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最佳“降壓運(yùn)動”是這三種
很多人沒鍛煉對

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降壓“等長運(yùn)動”怎么練?
每次練多久?

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什么時間運(yùn)動對心血管好?
“運(yùn)動黃金時間”別錯過

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來源 | 健康時報
徐州廣電編輯 | 黃雨桐
一審 | 蔣莉
二審 | 朱宸昕
三審 | 張清
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