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（通訊員孟艷萍）頸椎病是現(xiàn)代人常見的健康問題，為了保護轄區(qū)老年朋友的健康和幸福，建立科學文明健康的生活方式，4月14日，萬盛經(jīng)開區(qū)萬東鎮(zhèn)塔山社區(qū)婦聯(lián)聯(lián)合萬東鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院在社區(qū)新時代文明實踐站開展頸椎病預防健康知識講座活動。

據(jù)悉，此次講座活動，特別邀請了萬盛中醫(yī)院治未病科的汪麗娟醫(yī)生來作專題講座，當天現(xiàn)場講座中，汪醫(yī)生結合老年人群常見健康需求，以通俗易懂的語言講解了頸椎病的成因、癥狀及中醫(yī)防治方法。汪醫(yī)生指出，頸椎病雖常見卻不可輕視，長期不良姿勢、過度勞損及缺乏科學養(yǎng)護是主要誘因。汪醫(yī)生告知大家可以通過痛、麻、暈、飄，伴活動受限，來判斷自己是否有頸椎病。活動現(xiàn)場氣氛活躍，汪醫(yī)生還帶領老年朋友們學習了一套簡單易行的“頸椎保健操”。通過“仰頭望月”“頸項爭力”等動作教學，幫助大家掌握居家鍛煉技巧。針對老年群體中常見的認知誤區(qū)，汪醫(yī)生還逐一講解：“高枕并非無憂”“頸椎鍛煉不能搖頭晃腦”“堅持中醫(yī)調(diào)養(yǎng)結合生活習慣改善，頸椎病可控可防”。生動的講解令在場老年朋友們頻頻點頭，“以前總聽信‘頸椎病治不好’，今天才明白科學防治的重要性！”參與活動的張嬢醸紛紛感慨道。

通過此次活動的開展，不僅提高了老年朋友對于頸椎知識的了解，還增強了大家對頸椎病的處理和關節(jié)保養(yǎng)意識，更激發(fā)了大家對健康的重視程度。