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最佳“降壓運(yùn)動”是這三種

很多人沒鍛煉對

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降壓“等長運(yùn)動”怎么練?

每次練多久?

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什么時間運(yùn)動對心血管好?

“運(yùn)動黃金時間”別錯過

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來源 | 健康時報

徐州廣電編輯 | 黃雨桐

一審 | 蔣莉

二審 | 朱宸昕

三審 | 張清

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