周六晚上，我家閨女有點(diǎn)不開心。
原定當(dāng)天可以玩一小時(shí)平板電腦，閨女打開ipad后，我和她一起設(shè)定倒計(jì)時(shí)。倒計(jì)時(shí)還剩最后10分鐘時(shí)，我提醒閨女：再有10分鐘，ipad時(shí)間就結(jié)束了。
然而，當(dāng)我準(zhǔn)點(diǎn)兒提醒她交還iPad時(shí)，她說一局游戲還沒有玩完，請(qǐng)我給她寬延些時(shí)間。
一般情況下，如果她一局游戲玩到快要收尾，只差三五分鐘，我也會(huì)給她寬延幾分鐘。
但是這一次，她說得寬延半小時(shí)（玩一局游戲二三十分鐘），我就知道她罔顧我10分鐘之前的提醒，重開了一局新游戲——這分明是在故意鉆空子。
我義正言辭地跟她說：
“你現(xiàn)在有兩個(gè)選擇，第一個(gè)選擇，立即把ipad交還給我；
第二個(gè)選擇，把這一局游戲玩完，但超出的時(shí)間，在下一次玩平板時(shí)，要雙倍扣除。
這是我們之前在規(guī)則里定好的?！?/p>
閨女站起身來，氣呼呼地把平板扔到沙發(fā)上，沒好氣地回應(yīng)“行了行了！給你給你！”
然后就進(jìn)到自己的房間，重重地關(guān)上了房門。
爸爸也被驚動(dòng)了，走過來問：“出啥事了？咋又不開心了？”
我一邊換運(yùn)動(dòng)鞋，一邊平靜地回應(yīng)：“她不開心，是因?yàn)樗€沒習(xí)慣遵守規(guī)則，那是她自己的事，咱們出門散步去。”
散步時(shí)我又聯(lián)想起，這種情境其實(shí)非常普遍，我也經(jīng)常接收到家長(zhǎng)們的類似咨詢：
“我不讓孩子吃零食，孩子現(xiàn)在不開心……”
“孩子說臟話時(shí)我批評(píng)了他，孩子現(xiàn)在不開心…..”
“我提醒孩子該關(guān)手機(jī)了，孩子很不開心……”
“孩子不開心，我還需要堅(jiān)持原則嗎？我的教育方式是不是有問題？”
做父母的都一樣，總希望孩子每天都過得開開心心的，一旦發(fā)現(xiàn)孩子不開心，慈母心就被刺痛，產(chǎn)生很多自我懷疑。
在這里，我要鄭重申明一點(diǎn)：孩子開心不開心，不是判斷教育方式正確與否的標(biāo)準(zhǔn)。
因?yàn)楹⒆拥那榫w受多種因素影響，教育方式只是其中之一。
總結(jié)下來，導(dǎo)致孩子不開心的因素有以下幾種：
1.發(fā)育階段：
據(jù)腦科學(xué)研究顯示：負(fù)責(zé)情緒處理的大腦前額葉皮質(zhì)要到25歲左右才能發(fā)育成熟。
2-3歲幼兒每20分鐘經(jīng)歷一次情緒波動(dòng)；而青春期孩子的情緒控制力僅為成人的60%。
事實(shí)上，即便是完全發(fā)育成熟的成年人，也不能完全消除負(fù)面情緒。
所以，咱們做父母的，要從思想上消除“讓孩子永遠(yuǎn)開心”的幻想。記住，無論父母多完美，孩子總會(huì)有很多不開心的時(shí)刻。
2.生理因素：
有研究顯示：睡眠不足、營養(yǎng)失衡（如缺鐵影響情緒）、荷爾蒙變化（青春期前皮質(zhì)醇分泌波動(dòng)達(dá)30%）等生理問題，都容易引發(fā)情緒波動(dòng)。
如果我們覺察到孩子在某些時(shí)刻，經(jīng)常性地不開心，無名業(yè)火特別多，咱先從生理因素開始排查。
成年人也一樣，很多時(shí)候你耐心不足，脾氣很差，其實(shí)就是生理功能失調(diào)了。
3.環(huán)境壓力：
環(huán)境壓力又包括學(xué)校環(huán)境壓力和家庭壓力兩個(gè)方面。
據(jù)PISA數(shù)據(jù)顯示，全球15歲學(xué)生課業(yè)壓力指數(shù)達(dá)67%；
42%中小學(xué)生遭遇過校園社交困擾；
而家庭變故（如父母離異，高頻家暴）使得兒童抑郁風(fēng)險(xiǎn)增加2.5倍。
孩子生活在一個(gè)積極健康的環(huán)境，情緒也會(huì)更加穩(wěn)定。
4.教育方式：
有研究數(shù)據(jù)顯示，高壓教育會(huì)使兒童的情緒問題增多，焦慮癥發(fā)生率增加3倍；
而放任型教育會(huì)使得孩子的抗挫力弱化，也會(huì)因?yàn)樾〉拇煺垡l(fā)嚴(yán)重的情緒問題。
以上兩種極端型教育，顯然會(huì)使孩子的情緒問題更多，成長(zhǎng)出問題的風(fēng)險(xiǎn)增大，因此，做父母的有必要掌握科學(xué)的教育方式，把握好教育的力度。
但是，即便我們采取了科學(xué)合理的教育方式，孩子依然會(huì)有不開心的時(shí)刻。
不過，只要孩子的成長(zhǎng)環(huán)境基本健康，家庭教育也基本合理，孩子的情緒問題就只是成長(zhǎng)過程中的小插曲，小鍛煉，并不會(huì)帶來大的風(fēng)險(xiǎn)。
如何判斷家庭教育有沒有問題，以及孩子的成長(zhǎng)有沒有大的風(fēng)險(xiǎn)？
咱們可以通過記錄負(fù)面情緒來實(shí)現(xiàn)（家長(zhǎng)課堂學(xué)員可采用情緒九宮格和負(fù)面情緒表的方式進(jìn)行記錄），每3~6個(gè)月統(tǒng)計(jì)一下孩子以及家長(zhǎng)的負(fù)面情緒次數(shù)，然后判斷一下發(fā)展趨勢(shì)。
如果孩子的負(fù)面情緒即不開心的次數(shù)越來越多，尤其是針對(duì)同一類問題，爆發(fā)沖突越來越頻繁，那么家庭教育方式就需要調(diào)整了。
就拿孩子玩電子設(shè)備這事來舉例，如果訂好了規(guī)則但家長(zhǎng)對(duì)孩子的違規(guī)行為經(jīng)常性的妥協(xié)，那么孩子就會(huì)不斷地試探家長(zhǎng)的底線。
這時(shí)候家長(zhǎng)就需要堅(jiān)定原則，不再妥協(xié)，也不必害怕孩子不開心。
孩子經(jīng)過一兩次的不開心，學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則，也增強(qiáng)了心理韌性，這其實(shí)是一種成長(zhǎng)和進(jìn)步。
--------End---------
作者簡(jiǎn)介
華川（川媽）,著有《溫和而堅(jiān)定地養(yǎng)兒育女—二胎媽媽正面管教踐行記》，《游戲，破解教育難題的金鑰匙》，《婚姻關(guān)系的七道考題》。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)、淘寶網(wǎng)等平臺(tái)均有售.個(gè)人微信chuanma04
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