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每年春夏之交，北方多地便進入了"飛絮期"。楊絮、柳絮如同冬日雪花般漫天飛舞，看似浪漫的景象背后，卻隱藏著不少健康隱患。對于易過敏人群而言，這更是一段需要格外警惕的時期。

飛絮帶來的困擾不容小覷。這些輕盈的絮狀物容易進入眼睛、鼻腔和口腔，引發(fā)刺激反應(yīng)。皮膚直接接觸飛絮可能導(dǎo)致紅腫、瘙癢等過敏癥狀。更嚴重的是，飛絮中攜帶的花粉、灰塵等過敏原會誘發(fā)或加重過敏性鼻炎、結(jié)膜炎和哮喘等疾病。此外，飛絮堆積還存在火災(zāi)隱患，且大量飄散會影響能見度，給戶外活動帶來不便。

易過敏人群在飛絮期需要采取全方位防護措施。外出時，佩戴密封性好的口罩能有效阻擋飛絮吸入，配戴護目鏡則可防止飛絮入眼。建議穿著長袖衣物，減少皮膚暴露面積，外出歸來及時更換外衣并洗臉漱口。居家防護同樣重要，飛絮高發(fā)時段盡量關(guān)閉門窗，使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，定期濕式清潔避免飛絮積聚。

在生活細節(jié)上也需要做出調(diào)整。飛絮高峰期減少不必要的外出，尤其是晴朗多風(fēng)的天氣。若必須外出，盡量選擇飛絮較少的清晨或雨后時段。飲食上可增加富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的食物，增強免疫力。有嚴重過敏史者應(yīng)隨身攜帶抗過敏藥物，并遵醫(yī)囑進行預(yù)防性用藥。