這是達(dá)醫(yī)曉護(hù)的第5435篇文章
櫻花大道上，小橘抬頭看著陽光穿透層層疊疊的花瓣，柔軟而溫暖地在地上投下若隱若現(xiàn)的光影，正沉醉在櫻花盡情綻放的絢麗爛漫里。剛拿起相機(jī)，忽來一陣春風(fēng)拂面，花瓣如雪花般輕舞飛揚(yáng)，猝不及防，眼睛和鼻子一陣發(fā)癢，一連串噴嚏和眼淚大煞風(fēng)景地爭先恐后，前赴后繼。一起出來踏青的好友小葵遞來紙巾，一臉同情。
小橘（擤鼻涕中）： "阿嚏！……這么好的陽光，我的感冒還沒好么？明明前幾天已經(jīng)不這樣了，為什么我像中了 ‘連環(huán)噴嚏咒’？
小葵（憋笑）："你這哪是來賞花，簡直是‘ 小橘（揉著紅紅的眼睛）："別笑了！我這眼睛又癢又痛，恨不得摳出來洗洗……" 小葵（突然想到什么）："等等，你該不會(huì)是花粉過敏吧？我表妹去年也這樣，后來醫(yī)生說是‘季節(jié)性過敏性鼻炎’。" 小橘（愣?。?/strong>："??？過敏？這么難受，不是感冒嗎？" 小葵（點(diǎn)頭）："很多人搞混啦！感冒一般一周就好，你這好好壞壞都好幾周了吧？而且一上班就好，一出門就又厲害了，鼻涕眼淚噴嚏，眼睛紅紅，有時(shí)還有水泥鼻，嗓子也癢癢的？" 小橘（震驚）："神了！你怎么知道？" 小葵（得意）："因?yàn)槲壹矣袀€(gè)‘過敏星人’?。∽?，帶你去買抗組胺藥，順便教你幾招防花粉秘籍！" 一、 過敏星人 vs 免疫系統(tǒng)：傷人八百,自損一千的戰(zhàn)爭 你的免疫系統(tǒng)本來是個(gè)盡職的"守城將軍"，然鵝遇到花粉時(shí)，大將軍突然就判斷失誤了—— 第一次在城門下接觸到花粉："這個(gè)人形跡可疑，有可能是敵國探子！軍師給我記下來，膽敢再來，定不輕饒！"（致敏階段） 第二次遇見花粉進(jìn)城："傳我將令，有外敵進(jìn)攻，一級(jí)警報(bào)！出動(dòng)組胺兵團(tuán)！" 于是裝甲車肥大細(xì)胞出動(dòng)與花粉正面交鋒，肥大細(xì)胞脫顆粒釋放組胺士兵， 然后…… 你的鼻黏膜、眼睛、呼吸道無辜遭殃，你開始華麗麗地打噴嚏、流眼淚，…… 二、 過敏星人生活在老家 vs 生活在大城市 “在老家，我明明都沒有這么厲害的，漫山遍野的油菜花開的時(shí)候，會(huì)偶爾打幾個(gè)噴嚏。為什么來大城市工作，沒那么多花兒，反而嚴(yán)重了呢？” 小橘撓撓頭，這是離譜媽媽給離譜開門，離譜到家了。 是的，統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)城市里的過敏發(fā)病率比農(nóng)村高出1.5倍，這要?dú)w咎于"衛(wèi)生假說"：現(xiàn)代人每天使用洗滌劑，香波、沐浴露、洗衣液，各種消毒液，過度清潔會(huì)影響皮膚粘膜屏障，并造成有益細(xì)菌缺失，導(dǎo)致免疫失衡，反而更容易發(fā)生過敏反應(yīng)。城市環(huán)境中的空氣污染，比如汽車尾氣中的PM2.5會(huì)破壞花粉外壁，釋放出更易致敏的蛋白質(zhì)片段，讓花粉這個(gè)“外敵“，直接level up為Pro版。 三、 過敏星人的白天 vs 黑夜，晴天 vs 雨天 花粉濃度可能會(huì)隨根據(jù)一天內(nèi)不同時(shí)間段，不同的天氣或環(huán)境而表現(xiàn)地高低不一。所以需要根據(jù)當(dāng)?shù)氐幕ǚ蹟?shù)據(jù)來安排過敏星人的戶外時(shí)間。 美國過敏、哮喘和免疫學(xué)會(huì)曾發(fā)布報(bào)告稱，花粉數(shù)量在下午和傍晚達(dá)到峰值，而在凌晨降到最低水平。比如天氣干燥多風(fēng)的上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)，日光充足，氣溫升高，有利于植物生長，花粉量增多。天氣晴朗干燥多風(fēng)時(shí)，植物花粉囊更容易被吹散破裂隨風(fēng)飄散，導(dǎo)致空氣中花粉濃度增加。 下雨天花粉過敏者的癥狀通常相對(duì)好轉(zhuǎn)甚至消失，尤其是大雨或暴雨過后，這是是因?yàn)榛ǚ凼艿接晁臎_刷，空氣中花粉量迅速減少。但是當(dāng)小雨淅淅瀝瀝，花粉吸水之后，會(huì)更容易從花粉團(tuán)破開，如果環(huán)境再次干燥，則更容易飄散，所以小雨后微晴的天氣也是是花粉傳播的好時(shí)候。 四、 過敏星人 vs 美麗的花兒草兒 根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)2022版《中國變應(yīng)性鼻炎診斷和治療指南》，目前我國過敏性鼻炎患病率為17.6%，相比2005年的11.1%有顯著上升，北方部分地區(qū)花粉過敏率超過30%。據(jù)北京協(xié)和醫(yī)院2021的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，北京地區(qū)圓柏花粉過敏陽性檢出率近50%。 春天里花粉過敏的最厲害的元兇其實(shí)并不是爭奇斗妍的繁花，油菜花之類，而是樹類，比如柏樹，榆樹、楊樹，柳樹，梧桐，桉樹，等風(fēng)媒花粉是常見的過敏原。 五、 過敏 vs 感冒？1分鐘自測 “對(duì)了，我這到底是感冒和過敏？這兩個(gè)怎么區(qū)別呢？” 小橘撓撓頭，還是有點(diǎn)將信將疑。小葵翻出下面的表格，“喏，1分鐘自測，對(duì)號(hào)入座吧！” 六、 過敏星人春季生存指南 小葵和小橘接著開始討論下周末的活動(dòng)安排，怎么讓小橘可以“無痛”享受春天的美好時(shí)光呢？ 1. 戶外時(shí)間選擇 既然中午和下午量多，咱們避開就是，下周日的踏青騎車我們改成清晨6點(diǎn)出發(fā)，到中午就找個(gè)室內(nèi)場所用餐和休息，出門前記得查看花粉指數(shù)。如果下雨的話，我們改成雨后2小時(shí)再戶外！ 2. 裝備帶上 外套：選擇表面光滑材質(zhì)的長袖外套，比如防曬衣或者冰袖。 口罩：普通醫(yī)用口罩可以阻擋30%花粉，N95比較能擋，可以高90%。 護(hù)目鏡：密封性好的護(hù)目鏡在騎車時(shí)抵擋花粉對(duì)眼睛的進(jìn)攻。 帽子：減少頭發(fā)沾上花粉。 花粉阻隔劑：出門前鼻腔里可以用些類似凡士林之類的隔離劑。 3. 回家后三件事 外出回家后，要及時(shí)洗澡，洗臉，還要用海鹽水清理鼻腔里的花粉殘余。 更換干凈的衣物。 使用空氣凈化器，凈化室內(nèi)空氣，關(guān)閉窗戶減少花粉進(jìn)入室內(nèi)。 七、 過敏星人的小藥箱 小葵和小橘到了藥店，買了今天的應(yīng)急藥物氯雷他定。 “過1小時(shí)就起效啦！”小葵說，“明天有空去找醫(yī)生看看是不是還需要再用些鼻用激素（糠酸莫米松），雖然是激素，但別擔(dān)心，只是鼻腔局部使用，全身吸收很少?！?/p> “還有啊，如果有咳嗽，氣喘，一定要去醫(yī)院，花粉過敏也會(huì)引起哮喘！”小葵補(bǔ)充道。 小橘點(diǎn)頭，“好的，今天真的太感謝你了！明天我就去看醫(yī)生，讓醫(yī)生給我詳細(xì)檢查下。” 作者：上海百匯醫(yī)療兒科 蔣本然 部分圖片摘自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)告知，予以刪除。 所有人名和地名均為化名，如有雷同，純屬巧合。
熱門跟貼