這對比真的好嚇人??！黃曉明之前為了拍攝電影《陽光俱樂部》，為戲增肥30斤，直接胖成中年大叔，大肚腩尤其明顯！

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殺青之后，黃曉明火速瘦身，肉眼可見瘦了下來，而他也在綜藝中公開過自己的蔬果汁減肥法，混合果蔬汁配方是黃瓜半根+西芹2根+蘋果半顆+香蕉半根+純凈水200ml，果蔬汁模式打40秒，就可以喝了。

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此外他也叮囑一天需要喝2000毫升水，只要晚上不要吃的太咸太油太甜，就不會胖。可以白天只喝這個，一天只吃晚飯，并且清淡飲食。

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沒想到近日他在朋友圈，大方分享了自己為戲前后減重50斤的模樣，并曬出了最新的腹肌照！

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來看看，增肥后和減肥后，兩個對比真的很明顯！

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而瘦了下來之后，黃曉明以運動和健身，直接練成了8塊腹肌

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這狀態(tài)，看起來真的很可以??！要記得，黃曉明今年已經(jīng)48歲！

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再來對比黃曉明20多歲的狀態(tài)，是不是真的重回20歲了？

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