023-09-27 13:47www.gzfuju.cn
首個(gè)半馬
美妙的開(kāi)始（一）
2025
上海靜安半程馬拉松賽
【編者按】
春意漸濃、春色如許，
2025
3
16
2025
黑暗跑團(tuán)松江站站長(zhǎng)張立明、楊紅星在本站志愿者張樹(shù)任、謝
、楊應(yīng)鳳以及站外志愿者
李浩、
粱紅彩、王恩貴的陪同下，順利完賽啦！
真心
感謝各位小伙伴的全程陪伴！
聽(tīng)說(shuō)有人
首次參賽？聽(tīng)說(shuō)本次都是全新組合？聽(tīng)說(shuō)本次賽道超虐？聽(tīng)說(shuō)有人
PB
了？哈哈，且來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)吧
團(tuán)隊(duì)的力量真的很大
靜安半馬賽后感
張樹(shù)任
2025
3
16
日晚
2025.3.16
，靜安半馬，
21.0975km
2:42:33
，配速
7:43
個(gè)人首次跑到半馬里程，個(gè)人首個(gè)半馬比賽順利完賽，個(gè)人首個(gè)黑暗跑團(tuán)半馬陪跑工作順利完成
速度雖然不是很快，但是對(duì)于首次參賽的我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)非常滿意了。
靜安半馬的路線不好跑，起步就有來(lái)回折返的隧道，中間在園區(qū)、施工工地、小馬路上繞來(lái)繞去，坑坑洼洼不好走，最后大寧公園里更是上上下下不停爬坡下坡。好在我們相互鼓勵(lì)、相互扶持，還有跑團(tuán)其他小伙伴以及其他跑者的相互加油，最終一起跑過(guò)了終點(diǎn)。
16
7
公里的時(shí)候，謝
說(shuō)是不是開(kāi)始覺(jué)得賽道快到頭了，不夠跑了。確實(shí)，首次參賽，真的很興奮，很美妙。當(dāng)我們四個(gè)人手拉手跨過(guò)比賽終點(diǎn)的時(shí)候，幸福、快樂(lè)的情緒達(dá)到了頂峰。
非常感謝立明站長(zhǎng)、李浩、謝
三位小伙伴們，與其說(shuō)我?guī)д鹃L(zhǎng)跑，不如說(shuō)是他們?nèi)齻€(gè)人帶我跑。三個(gè)人里面，李浩是
B
區(qū)，站長(zhǎng)
C
區(qū)，謝
雖然和我一樣也是首半馬，但她還有年輕時(shí)候的基礎(chǔ)，就我的實(shí)力最弱。小伙伴們遷就我的配速，讓我在前面領(lǐng)跑、控速，我則盡量壓低心率，控制好速度。我們一路上說(shuō)說(shuō)笑笑、相互加油鼓勁，路程似乎沒(méi)那么長(zhǎng)了，也沒(méi)那么累了。
從來(lái)沒(méi)想到過(guò)自己會(huì)參加馬拉松比賽，至少去年的這個(gè)時(shí)候，還沒(méi)有這樣的想法。去年參加黑暗跑團(tuán)后，
10
公里精英賽的時(shí)候，看到跑團(tuán)群里立明站長(zhǎng)和小伙伴們
賽后拿著獎(jiǎng)牌的照片，突然感覺(jué)這種賽事離我自己這么近。那個(gè)時(shí)候，我想明年我也要去參加
10
公里精英賽。那是我第一次產(chǎn)生了想要參加比賽的想法。而那個(gè)時(shí)候，我可能跑
5km
都吃力。
有了目標(biāo)后，參加跑團(tuán)的動(dòng)力更大了，因?yàn)椴徽撊绾?，至少每周日的例跑活?dòng)，可以起到很好的訓(xùn)練效果。也是在跑團(tuán)，第一次跟幾位
大神
一起跑，速度被帶起來(lái)很多，也才意識(shí)到原來(lái)有人帶，自己也可以跑的很快。漸漸的，跑步訓(xùn)練越來(lái)越多，去年
11
月第一次跑了
10km
，真的很累，跑完就睡了一下午，但是有了第一次就有第二次，能跑
15km
的時(shí)候，恰逢靜安半馬報(bào)名，于是決定沖一沖。
回首整個(gè)歷程，黑暗跑團(tuán)給了我莫大的幫助和動(dòng)力，小伙伴們積極向上的心態(tài)深深感染著我。一個(gè)人想要懈怠的時(shí)候，小伙伴們?cè)谝黄鸬墓膭?lì)和加油能提供很大的動(dòng)力。
賽前，謝
說(shuō)：我們的汗水不會(huì)白流。去年半年多，無(wú)論酷暑
40
度還是寒冬零下時(shí)候跑步付出的汗水，此刻都值了。
值此第一個(gè)半馬完成之際，感謝跑團(tuán)，感謝一路相伴的小伙伴們
特此聲明：
任何個(gè)人或團(tuán)體，在未經(jīng)黑暗跑團(tuán)的協(xié)商及允許下，不得擅自使用黑暗跑團(tuán)相關(guān)信息作為以盈利為目的的商業(yè)用途。違者我們將追究法律責(zé)任。
黑暗
跑團(tuán)，等你來(lái)加入
致黑暗使者：
黑暗跑團(tuán)
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