拯救低頭族!頸椎最愛的5個(gè)動(dòng)作來啦
徐孟醫(yī)生說疼痛
·廣東
·中西醫(yī)結(jié)合科, 醫(yī)師, 遂平縣中醫(yī)院
?姐妹們!頸椎問題真的不是小事!長期低頭玩手機(jī)、伏案工作,肩頸僵硬、酸痛、富貴包…這些癥狀是不是正在困擾你?今天分享5個(gè)醫(yī)生推薦的頸椎放松動(dòng)作,每天10分鐘,輕松告別“烏龜頸”!
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