這幾天廣東的天氣
從強對流天氣過程
到大范圍沙塵天氣過程
到今天的日暈……
讓人感嘆：
近期的天氣可謂大型抽盲盒現(xiàn)場
廣州今天出現(xiàn)日暈 圖源：城事特搜
不止是廣東
這幾天全國天氣都“亂成了一鍋粥”
同期少見的強風、
穿透到海南島的沙塵、
暴雪和暴雨同框
這些天氣將春天多變、
復雜的氣候展現(xiàn)了個淋漓盡致
簡單復盤一下：
據(jù)中央氣象臺統(tǒng)計，此次大風過程8級以上陣風影響國土面積超過350萬平方公里，影響人口超過6.1億人；10級以上陣風影響面積超過100萬平方公里；23個省份出現(xiàn)12級以上陣風。河北、河南、山西、陜西、湖北、內(nèi)蒙古等地共有327個國家級氣象觀測站最大陣風突破4月歷史極值，其中64個國家級氣象觀測站破歷史極值。
受大風和傳輸影響，4月10日至13日中東部大部地區(qū)出現(xiàn)今年以來最大范圍沙塵天氣，最遠傳輸至海南島北部，影響面積超430萬平方公里，其中，內(nèi)蒙古西部、寧夏、甘肅中部以及陜西延安、榆林和寶雞、山西運城、河北衡水和邢臺等局地出現(xiàn)沙塵暴或強沙塵暴。
4月17日起
廣東有望結束沙塵天氣
從4月14日夜間開始，華北黃淮一帶風力明顯減小，這次吹拂了大半個中國的、同期少見的強風過程也將結束。
由于沙塵的沉降需要時間，南方要徹底告別浮塵天氣，還需多等一兩天。預計4月16~17日隨著降雨增多，沙塵有望徹底結束。
那么廣東沙塵天氣何時能結束？
據(jù)@廣東天氣，4月14-16日廣東風力減弱，顆粒物懸浮在空中，不易快速消散，4月17日起，隨著南風增大、吹散顆粒物，沙塵天氣有望結束。
4月15-16日，廣東省大部晴到多云，氣溫逐漸回升，部分市縣有弱浮塵天氣，4月17日，全省大部多云到陰天，中北部市縣局部有（雷）陣雨。
廣州4月15-17日天氣以晴燥為主，早晚清涼，注意添衣。4月18日起又有雨水來襲，要晾曬的街坊們請抓緊。
廣州具體預報
全國大部地區(qū)火箭式升溫
南方將開啟入夏進程
結束了以上亂七八糟的各種春季“特色套餐”后，本周天氣又將回歸升溫回暖大主題，和之前反復經(jīng)歷的一樣，又是一大波猛烈升溫。
預計4月17日，也就是本周四之前，我國大部地區(qū)又將迎來火箭式升溫，氣溫又將回到常年同期偏高水平，最高氣溫30℃以上區(qū)域會快速擴張增多。
其中4月16日，陜西中南部、山西南部、河北南部、山東西部、河南、湖北西部、安徽北部、江蘇北部等地將有大范圍30℃以上區(qū)域，部分地區(qū)可能出現(xiàn)高溫，多地氣溫將創(chuàng)今年以來新高！
大城市中，太原、北京、天津、石家莊、濟南有望出現(xiàn)今年的首個30℃，鄭州4月16日可能迎來今年的首個高溫日，石家莊、西安也將達到34℃左右。
而本周南方氣溫則會持續(xù)偏高，不僅最高氣溫達到30℃以上的范圍越來越大，廣西、貴州、海南等地部分地區(qū)還會迎來高溫。夏季版圖將趁機從華南迅速北推，南方將開啟大規(guī)模入夏進程。
沙塵天氣
喝“清肺湯”來防護靠譜嗎？
浮塵、灰霾天氣下，民間流傳的一些食療偏方再次被“翻炒”，比如“吃黑木耳、鴨血、豬肺、豬紅等可清肺、防微小顆?！?，還有各種“除塵湯”“洗肺湯”等說法，真的靠譜嗎？
——這些說法并沒有科學依據(jù)！
釋疑1：
正確理解中醫(yī)的“清肺”概念
中醫(yī)所說的“清肺”概念，是指改善或消除“肺熱”“肺燥”癥狀。肺燥熱易出現(xiàn)不同程度的咽干鼻燥、咽癢、干咳或咳嗽痰黃等癥狀，與現(xiàn)代醫(yī)學呼吸道系統(tǒng)感染的臨床表現(xiàn)類似。
要強調(diào)的是，不可將中醫(yī)里的“清肺”解讀為“清除肺部污染物”，也不能望文生義，認為吃某些食品就能“將肺毒洗干凈”。
釋疑2：
不存在“洗肺、清肺食物”之說
比如坊間流傳“黑木耳、豬紅、豬肺能防PM2.5等空氣污染物”：
從營養(yǎng)和食用功效來看，沒有科學依據(jù)可證明，食物進入消化系統(tǒng)后，能被轉化并直接作用于呼吸系統(tǒng)，起到“吸塵”“洗肺”作用。
而從中醫(yī)角度來看，黑木耳有助于補氣養(yǎng)血、潤肺止咳，豬紅有一定的補血養(yǎng)心、下氣等作用，豬肺可補虛損、健脾胃，吃對了確實有不少好處，但都與流傳的“洗肺”沒什么關系。
日?！白o肺”更重要還是遠離空氣污染源，少吸煙。
資料圖 圖源：城事特搜
春季食療潤肺
還可試試這幾款湯水
枇杷百合銀耳湯
材料：枇杷果80克，百合20克，銀耳1朵，冰糖少量。
做法：枇杷果洗凈，去皮去核切成小粒；銀耳用涼水泡開撕成小塊；鍋中加入適量清水，煮開后放入洗凈的百合、銀耳，小火煮30分鐘后加入枇杷果粒和少量冰糖，煮15分鐘即可。
點評：滋陰潤肺、清熱止咳。
銀耳百合黃精燉瘦肉
材料：銀耳1/4朵、百合20克、瘦肉100克，黃精20克。
做法：銀耳去蒂，提前泡發(fā)；瘦肉切塊焯水；黃精、百合沖洗；將所有食材加入燉盅，加水九分滿，燉1至1.5小時，食鹽調(diào)味即可。
點評：養(yǎng)陰生津、潤肺止咳，尤其適合肺陰虧虛人群。
雙果豬肺湯
材料：無花果50克，羅漢果1/3個，豬肺1個，陳皮適量。
做法：豬肺洗凈，切塊焯水；無花果、羅漢果洗凈；所有材料放入鍋內(nèi)，煮開后改小火煲2小時，用鹽調(diào)料即可。
點評：止咳潤肺，尤其適用于慢性咽喉炎患者服用。
據(jù)@廣州天氣
4月13日廣州國家站平均氣溫
一度迎來了18.6℃的清涼
不過近期氣溫又在逐步回升
大家覺得這次入夏能成嗎？
評論區(qū)說說！
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來源 | 中國天氣網(wǎng)、廣東天氣、廣州天氣、廣州日報、廣東生態(tài)環(huán)境、健康有約
編輯 | 龍家怡
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