王羲之，字逸少，世稱王右軍。瑯邪臨沂（今山東省臨沂市）人，后移居會稽山陰（今浙江省紹興市）。東晉時期大臣、文學(xué)家、書法家。淮南太守王曠之子。其子王獻(xiàn)之于后代中書法成就最大，與其父王羲之齊名，號稱“二王”。王羲之一生最突出的成就即書法藝術(shù)，無論在生前還是死后，都受到人們的尊崇，有“書圣”之譽。王羲之所寫的書法，楷書以《黃庭經(jīng)》《樂毅論》等最有名，行書以《快雪時晴帖》《喪亂帖》最出色，草書則以《十七帖》最傳神，代表作《蘭亭集序》更是被譽為“天下第一行書”，不僅是有名的書法作品，也是一篇膾炙人口的優(yōu)美散文。
《筆勢論》
王羲之
【原文】
告汝子敬：吾察汝書性過人，仍未閑規(guī)矩。父不親教，自古有之。今述《筆勢論》一篇，一篇，開汝之悟。
【譯文】
告訴你，子敬（王獻(xiàn)之）：我觀察你的書法天賦超過常人，然而你還沒有熟練掌握書寫的規(guī)矩法度。父親不親自教導(dǎo)兒子書法，自古以來就有這樣的情況?，F(xiàn)在我撰寫《筆勢論》一篇，來開啟你的悟性。
【原文】
凡斯字勢，猶有十二章，章有指歸，定其?？?，詳其舛謬，撮其要實，錄此便宜?；蜃凅w處多，罕臻其本；轉(zhuǎn)筆處眾，莫識其源。懸針垂露之蹤，難為體制；揚波騰氣之勢，足可迷人。故辨其所所由，堪愈膏肓之疾。
【譯文】
大凡這些字的態(tài)勢，總共有十二章，每一章都有其宗旨，用來確定書寫的楷模規(guī)范，詳細(xì)地分辨書寫中的錯誤，提取其中關(guān)鍵切實的要點，記錄下這些適宜的內(nèi)容。有的字變化形態(tài)的地方很多，很少能達(dá)到其原本的樣子；轉(zhuǎn)折筆畫的地方眾多，卻沒有人能識別其根源。像懸針豎和垂露豎這樣的筆畫形態(tài)，很難把握其結(jié)構(gòu)體制；筆畫揚起波瀾、氣勢升騰的態(tài)勢，足以使人著迷。所以分辨清楚這些筆畫的由來，就如同能夠治愈嚴(yán)重的疾病一樣（對提高書法水平有很大幫助）。
【原文】
今書《樂毅論》一本及《筆勢論》一篇，貽爾藏之，勿播于外，緘之秘之，不可示知諸友。窮研篆籀，功省而易成，纂集精專，形彰而勢顯。存意學(xué)者，兩月可見其功；無靈性者，百日亦知其本。此之筆論，可謂家寶家珍，學(xué)而秘之，世有名譽。筆削久矣，罕有奇者，始克有成，研精覃思，考諸規(guī)矩，存其要略，以為斯論。初成之時，同學(xué)張伯英欲求見之，吾詐云失矣，蓋自秘之甚，不茍傳也。
【譯文】
現(xiàn)在我書寫了《樂毅論》一幅以及《筆勢論》一篇，留給你收藏，不要向外傳播，把它們封藏好、保密好，不能給朋友們看。深入地研究篆書，花費的功夫少卻容易有所成就，精心專注地收集整理相關(guān)知識，字體的形態(tài)就會彰顯，筆勢也會顯露出來。用心學(xué)習(xí)的人，兩個月就可以看到成效；沒有天賦靈性的人，一百天也能了解其中的根本要點。這篇筆勢論，可以說是家中的珍寶，學(xué)習(xí)并保守秘密，在世上就能獲得聲譽。書法的發(fā)展演變已經(jīng)很久了，很少有出眾奇特的見解，我才終于有所成就，精心研究、深入思考，考察各種書寫的規(guī)矩法度，保留其中的要點，寫成了這篇論述。最初寫成的時候，同學(xué)張伯英想要看一看，我騙他說丟失了，因為我把它看得非常私密，不隨便傳授給別人。
創(chuàng)臨章第一
【原文】
夫紙者陣也，筆者刀稍也，墨者兵甲也，水研者城池也，本領(lǐng)者將軍也，心意者副將也，結(jié)構(gòu)者謀略也，所飏筆者吉兇也，出入者號令也，屈折者殺戮也，點畫者磊落也，戈旆者斬斫也，放縱者快利也，著筆者調(diào)和也，頓角者晝捺也。
【譯文】
紙張就如同作戰(zhàn)的陣地，毛筆就像是刀和長矛，墨汁如同士兵和鎧甲，盛水的硯臺如同城池，書寫的基本功就如同將軍，人的心思意念如同副將，字體的結(jié)構(gòu)如同作戰(zhàn)的謀略，下筆時的各種表現(xiàn)就如同吉兇的預(yù)兆，筆畫的起筆和收筆就如同軍隊的號令，筆畫的曲折變化就如同戰(zhàn)場上的殺戮，筆畫的點和線條就如同光明磊落的行為，筆畫中戈的形態(tài)和像旗幟般的筆畫就如同揮刀砍殺，筆畫的放縱舒展就如同暢快鋒利地殺敵，下筆書寫就如同調(diào)和各種力量，筆畫的頓筆和轉(zhuǎn)折就如同在白晝里揮刀砍殺。
【原文】
始書之時，不可盡其形勢，一遍正手腳，二遍少得形勢，三遍微微似本，四遍加其遒潤，五遍兼加抽拔。如其生澀，不可便休。兩行三行，創(chuàng)臨惟須滑健，不得計其遍數(shù)也。
【譯文】
剛開始學(xué)習(xí)書法的時候，不可能一下子就掌握字的形勢和神韻。第一遍先端正書寫的姿勢和筆畫的基本形態(tài)，第二遍稍微掌握一些字的形勢，第三遍寫得微微有點像原本的字形，第四遍增加字的剛勁和潤澤，第五遍再進一步加上筆畫的挺拔有力。如果寫得生硬不流暢，不能就此罷休。寫上兩行三行，開始臨摹的時候只需要做到流暢和勁健，不要去計較臨摹的遍數(shù)。
啟心章第二
【原文】
夫?qū)W書之法，先于研墨，凝神靜慮，預(yù)想字形大小、僵仰、平直、振動，則筋脈相聯(lián)，意在筆前，然后作字。若平直相似，狀如算子，上下方整，前后齊平，此不是書，但得其點畫耳。
【譯文】
學(xué)習(xí)書法的方法，首先在于研磨，要凝聚精神、平靜思慮，預(yù)先設(shè)想好字形的大小、俯仰、平直、起伏變化，這樣筆畫之間的筋脈就能相互連貫，在動筆之前就想好字的形態(tài)，然后再寫字。如果筆畫平直相似，形狀如同算籌一樣，上下方正整齊，前后整齊平齊，這就不算是書法，只不過是得到了一些點畫罷了。
【原文】
昔宋翼嘗作是書，繇乃叱之，遂三年不敢見繇，潛心改跡。每作一波，常三過折；每作一〔撇〕，常隱鋒而為之；每作一橫畫，如列陣之排云；每作一戈，如百鈞之彎發(fā)；每作一點，如危峰之墜石；〔每作一屈折〕，曲折如鋼鉤；每作一牽，如萬歲之枯藤；每作一放縱，如足行之趨驟。
【譯文】
從前宋翼曾經(jīng)就是這樣寫字的，鐘繇就斥責(zé)了他，于是宋翼三年都不敢去見鐘繇，專心致志地改變自己的書寫筆跡。每寫一波畫（捺畫），常常要經(jīng)過三次轉(zhuǎn)折；每寫一撇畫，常常要藏起筆鋒來寫；每寫一橫畫，就如同排列整齊的軍隊陣形中的排云一樣；每寫一戈畫，就如同拉開百鈞之力的強弓一樣；每寫一個點，就如同從險峻的山峰上墜落的石頭一樣；每寫一個轉(zhuǎn)折，曲折的地方就如同鋼鐵鑄就的鉤子一樣；每寫一長撇或牽絲，就如同歷經(jīng)萬年的枯藤一樣；每寫一筆放縱舒展的筆畫，就如同人走路時快速奔跑一樣。
【原文】
狀如驚蛇之透水，激楚浪以成文。似虬龍之婉蜒，謂其妙也；若鸞鳳之徘徊，言其勇也。擺撥似驚雷掣電，此乃飛空妙密，頃刻沉浮。統(tǒng)攝鏗鏘，啟發(fā)厥意，能使昏迷之輩，漸覺稱心；博識之流，顯然開朗。
【譯文】
（筆畫的形態(tài)）如同受驚的蛇穿過水面，激蕩起波浪而形成紋路。又好像虬龍蜿蜒游動，這說的是它的奇妙之處；如同鸞鳥和鳳凰徘徊飛舞，這說的是它的靈動不凡。筆畫的擺動揮灑如同驚雷閃過、閃電劃過，這就是筆畫在空中飛舞的高妙和精妙之處，瞬間就有起伏變化。（筆畫）整體協(xié)調(diào)有力，能夠啟發(fā)人的心意，能讓那些對書法懵懂無知的人，漸漸覺得得心應(yīng)手；讓那些學(xué)識淵博、懂得書法的人，一下子就豁然開朗。
視形章第三
【原文】
視形象體，變貌尤同；逐勢瞻顏，高低有趣。
分均點畫，遠(yuǎn)近相須；播布精研，調(diào)和筆墨；
鋒纖往來，疏密相附；鐵點銀鉤，方圓周正。
起筆下筆，忖度尋思，引說蹤由，永傳今古，
【譯文】
觀察字的形體形象，即使變化了面貌也還是有相同之處；順著筆畫的走勢、端詳字的形態(tài)，高低錯落而富有情趣。
均勻地分配筆畫，使筆畫之間遠(yuǎn)近相互呼應(yīng)；精心研究筆畫的分布，調(diào)和好筆墨；
筆鋒的纖細(xì)變化往來，筆畫的疏密相互依附；寫出的筆畫如同鐵點和銀鉤般剛勁有力，字形方正、圓轉(zhuǎn)都能規(guī)整端正。
下筆的時候，要仔細(xì)思量考慮，總結(jié)歸納其中的緣由，（把這些書法的道理）永遠(yuǎn)地流傳于古今。
【原文】
智者榮身顯世，方懷浸潤之深；愚者不俟佳洪，如暗塵之視錦。
生而知者發(fā)憤，學(xué)而悟者忘餐。此乃妙中增妙，新中更新。
【譯文】
有智慧的人能夠使自身榮耀、在世上顯揚聲名，是因為他們懷有對書法深入學(xué)習(xí)和鉆研的情懷；愚蠢的人不等待美好的機遇和宏大的成就，就如同在暗塵中看錦繡一樣（看不清書法的精妙）。
生來就有悟性的人會發(fā)憤學(xué)習(xí)書法，通過學(xué)習(xí)而領(lǐng)悟書法奧秘的人會忘記吃飯。這就是在精妙之中增添精妙，在新奇之中再創(chuàng)新奇。
【原文】
金書錦字，本領(lǐng)為先。盡說安危，務(wù)以平穩(wěn)為本。分間布白，上下齊平，均其體制。大小尤難，大字促之貴小，小字寬之貴大，自然寬狹得所，不失其宜。橫則正，如孤舟之橫江諸；豎則直，若春筍之抽寒谷。
【譯文】
對于那些如同金子般珍貴、錦繡般華美的書法作品，書寫的基本功是最為重要的。說到書法的好壞優(yōu)劣，務(wù)必以平穩(wěn)作為根本。安排字的筆畫間架和空白，要做到上下整齊平齊，使字體的結(jié)構(gòu)勻稱。處理字的大小是尤其困難的，大字要緊湊些，可貴之處在于能寫得小而不松散；小字要寫得寬松些，可貴之處在于能寫得大而不局促，這樣自然就能寬窄得當(dāng)，不失適宜。橫畫要寫得端正，就像孤舟橫臥在江中的小洲旁；豎畫要寫得筆直，就像春筍在寒冷的山谷中挺拔而出。
說點章第四
【原文】
夫著點皆磊落似大石當(dāng)衢，或如蹲鴟，或如科斗，或如瓜瓣，或如栗子，存若鶚口，尖如鼠屎。如斯之類，各稟其儀，但獲少多，學(xué)者開悟。
【譯文】
寫點畫的時候，都要寫得磊落，就像大石頭擋在大路上，有的像蹲著的貓頭鷹，有的像蝌蚪，有的像瓜瓣，有的像栗子，有的點畫形狀像鶚鳥的嘴，有的尖得像老鼠屎。像這樣的各種點畫形態(tài)，各自具有它們的儀態(tài)，只要能掌握其中多少，學(xué)習(xí)書法的人就能有所領(lǐng)悟和啟發(fā)。
處戈章第五
【原文】
夫斫戈之法，落竿峨峨，如長松之倚溪谷，似欲倒也，復(fù)似百鈞之彎初張。處其戈意，妙理難窮。放似弓張箭發(fā)，收似虎斗龍躍；直如臨谷之勁松，曲類懸鉤之釣水。崚贈切于云漢，倒載隕于山崖。天門騰而地戶躍，四海濫而五岳封。玉燭明而日月蔽，繡彩亂而錦紋翻。
【譯文】
書寫戈畫的方法，下筆落勢要高聳挺拔，就像高大的松樹斜倚在溪谷旁，看上去好像要倒了一樣，又好像拉開百鈞之力的強弓剛剛拉開的樣子。戈畫的筆意，其中的精妙道理難以窮盡。筆畫伸展出去的時候就像拉開的弓射出了箭，收回筆鋒的時候就像老虎爭斗、巨龍騰躍；筆直的戈畫如同臨立在山谷邊的蒼勁松樹，彎曲的戈畫就像懸在水邊的魚鉤。戈畫高聳陡峭如同連接著云霄，又好像倒插著要隕落在山崖上。（戈畫寫得好）就如同天門升騰、地戶跳躍，四海泛濫而五岳封立。（其氣勢）能使玉燭的光輝顯現(xiàn)而日月的光芒被遮蔽，能讓繡彩凌亂而錦紋翻卷。
健壯章第六
【原文】
夫以屈腳之法，彎彎如角弓之張，“鳥“、“焉“、“為“、“烏“之類是也。立人之法，如鳥之在柱首，“彳“、“亻“之類是也。腕腳之法，如壯士之屈臂，“鳳“、“飛“、“凡“、“氣“之例是也。急引急牽，如云中之掣電，“日“、“月“、“目“、“因“之例是也。
【譯文】
運用折腳的筆法，彎彎的就像拉開的角弓，像“鳥”“焉”“為”“烏” 這些字就是這樣。寫單人旁或雙人旁的筆法，就像鳥站在柱子的頂端，“彳”“亻” 這些偏旁就是這樣。寫腕腳（某些筆畫）的筆法，就像壯士彎曲手臂，像 “鳳”“飛”“凡”“氣” 這些字就是例子?？焖贍恳P畫，就像云中閃過的閃電，像 “日”“月”“目”“因” 這些字就是這樣。
【原文】
腕腳挑斡，上捺下燃，終始轉(zhuǎn)折，悉令和韻，勿使蜂腰鶴膝。放縱宜存氣力，視筆取勢，行中廓落，如勇士伸鉤，方剛對敵。麒麟斗角，虎湊龍牙，筋節(jié)拿拳，勇身精健。放法如此，書進有功也。牽引深妙，皎在目前，發(fā)動精神，提撕志意，挑剔精思，秘不可傳。夫作右邊折角，疾牽下微開左畔，斡轉(zhuǎn)令取登對，勿使腰中傷慢，視筆取勢，直截而下，趣義常存，無不醒悟。
【譯文】
寫腕腳（筆畫）時挑動和運筆，上面的捺畫和下面的筆畫相互呼應(yīng)，從始至終的轉(zhuǎn)折，都要讓它們和諧有韻味，不要讓筆畫出現(xiàn)蜂腰（中間細(xì)弱）、鶴膝（筆畫起筆、收筆處粗重，中間細(xì)弱）的毛病。筆畫放縱伸展時應(yīng)該蘊含氣力，看著筆鋒來選取合適的筆勢，筆畫在行進中要開闊疏朗，就像勇士伸出鉤子，以剛猛的氣勢面對敵人。（筆畫之間的關(guān)系）如同麒麟爭斗時的角，老虎靠近龍牙，筆畫的筋節(jié)如同緊握的拳頭，整個字體要顯得勇猛矯健。按照這樣的方法書寫，書法就會有進步和成效。筆畫的牽引非常精妙，清晰地呈現(xiàn)在眼前，要調(diào)動精神，振作意志，精心思考筆畫的挑剔（細(xì)節(jié)處理），這些都是非常隱秘不可以輕易傳授的。寫右邊折角的時候，快速牽引下筆，微微打開左邊的部分，運筆轉(zhuǎn)動使其相互對稱，不要讓筆畫的中間部分顯得軟弱無力，看著筆鋒選取合適的筆勢，直接果斷地向下寫，其中的意趣要常常記在心中，（這樣）就沒有不明白領(lǐng)悟的了。
教悟章第七
【原文】
凡字處其中畫之法，皆不得倒其左右：右相宜粗于左畔，橫貴于纖，豎貴乎粗。分間布白，遠(yuǎn)近宜均，上下得所，自然平穩(wěn)。當(dāng)須遞相掩蓋，不可孤露形及出其牙鋒，展轉(zhuǎn)翻筆之處，即宜察而用之。
【譯文】
凡是書寫一個字時處理其中間筆畫的方法，都不能使筆畫左右顛倒失衡：右邊的筆畫應(yīng)該比左邊的稍微粗一些，橫畫貴在纖細(xì)，豎畫貴在粗重。安排筆畫間的空白，使筆畫之間的遠(yuǎn)近疏密要均勻，上下結(jié)構(gòu)得當(dāng)，這樣字自然就平穩(wěn)了。筆畫之間應(yīng)當(dāng)相互遮掩，不能孤立地露出形狀，也不能讓筆畫的鋒芒過于突出，在轉(zhuǎn)折翻轉(zhuǎn)用筆的地方，就應(yīng)該仔細(xì)觀察并恰當(dāng)運用筆法。
觀彩章第八
【原文】
夫臨文用筆之法，復(fù)有數(shù)勢，并悉不同?；蛴胁劁h者大，藏鋒在于腹內(nèi)而起。側(cè)筆者乏，亦不宜抽細(xì)而且緊。押筆者入，從腹起而押之。又云：利道而幸，押即合也。結(jié)筆者撮，漸次相就，必始然矣。參乎妙理，察其徑庭。
【譯文】
臨摹文章時運用筆法的方法，又有幾種筆勢，并且全都不相同。有的筆畫藏鋒的效果很顯著，藏鋒是在筆畫的內(nèi)部起筆。用側(cè)鋒的筆畫顯得乏力，而且也不適合把筆畫寫得既細(xì)又緊?！把汗P” 的筆法是將筆鋒按入紙面，從筆畫中部起筆并按下行筆。又有一種說法：順著筆勢行進就會順利，“押筆” 就是筆鋒與紙面貼合?！敖Y(jié)筆” 的筆法是將筆鋒聚攏，逐漸收筆完成筆畫，必定是這樣的方式。要參悟其中的精妙道理，仔細(xì)觀察其中的差別。
【原文】
憩筆者俟失，慈筆之勢，視其長短；俟失，右腳須欠也。息筆者遙逐，息止之勢向上，久久而緊抽也。蹙筆者將，蹙，即捺角也；將，謂劣盡也。緩下筆，要得所，不宜長宜短也。
【譯文】
“憩筆” 的筆法要等待時機停頓，運用 “憩筆” 的筆勢，要根據(jù)筆畫的長短來決定；所謂 “俟失”，就是說筆畫的右下方部分要有所欠缺（即不完全閉合或收筆有所變化）?！跋⒐P” 的筆法是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地追逐（筆畫的走勢），“息筆” 停止時的筆勢是向上的，要慢慢地并且用力地收筆?！磅竟P” 的筆法就是 “將”，“蹙”，就是指捺畫的角；“將”，是說要把筆畫的力量用盡。緩慢地下筆，要恰到好處，筆畫不宜過長也不宜過短。
【原文】
戰(zhàn)筆者合，戰(zhàn)，陣也；合，葉也。緩不宜長及短也，厥筆者成機，促抽上旬使傷長。厥，謂其美也。視形勢成機，是臨事而成最妙處。帶筆者盡，細(xì)抽勿賒也。帶是回轉(zhuǎn)走入之類，裝束身體，字含鮮潔，起下筆之勢，法有輕重也。盡為其著而后反筆抽之。
【譯文】
“戰(zhàn)筆” 的筆法就是 “合”，“戰(zhàn)”，就像作戰(zhàn)布陣；“合”，就是和諧協(xié)調(diào)。運筆緩慢但筆畫長度既不宜過長也不宜過短。“厥筆” 的筆法要形成巧妙的時機（把握好筆畫的形態(tài)和力度），快速收筆時要注意避免使筆畫過長而受損?！柏省?，是說筆畫要優(yōu)美。根據(jù)字的形勢把握好時機，這是在書寫時達(dá)到最精妙之處的關(guān)鍵?！皫ЧP” 的筆法要把筆畫寫完整，慢慢地收筆，不要拖延?！皫ЧP” 是指筆畫回轉(zhuǎn)連帶的這類筆法，能使字體結(jié)構(gòu)緊湊，字看起來整潔鮮明，起筆和下筆的筆勢，用筆的方法有輕有重。要把筆畫完整地書寫出來然后再回筆收筆。
【原文】
翻筆者先然，翻轉(zhuǎn)筆勢，總而疾也。亦不宜長腰短項。疊筆者時劣，緩不宜長。起筆者不下，于腹內(nèi)舉，勿使露筆。起止取勢，令不失節(jié)。打筆者廣度。打廣而就狹，廣謂快鍵，又不宜遲及修補也。
【譯文】
“翻筆” 的筆法要先有一定的準(zhǔn)備（把握好筆勢），翻轉(zhuǎn)筆勢的時候，要快速而連貫。也不適合讓筆畫呈現(xiàn)出長腰短項（即筆畫形態(tài)不協(xié)調(diào)）的樣子?！隘B筆” 的筆法有時候會顯得欠佳，運筆緩慢但筆畫不宜過長?！捌鸸P” 的時候不要直接下筆，要在筆畫內(nèi)部起筆，不要讓筆鋒顯露出來。起筆和收筆要選取合適的筆勢，不要失去節(jié)奏?！按蚬P” 的筆法要使筆畫有廣度。由寬筆畫過渡到窄筆畫，“廣” 是說運筆要快速有力，而且運筆既不宜遲緩也不要事后修補筆畫。
開要章第九
【原文】
夫作字之勢，飭甚為難，鋒铦來去之則，反復(fù)往還之法，在乎精熟尋察，然后下筆。作ノ不宜遲，乀不宜緩；而腳不宜賒，腹不宜促，又不宜斜角，不宜峻，不用作其棱角。二字合體，并不宜闊，重不宜長。單不宜小，復(fù)不宜大；密勝乎疏，短勝乎長。
【譯文】
寫一個字的筆勢，修整安排是很困難的。筆鋒銳利地往來的規(guī)則，反復(fù)來回的筆法，在于精心熟練地探尋觀察，然后才下筆書寫。寫撇畫（ノ）不應(yīng)該遲緩，寫捺畫（乀）不應(yīng)該急促；而且捺畫的腳不應(yīng)該太長，捺畫的腹部不應(yīng)該太短促，又不應(yīng)該是斜角，不應(yīng)該太陡峻，不要刻意做出它的棱角。兩個字合為一體的字，整體不應(yīng)該寫得太寬，上下重疊的字不應(yīng)該寫得太長。單個字不應(yīng)該寫得太小，筆畫繁復(fù)的字不應(yīng)該寫得太大；筆畫緊密勝過筆畫稀疏，筆畫短的字勝過筆畫長的字。
節(jié)制章第十
【原文】
夫?qū)W書作字之體，須遵正法。字之形勢，不得上寬下窄；如是則頭輕尾重，不相勝任。不宜傷密，密則似疴瘵纏身；不舒展也。復(fù)不宜傷疏，疏則似溺水之禽；諸處傷慢。不宜傷長，長則似死蛇掛樹；腰肢無力。不宜傷短，短則似踏死蛤蟆。言其闊也。此乃大忌，可不慎歟！
【譯文】
節(jié)制章第十
學(xué)習(xí)書法寫字的字體，必須遵循正確的法則。字的形態(tài)氣勢，不應(yīng)該上面寬下面窄；如果是這樣就會頭輕尾重，上下不協(xié)調(diào)。不應(yīng)該過于緊密，過于緊密就好像人被疾病纏身一樣；整個字不能舒展。同樣也不應(yīng)該過于稀疏，過于稀疏就好像溺水的飛鳥；各個地方都顯得松散緩慢。不應(yīng)該讓字的筆畫過長，過長就好像死蛇掛在樹上；整個字的中間部分顯得沒有力量。不應(yīng)該讓字的筆畫過短，過短就好像被踩死的蛤蟆。這是說字的形態(tài)寬扁。這些都是大忌，能不謹(jǐn)慎對待嗎！
察論章第十一
【原文】
臨書安帖之方，至妙無窮?；蛴谢伛{返鵲之飾，變體則于行中；或有生成臨谷之戈，放龍箋于紙上，徹筆則峰煙云起，如萬劍之相成；落紙則椑循施張，蹙踏江波之錦。若不端嚴(yán)手指，無以表記心靈。吾務(wù)斯道，廢寢忘餐，懸歷歲年，今乃稍稱矣。
【譯文】
臨摹書法放置字帖的方法，其中的精妙是無窮無盡的。有的字有如同回駕返鵲般的修飾變化，在字的行筆過程中就改變了筆畫形態(tài)；有的字有如同自然生成的臨谷之戈的筆勢，在紙上鋪展紙張書寫，運筆到底時筆鋒就好像峰巒間煙云騰起，如同萬把利劍相互映襯而成；筆畫落在紙上就好像盾牌排列張開，緊湊排列如同江波上的錦紋。如果不端正手指，就無法表達(dá)記錄心靈的感悟。我致力于書法之道，廢寢忘食，經(jīng)歷了多年，如今才稍微能讓人滿意。
譬成章第十二
【原文】
凡學(xué)書之道，有多種焉。初業(yè)書要類乎本，緩筆定其形勢，忙則失其規(guī)矩。若擬目前要急之用，厥理難成。但取形質(zhì)快健，手腕輕便，方圓大小各不相犯。莫以小字易，而忙行筆勢；莫以大字難，而慢展毫頭。如是則筋骨不等，生死相混。倘一點失所，若美人之病一目；一畫失節(jié)，如壯士之折一肱。予《樂毅論》一本，書為家寶，學(xué)此得成，自然成就，勿以難學(xué)而自情焉。
【譯文】
大凡學(xué)習(xí)書法的方法，有很多種。剛開始學(xué)習(xí)書法要盡量接近字帖原本的樣子，緩慢運筆來確定字的形態(tài)氣勢，匆忙運筆就會失去書寫的規(guī)矩。如果只是想著滿足眼前緊急的書寫需求，那么其中的道理是很難學(xué)成的。只需要追求字的形態(tài)和質(zhì)感快捷剛健，手腕運用輕便靈活，字的方圓大小各自不相沖突。不要因為小字容易寫，就匆忙地運行筆勢；不要因為大字難寫，就緩慢地展開筆毫。如果這樣就會導(dǎo)致字的筋骨不均勻，筆畫的生動與呆板相互混雜。倘若一個點的位置不當(dāng)，就好像美人瞎了一只眼睛；一畫的書寫失去節(jié)奏，就如同壯士折斷了一條手臂。我有《樂毅論》字帖一本，把它當(dāng)作家中的珍寶，學(xué)習(xí)這個字帖能夠有所成就，自然就能在書法上取得成果，不要因為覺得難以學(xué)習(xí)就自我懈怠啊。
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