對， 你就不要跟他說話，一個(gè)字都不要說，放生即可，交給因果。”
余生很貴，請你遠(yuǎn)離那些，總是對你惡言相向，讓你失智， 甚至讓你發(fā)瘋、變得面目全非的人。
成年人最大的清醒，就是不再勉強(qiáng)自己，也不刻意改變他人，盛不盛開都是花，你還是你。
愿你，能活成你自己。
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