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匆忙早餐、5分鐘午餐、深夜重口宵夜…這些“標(biāo)配”飲食正吞噬你的壽命！《柳葉刀》警示：全球每年1100萬(wàn)人死于不良飲食習(xí)慣。這10個(gè)飲食習(xí)慣，危害甚于吸煙，一起來(lái)看看↓↓

你的一天是不是這樣開(kāi)始的：

清晨匆忙出門，順手抓一塊餅干當(dāng)早餐；

中午趕工扒拉幾口飯，5分鐘解決戰(zhàn)斗；

深夜加班后，再來(lái)一頓重口味宵夜……

這些看似“當(dāng)代生存標(biāo)配”的飲食習(xí)慣，可能正悄悄偷走你的壽命。《柳葉刀》數(shù)據(jù)顯示，全球每年因不良飲食導(dǎo)致的死亡人數(shù)超過(guò)1100萬(wàn)。

今天我們就來(lái)盤點(diǎn)10個(gè)折壽飲食習(xí)慣，用科學(xué)證據(jù)告訴你：有些“吃法”，可能比抽煙更可怕！

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來(lái)源 | 新華社、科普中國(guó)

徐州廣電編輯 | 李艷敏

一審 | 蔣莉

二審 | 朱宸昕

三審 | 張清

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