我是小咩——果殼市集美護類產(chǎn)品的科學選品官。
在這個“說真話”的科普專欄里，我會持續(xù)撰寫護膚原理、成分分析和拔草種草內(nèi)容。護膚相關問題，可以留言里直接咨詢；關注度高的話題，我未來會專門寫文章講。
一、春天?？嗣舾屑〉娜?/strong>溫柔刀
1. 溫差刺客
最近的溫度像過山車一樣，大起大落：
白天20℃艷陽高照，夜里卻降到2℃。
于是敏感肌的我就遭殃了——兩頰干到起皮，鼻翼泛油，左臉頰和下巴還冒出小紅疹。
每有10℃溫差，角質(zhì)層含水量波動會有20%以上。這就是為什么早上護膚后覺得還不錯的狀態(tài)，到了下午又會皮膚緊繃，局部泛紅。
2. 花粉/飛絮攻擊
今年北京的花粉期提前了整整兩周。
早春松柏花粉表面攜帶的致敏蛋白微粒可小至0.6微米，能輕松穿透受損屏障。
我曾聽一個皮膚科醫(yī)生提到過，在花粉季高峰期，敏感肌患者面部單位面積，炎性因子含量是正常皮膚的三倍還要多。
3. 紫外線覺醒：溫柔的陽光最致命
盡管我們已經(jīng)科普多年，但總有人覺得“防曬是夏天才需要做的事”。
實際上，根據(jù)中國氣象局紫外線觀測報告，春季地表UVA輻射強度可達冬季的2-3倍。
UVA是紫外線的一種，波長較長，且穿透力強，很容易穿透真皮層。
而春天暖風習習，我們的戶外活動又會大幅度增加，因此UVA很可能刺激我們敏感的肌膚，引發(fā)灼熱感和炎癥。
二、敏感肌春天最易踩中的護膚雷區(qū)
雷區(qū)1：一到春天就把面膜當急救靈丹
這個雷區(qū)其實是一連串連鎖反應。
因為外部因素，導致肌膚不適，于是連續(xù)敷貼片面膜作為“補水急救”。
實際上，連敷三天補水面膜，結(jié)果只會讓角質(zhì)層因過度水合，變得像泡發(fā)的墻紙，反而加速屏障損傷。因此，敷面膜必須適度。
雷區(qū)2：為了春游拍美照，急于上功效品
比如跟風刷酸去閉口，瘋狂去角質(zhì)或者急急忙忙上美白
春天角質(zhì)代謝速度本就是冬季的1.3倍，此時用酸類產(chǎn)品無異于給破洞的雨傘再戳幾個洞。
而春天起皮不是角質(zhì)厚！
當肌膚的屏障處于戰(zhàn)損狀態(tài)時，即便是溫和的美白成分，也可能被免疫系統(tǒng)誤判為入侵者，引發(fā)新一輪過敏反應。
三、敏感肌春季護膚的黃金公式
根據(jù)我多年的親身經(jīng)驗總結(jié)和科學原則，我們敏感肌的春季護膚，應遵循以下核心原則：
重建屏障＞保濕維穩(wěn)＞功效追求
先完成28天屏障修護周期，也就是皮膚代謝完整一輪的時間，再去上特定的功效產(chǎn)品。
接下來我用一些我比較熟悉的護膚品舉例，解釋如何完成春季護膚的目標。大家也可以自行替換成同類型的產(chǎn)品。
目標1：重建屏障
??第十四章 預言面霜
這是一款修護活顏精華面霜，也是去年我的新選品。
對美妝圈熟悉的朋友一定聽說過梅鶴祥老師，他是《精準護膚》的主編，也是功效護膚的發(fā)起人之一，參與過多個化妝品皮膚學專業(yè)的標準制定。
第十四章就是梅老師創(chuàng)辦的品牌，圍繞著精準護膚做研發(fā)。
預言面霜是這個品牌的明星單品。
以羥丙基四氫吡喃三醇（即大家熟知的“玻色因”的功效成分）+麥角硫因+肌肽組合為核心，溫和抵御自由基侵襲，激發(fā)肌膚自護屏障；
用依克多因協(xié)同修護，維穩(wěn)脆弱的肌底。
用過一段時間后，肌膚的飽滿度、光澤度都有明顯提升。
我個人非常喜歡這款面霜的質(zhì)感，絲絨質(zhì)地觸感輕盈，潤而不膩，膚感溫和且高級。
符合它高端面霜的定位——每一次涂抹都是對肌膚的奢寵呵護。
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??修麗可A.G.E面霜
這款產(chǎn)品的理念是通過促進膠原蛋白再生，幫助重建肌膚屏障。
含有的植物精粹能對抗糖化反應，從而改善因氧化導致的暗沉與松弛。
它的乳霜質(zhì)地比較輕盈，親膚易吸收。
啞光效果適合多種膚質(zhì)，尤其對敏感肌友好。
目標2：保濕維穩(wěn)
??嬌韻詩雙萃精華
這款精華采用水油雙管設計，輕盈水相與滋養(yǎng)油相在掌心融合，形成天然“鎖水膜”。
潤澤質(zhì)地滲透快不黏膩。
日間舒緩緊繃，夜間強化屏障，幫助干燥肌與熬夜肌回歸水油平衡狀態(tài)。
讓肌膚在溫和養(yǎng)護中重獲柔潤透亮的穩(wěn)定感。
??雅詩蘭黛“小棕瓶”精華
這個也是相當經(jīng)典了，估計大家已經(jīng)非常熟悉了。
因為很多人的入門大牌精華就是它，可謂撐起了品牌的半邊天。
質(zhì)地是輕盈蛋清質(zhì)地，觸膚即融。
滋潤感很棒，慢慢調(diào)理敏感的脆弱肌膚，堅持用皮膚細膩穩(wěn)定
夜間修護日間防御，尤其適合熬夜肌與換季敏感期。
目標3：美白且避免刺激
??特碧潤美白精華
特碧潤的精華我從五年前就開始合作了，最早是做跨境，后來進入大貿(mào)后繼續(xù)合作。半年走了兩千多支，果殼店里常年有售。
它持有美白特證哦，屬于持證上崗。
特碧潤被好多博主稱為“小眾品牌”，其實在國外并不小眾，算法國知名護膚品牌。
當初我選中它，是看重它走的是全通路美白淡斑路線。
核心美白配方【九肽 + 煙酰胺 + 維 C 衍生物】協(xié)同作用，也都是高提純原料：九肽-1純度＞90%、煙酰胺純度＞99%，AA2G純度＞98%，大大降低功效型成分的刺激。
溫和不刺激、能讓人感覺到效果、成分好、敏皮友好、無需避光，這幾個優(yōu)點秒了大部分美白精華。
蛋清質(zhì)地，吸收感很棒，幾乎無存在感。
不管是干敏、油敏還是想要低風險護膚的耐受肌，都可以試試。美修上查過沒有致痘風險，痘肌也安心使用。
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??倩碧鐳射瓶
這瓶精華本來就以溫和美白著稱，也算有名氣的溫和美白一卦。
啫喱質(zhì)地潤而不膩，還算比較輕盈。
脆弱肌也可安心使用。
配方避開傳統(tǒng)猛藥刺激，通過抗氧化植萃強化屏障，讓敏感肌也能科學實現(xiàn)“穩(wěn)中求亮”的煥白效果。
目標4 有效防曬且避免刺激
??德瑪莉防曬
物化防曬，SPF50+，PA+++
前面提到了，一年四季都需要做好防曬。
如果通勤距離不遠，在室外的時間較短，做好物理防曬也足夠（戴好帽子和口罩），可以更好地避免頻繁卸妝給皮膚帶來的損傷。
德瑪莉這支推薦過很多次了，果殼買手團隊幾乎人手一支的防曬+養(yǎng)膚+修顏的抗老勝肽防曬霜——防曬霜里也加了多重修護勝肽，主打一個邊防、邊養(yǎng)膚，一年四季都能用。
質(zhì)地是淡粉色的乳霜，上臉順滑好推開，輕拍成膜后會有那種提亮潤色效果，即便是素顏涂也有種自然的通透感。
對于皮膚瑕疵不太多，只是有點暗沉膚色不均的的人來說，這一支等于防曬+底妝，可以均勻修飾膚色。出門趕時間的話涂個防曬+口紅直接出門就行，非常省時。
手機實拍，原相機直接出圖
注意：像德瑪莉這種以物化結(jié)合的防曬霜，以及防水型防曬霜，只用洗面奶清潔是不夠的，會有一定殘留 ，最好單獨卸掉。
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??珀萊雅盾護
珀萊雅盾護防曬采用純物理防曬體系， 二氧化鈦+氧化鋅雙重礦物溫和反射紫外線 SPF50+/PA++++。
乳霜質(zhì)地能比較輕盈地貼膚，不悶痘不假白。適合敏感肌。
最后再啰嗦幾句：
敏感肌安全過春就是要做好細節(jié)，不能急于求成。要把“先修墻，再刷漆”的原則刻進DNA。
還要注意生活場景中做好防護，比如出門戴口罩，積極防曬，注意床單枕套的換洗。
記住，我們敏感肌的春天不需要立flag，只要每天比昨天少紅0.01%，就是值得慶祝的勝利。
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